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目录 3

序篇 一生的结晶 3

卡耐基语录 3

第一篇 人性的弱点 19

第1章 如何使人喜欢你 19

尊重他人，满足对方的成就感 25

聊别人感兴趣的话题 26

对别人表现出诚挚的关切 27

第2章 处理人际关系的基本技巧 33

第一印象最重要 33

如何达到自己的目的 34

不要逼别人认错 36

获得他人信任的方法 37

轻易不可批评别人 39

每天尽力取悦他人 45

制造奇迹的信函 50

想别人所需要的 53

借助别人的力量 59

真诚地赞赏他人 60

第二篇 人性的优点 67

第1章 常保充沛的活力 67

四种良好的工作习惯 67

如何防止烦闷的心理 67

保持每日多清醒一小时 71

是什么使你感到疲劳 73

不再为失眠而忧虑 75

说出你的心事 77

第2章 如何抗拒忧虑 80

解决忧虑的万能公式 80

改变一生的一句话 83

忧虑是健康的大敌 87

贫穷是最大的财富 92

将忧虑减半的四个步骤 94

运用亚里士多德法则 96

满足与快乐的心态 99

良好的态度是心理润滑剂 103

第3章 如何改掉忧虑的习惯 104

懂得自我克制 104

不要试着去锯木屑 105

使忧虑“到此为止” 107

不要因小事而垂头丧气 110

财富与自我克制 113

把忧虑撵出你的思想 114

平均率可以战胜忧虑 118

适应不可避免的事实 120

没有你们，地球照样转 124

第4章 克服忧虑的13个真实故事 130

如何消除自卑 130

熬得过昨天，就过得了今天 131

我几乎没有明天 132

运动可以解忧 132

时间能解决很多问题 133

警长找上我家门 133

99％的烦恼其实不会发生 134

世上第一愚人 135

我听到了一个声音 136

请保佑我不进孤儿院 136

我逃过了鬼门关 137

我克服了胃溃疡 137

洗碗的心得 138

第三篇 快乐美好的人生 141

第1章 如何才能快乐 141

学会放松，解除疲劳 141

快乐生活的艺术 145

从黑暗中拯救自己 154

神经过敏的悲剧 156

我是“烦恼大王” 157

我做过世界上最苦的工作 158

到健身房去 158

我曾是世界上最大的笨蛋 159

我找到答案了 159

第2章 如何培养快乐的心理 161

激发自己的潜能 161

忍耐力能战胜一切 163

保持心平气和 167

梦想是现实之母 170

生活是由思想塑造的 172

自信是成功之门的钥匙 177

寻找自我，保持本色 183

正直品格的伟大力量 186

报复的代价太高了 187

不要指望别人感激你 190

伟大来自于苦难 192

如果有个柠檬，就做柠檬水 195

身体是成功的机器 198

庸庸碌碌者，自灭岁月 204

真正的良朋益友 206

你愿意以100万卖尽所有吗？ 209

从来没有人会踢一只死狗 212

怎样使批评不能伤害你 213

要多做自我批评 215

第3章　妥善安排你的工作和金钱 216

避开债务的陷阱 216

70％的烦恼与金钱有关 217

你生命中的重要决定 221

过度节俭的弊害 224

不要入不敷出 225

人寿保险中的经济之道 229

第4章　使家庭生活更快乐的原则 233

家庭是幸福的摇篮 233

女人最重视的事情 237

婚姻为何出问题 238

如要幸福，注意礼貌 239

不要为婚姻挖掘坟墓 241

真诚地欣赏对方 243

婚姻不能接受批评 244

不要做婚姻的文盲 245

第5章　赢得友谊和思考的方式 247

友善地对待他人 247

学会倾听他人讲话 249

说服他人的良法 251

让他人面临挑战 256

怎样获得合作 257

处理抱怨的万灵药 260

激发人类潜在的高贵品质 262

勿逞一时的口舌之能 264

假如你错了，就承认吧 267

通达明理的大道 269

不要总是责怪他人 270

让人感到他自己重要 272

给予他人同情与谅解 274

使自己的做法富于戏剧性 277

如何激励他人迈向成功 279

第6章 如何纠正别人的错误 279

如何批评才不会遭人厌恨 280

如果你必须挑错，这是着手的方法 282

以疑问句代替肯定句 284

让别人保住面子 285

别将自己的意见强加于人 287

让过失看起来更容易改正 288

给他授予一种权威 289

“高帽子”的妙用 290

多从他人角度考虑问题 292

让对方开口说“是” 293

第四篇 语言的突破 297

第1章 有益说话的基本法则 297

获得基本技巧的捷径 297

有效说话的三个法则 299

培养自信心 304

如何准备讲演 305

赋予讲演生命力 308

与听众共同感受自己的讲演 309

第2章 沟通的艺术 311

发表演说的适当态度 311

注重台风与个性 312

改善你的辞藻 319

说明情况的讲演 320

作简短讲演以获取行动 321

说服性讲演 323

即席演说 325

组织较长讲演 327

第3章 有效说话的挑战 327

善用已学到的技巧 328

介绍演说者、颁奖和领奖 329

良好的记忆有助于讲演 330

获得一个良好的开端 339

达到高潮性的结尾 351

第五篇 成熟亮丽的人生 361

第1章 成熟的第一步——负责 361

不要在乎因难 361

摆脱不幸的五种方法 363

不要迁怒那把椅子 366

孤独是当今最普遍的疾病 368

人家为什么要喜欢你 370

洒向人间都是情 372

如何与男人相处 376

第2章 如何使你变得更加成熟 376

爱的再发现 379

孩子需要爸爸 382

如何与女人相处 384

别让摇椅绊住了你 388

活到100岁的妙方 392

要成熟而不是变老 394

当行动的时机到来时，不要犹豫 395

信念是行动的基础 397

凡事要三思而后行 399

第3章 精神健康的法则 401

世上只有一个你 401

成熟的人不会让人无聊乏味 403

学习喜欢你自己 406

担惊受怕者的避难所是顺从 408

成人生活的经验就是心灵的成熟 410

第六篇 写给女人的信 417

第1章 如何做丈夫的好帮手 417

如何与他的女秘书相处 417

你是你丈夫家里的同事 419

一种对付意外的天分 421

鼓励丈夫做“学生” 422

提高“热心商数”的六种方法 425

使丈夫对工作产生热诚 427

帮他决定将来的方向 429

再立下另一个目标 430

你所嫁的是两个男人 431

做个“听话”的太太 433

当他忠实的“信徒” 436

第2章 如何给丈夫一个甜蜜的家 438

只是一个家庭主妇 438

掺了智慧的家事烹调 439

绝不浪费时间 441

真高兴回到家里 444

她是多么温柔可爱 446

培养属于自己的嗜好 448

让他单独享受一种嗜好 449

分享他的嗜好 451

第3章 你应该怎么办 453

为什么男人会离家 453

当机会来到你面前 456

自杀和野心有关 458

不要干预他的工作 460

丈夫在家里工作的时候 461

如何适应不平凡的丈夫 463

丈夫工作过量时要怎么办 464

快快乐乐地搬家 465

不要被丈夫遗落在背后 467

你的职业和他冲突吗 469

第4章 妻子最伟大的贡献 471

丈夫的生命掌握在你的手中 471

在丈夫的收入范围内生活 473

发扬丈夫的优点 476

使他广受欢迎的三个方法 477

让我们提升爱情的深度 479

主要参考书目 482