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第1周现代诗文欣赏父亲和我 吕德安 1

挽留自然，为了我们的生存 梁衡 3

古代诗文欣赏氓 《诗经》 7

人文素养陶冶百年诺贝尔奖回顾 11

时代科技速递机器人王国 13

语林趣话数字入联添奇趣 18

第2周现代诗文欣赏母亲 娜夜 20

人生二题 史金霞 22

古代诗文欣赏离骚（节选） 屈原 28

人文素养陶冶宋代画院的考试 32

时代科技速递地球的黑洞——“百慕大三角区” 33

语林趣话幽默的流沙河 37

第3周现代诗文欣赏钢琴不再为我伴奏 梁小斌 39

人和机会 郭恢扬 41

古代诗文欣赏寡人之于国也 《孟子》 43

人文素养陶冶何谓“瘦金书” 47

时代科技速递纳米时代 49

语林趣话话如其人 52

第4周现代诗文欣赏若你感到孤独 伊甸 54

论趣 林语堂 56

古代诗文欣赏长歌行 汉乐府 59

人文素养陶冶维吾尔族风情 61

时代科技速递谁来维护“地球的保护伞” 64

语林趣话标点符号的潜台词 69

第5周现代诗文欣赏北京猿人头盖骨 朱增泉 71

读书示小妹十八生日书 贾平凹 73

古代诗文欣赏白马篇 曹植 77

人文素养陶冶与圆舞曲相连的名字 79

时代科技速递基因治疗 80

语林趣话奥斯卡获奖者致辞拾趣 83

第6周现代诗文欣赏黄河桨 叶延滨 86

高原畅想 红柯 88

古代诗文欣赏蜀道难 李白 92

人文素养陶冶丹麦的语言 95

时代科技速递离子液体 98

语林趣话徐文长的手势语 100

第7周现代诗文欣赏悬崖边的树 曾卓 102

金秋十月的道别 嵇亦工 104

古代诗文欣赏兵车行 杜甫 109

人文素养陶冶夏威夷州（Hawaii） 112

时代科技速递长江三峡水利枢纽的世界之最 115

语林趣话名人自传拾趣 118

第8周现代诗文欣赏淡淡的美 姚村 120

自信力和它的反面 韩翰 122

古代诗文欣赏逍遥游（节选） 《庄子》 127

人文素养陶冶断头台的来历 134

时代科技速递无污染干净能源 136

语林趣话反腐“剥皮诗” 139

第9—11周心理健康心理健康与社会适应 141

个性与事业 147

我的处世哲学 王蒙 150

汉字与中国人的思维特点 154

第12周现代诗文欣赏早晨 沈天鸿 158

美丽的茧 简媜 160

古代诗文欣赏兰亭集序 王羲之 164

人文素养陶冶客家土楼的文化内涵 168

时代科技速递生物芯片技术 171

语林趣话姓名拆字联拾趣 175

第13周现代诗文欣赏面朝大海　春暖花开 海子 177

在水之湄 程福康 179

古代诗文欣赏渔翁 柳宗元 182

人文素养陶冶你必须有一样是出色的 184

时代科技速递互动电视时代正向我们走来 186

语林趣话林肯的竞选演说 190

第14周现代诗文欣赏雪霁之山 刘原 191

人生的真谛 ［美国］亚利山大·辛得勒 193

古代诗文欣赏李凭箜篌引 李贺 196

人文素养陶冶上海话的变迁 198

时代科技速递通讯卫星的工作过程 201

语林趣话门联争霸 203

第15周现代诗文欣赏三原色 车前子 205

笔 陆星儿 207

古代诗文欣赏锦瑟 李商隐 210

人文素养陶冶睿智的处世哲学 212

时代科技速递化学键修补裂痕“天衣无缝” 214

语林趣话铭文拾萃 216

第16周现代诗文欣赏高速公路 宗鄂 218

说“寂寞” 邵燕祥 220

古代诗文欣赏墨池记 曾巩 223

人文素养陶冶失败的对面是成功 225

时代科技速递光纤技术的新应用 227

语林趣话训子诗 230

第17周现代诗文欣赏深夜火车 岩鹰 231

心中留下了什么 流沙 233

古代诗文欣赏书愤 陆游 235

人文素养陶冶思想扭曲的十三种形态 237

时代科技速递石墨粉里“飞”出金刚石 239

语林趣话“三句半”的由来 242

第18周现代诗文欣赏夜雨 朵渔 244

青春是用来闯荡的 蔡志忠 246

古代诗文欣赏［正宫］醉太平（人皆嫌命窘） 张可久 249

人文素养陶冶华北地区的饮食文化 251

时代科技速递模糊数学 254

语林趣话菜名漫话 256