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目录 1

引言 1

一、百万大象繁衍的地方 1

澜沧江——各族人民的摇篮 1

沙漠带上的一块绿洲 2

没有冬天的乐土 3

“山国”里的平原 5

孔雀之乡　大象之国 6

花园·果园·乐园 16

神秘莫测的自然保护区 20

珍贵独特的热带雨林 24

一亿年前的植物“活化石” 30

“普洱茶”的故乡 31

古老稀奇的地质景观 33

二、西双版纳密林奇观 37

独木成林 37

森林中的绞杀者 38

老茎生花 39

树上的植物园 40

森林的油王 40

天然的水壶 41

天然的雨伞 42

会跳舞的草 42

植物界的腼腆者 43

神秘果 44

箭毒木 45

招人爱的黑心树 45

四百多年前的菩提树 47

用来刻经的树叶 48

奇迹式速生树 49

森林的巨人 49

三、喃木诺娜的故乡 51

允景洪景区 51

橄榄坝（勐罕）景区 67

阿麻山景区 71

曼飞龙景区 74

勐龙景区 76

勐养景区 80

勐仑景区 82

勐腊景区 91

勐海景区 94

四、色彩纷呈的民族风情 102

傣、僾尼、布朗、基诺族的婚恋习俗 102

傣、僾尼、布朗、基诺族的服饰、发式 124

傣、僾尼、布朗、基诺族的丧葬习俗 129

居室——“干栏”式的竹楼 138

傣族、布朗族的纹身 141

别有风味的傣菜 143

五、隆重热烈的民族节日 149

傣族的节日 149

僾尼的“嘎汤帕”节 155

基诺族的“特懋克”节 156

布朗族的节日 158

六、民族文化“博物馆” 161

傣族的文化艺术 161

僾尼的文化艺术 174

布朗族的文化艺术 178

基诺族的民间文学 180

七、奇妙的地名人名 182

地名，是这样取的 182

人名，是这样取的 189

八、西双版纳之“最” 197

附录： 200

一、西双版纳的交通 200

二、允景洪地区的宾馆、招待所 203

三、介绍西双版纳的有关著作、旅游纪念品 205

后记 207