家庭养生药粥现学现用 家庭必备的健康手册PDF电子书下载

第一部分 人见人爱的保健药粥 1

一、“世界第一补人”的药粥 1

目录 1

二、药粥的三大保健作用 2

三、家庭药粥的组织原则 4

四、药粥服用的基本原则 6

五、药粥服用的忌口 7

第二部分 药粥制作的基本材料 9

一、作粥必备的原料 9

二、作粥必备的药料 11

三、作粥必备的调料 11

一、家庭药粥的配制方法 13

第三部分 药粥制作的基本要领 13

二、家庭药粥的煎煮方法 14

三、制作药粥的四点烹饪技巧 15

四、常见保健药粥的制作方法 17

五、药粥疗法的注意事项 20

第四部分 人人可用的保健药粥 21

一、小儿保健治病粥 21

小儿感冒 21

小儿咳嗽 22

小儿百日咳 23

小儿哮喘 24

小儿疳积 25

小儿急性扁桃体炎 25

小儿消化不良 27

小儿呕吐 30

小儿腹泻 30

小儿贫血 32

小儿遗尿 33

小儿急性肾炎 34

小儿夏季热 35

小儿风疹 35

小儿丹毒 36

小儿麻疹 37

小儿水痘 39

小儿佝偻病 40

儿童多动症 42

二、妇女保健治病粥 43

月经不调 43

月经量多 44

月经过少 46

月经先后无定期 47

经前期紧张综合征 48

更年期综合症 49

痛经 51

闭经 54

倒经 57

崩漏 58

带下病 60

妊娠呕吐 63

妊娠水肿 64

先兆流产 65

习惯性流产 67

胎动不安 68

产后缺乳 70

产后出血 73

产后便秘 74

乳腺炎 75

产后体虚 75

滴虫性阴道炎 78

三、男性养生治病粥 79

早泄 79

遗精 80

少精 87

不射精症 89

男子不育症 89

阳痿 90

阴囊湿疹 97

慢性前列腺炎 98

老年白内障 99

四、中老年人保健治病粥 99

慢性支气管炎 100

高血压 103

冠心病 111

中风 115

脑血管意外 116

糖尿病 117

前列腺肥大 123

前列腺增生症 124

颈椎病 125

风湿性关节炎 126

慢性便秘 127

慢性肠炎 133

脱肛 136

痔疮 137

五、胖人减肥养生粥 139

消肿减肥粥 139

健脾减肥粥 140

行气减肥粥 142

清热减肥粥 144

六、瘦人营养治病粥 146

健脾增肥粥 146

养阴增肥粥 147

补元增肥粥 148

一、春季养生治病粥 151

第五部分　四季可用的养生药粥 151

二、夏季养生治病粥 170

三、秋季养生治病粥 185

四、冬季养生治病粥 195

第六部分 诸病可用的养生药粥 207

一、自制药粥治疗呼吸道常见病 207

感冒 207

咳嗽 211

咯血 219

哮喘 221

肺炎 224

支气管炎 225

急性支气管炎 227

肺结核 228

肺癌 232

流行性腮腺炎 234

咽喉炎 235

二、自制药粥治疗消化道常见病 236

呃逆 236

呕吐 238

吐血 240

消化道出血 243

腹痛 244

消化不良 247

胃痛 253

慢性胃炎 255

胃下垂 257

胃、十二指肠溃疡 258

胃癌 260

黄疸 261

黄疸性肝炎 262

传染性肝炎 263

肝硬化腹水 265

肝癌 266

细菌性痢疾 267

泄泻 272

腹泻 278

慢性泄泻 283

便血 284

急性阑尾炎 285

胆囊炎 286

三、自制药粥治疗心血管常见疾病 287

低血压 287

再生障碍性贫血 288

缺铁性贫血 289

紫癜 293

血小板减少性紫癜 294

血尿 295

四、自制药粥治疗泌尿、生殖病 295

败血症 295

蛋白尿 297

尿路结石 298

尿路感染 299

急性肾炎 302

慢性肾盂肾炎 303

五、自制药粥治疗神经系统病 307

心悸 307

头痛 310

失眠 312

神经衰弱 321

甲状腺功能亢进 325

眩晕 325

癫痫 326

骨质增生 328

骨折 329

腰痛 329

腰腿痛 330

六、自制药粥治疗五官科病 331

视力减退 331

结膜炎 331

急性结膜炎 332

夜盲症 333

视物不明 334

青光眼 336

鼻炎 337

鼻咽癌 338

中耳炎 339

咽炎 340

扁桃体炎 341

咽喉肿痛 342

七、自制药粥治疗外科及皮肤病 345

疝气病 345

梅核气 346

荨麻疹 347

银屑病 348

带状疱疹 349

痤疮 350

干燥综合征 351

丹毒 352

八、自制药粥治疗其他病 354

脚气 354

盗汗 355

自汗 356

水肿 357

中暑 363

高热 367