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目录 1

第一章　家庭卫生 1

一．居室卫生 1

二．饮用水卫生 7

三．采光和照明卫生 14

四．合理营养 22

五．食品卫生 42

六．儿童少年卫生 58

七．中老年卫生 70

八．个人卫生 77

九．睡眠卫生 89

十．性生活卫生 95

第二章　家庭防病 103

一．细菌性疾病的预防 103

二．病毒性疾病的预防 114

三．寄生虫病的预防 129

四．性传播疾病的预防 135

五．心血管疾病的预防 149

六．肿瘤的预防 161

七．精神病的预防 168

第三章 家庭保健——健康与长寿的保证 180

一．计划免疫 180

二．新生儿（婴儿）的护理与喂养 191

三．孕期保健 199

四．哺乳期保健 206

五．健身运动 212

六．病媒昆虫杀灭方法 219

七．消毒方法 227

八．家庭护理 234

九．家庭药箱 245

十．家庭保健小知识 251