中年危机 事业、家庭、健康与性PDF电子书下载

目录 2

导言 2

下半辈子来临　 2

第一章　危机万岁！作为一种过渡　 2

不要惊慌失措！　 3

幸福利于健康　 3

该做出选择了　 3

永远不是巧合　 6

风暴，使人成长　 7

第二章　爱情与性爱情转折点！　 10

心幸福，“性”幸福？　 14

男女真的不一样！　 17

日常生活中的爱情　 23

性生活：另一种节奏！　 25

性欲在动摇　 35

当性器官出问题时　 36

这些夫妻天长日久 　 45

当爱情开始衰退时　 48

双人马车上只有一人　 50

同性恋是什么玩艺　 52

到底是什么出了问题？　 54

独自生活就幸福？　 56

凑合着过不如愉快地单身　 63

单身性生活：一点，很多，还是没有？　 65

准备迎接艳遇？　 71

精心安排约会　 76

单身一族，走出家门！　 83

但愿天长地久！　 86

第三章　别再玩命工作成功？问得好　 90

工作是为活着，还是活着是为工作？　 91

尽可能掌握自己的时间　 93

更好地安排自己的时间　 94

如何对付精神紧张　 99

“冲突”不如谈判　 102

变化？多好的想法！　 105

如果走出去 　 109

失业后如何重新站起来？　 114

积极找工作！　 123

不错，你还有潜力！　 126

换种方式工作　 128

创办企业！　 133

彻底改变　 138

去其他地方？　 142

是生活还是奔跑？　 146

如果说“不”？　 147

别想再抓住一切！　 148

充分利用时间！　 149

第四章　更年期并不可怕爱自己，苍天就会爱你 159

衰老：严重吗，医生？　 163

衰老是什么？　 165

镜子，我美丽的镜子　 172

这对精神状态有益　 189

身体好，变化慢 　 193

更年期不是病！　 206

男性更年期　 214

这一切，都在头脑中！　 216

对付精神紧张　 219

我的记忆正在衰退！　 224

第五章　心理健康宝典在“精神”丛林中，走向何方？　 228

心理治疗：深入过去　 232

改善现状　 238

神秘主义？　 242

做个哲学家！　 250

人人都具有创造力！　 255

啊！家庭生活 全变了　 264

第六章　亲情与友情 264

陪父母安度晚年　 280

不妨谈谈死亡　 285

朋友，就是生活！　 287

助人者，天助你　 297

第七章　晚年，正向我们走来如何看待衰老？　 308

退休，并非生命的终点！　 309

慢慢适应　 310

为什么要等待？　 313