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目录 1

●前言 1

●眼睛常识小测验　你知道吗？眼睛常识对错小测验 6

●眼睛的基本知识　眼睛的构造与组织的基础知识 9

眼睛像照相机一样有反映物体的功能 10

了解一下协助眼睛工作的“幕后英雄” 12

1　能够帮助你及早发现眼睛疾病的7个要点 13

可以查出眼睛异常的图表诊断法 14

对眼睛所出现的五大异常征兆不可小视 16

●眼睛所出现的五大异常征兆　①看出去是不是觉得有点怪呢？ 17

②是不是会看到一些奇怪的东西呢？ 20

③是不是会发痛或是发痒呢？ 21

④是不是有充血和肿胀的情况呢？ 24

⑤眼眵和眼泪中是不是有什么异常物呢？ 26

对慢性病和生活习惯也不可忽视 28

●高患病几率 ①高血压、糖尿病病人患眼病的几率很高 28

②个人电脑和手机也给眼睛造成了很大的麻烦 30

2　知道多一点：后悔少一点关于青光眼和白内障 31

青光眼 40岁以上的人群中每30人中就有1人可能患病 32

●种类 青光眼有两种类型 34

在中老年中常见的是慢性青光眼 36

即使眼压正常，仍有可能患上青光眼 38

●早期发现 为了在早期能及时发现病情，请做自我检查 39

知道一点自我检查的方法和窍门 40

●治疗 急性青光眼若不在早期及时治疗，失明的可能性很大 42

治疗慢性青光眼可用药物来控制眼压 44

若药物控制无效，需要手术治疗 46

对于眼压正常的类型需要边用药边观察 47

白内障 白内障是由于晶状体混浊而导致的疾病 48

●种类 白内障有三种类型 50

●治疗 现在的主流疗法是延缓白内障发展的进度 52

●手术 若病情发展可以采用在眼睛内放置人工晶体的方法 54

对身体负担很小的疗法已经成为可能 56

了解一下手术后可能产生的一些不适 58

3　还没完呐！再告诉你一些眼睛疾病和不适的处理方法 59

●眼睛的疾病与不适 60

糖尿病视网膜病变　失明第一大杀手，定期检查极为重要 60

老年性黄斑变性　近年来患者数量激增，听任发展则会导致失明 62

老花眼　过了40岁，任何人都会发生的老化现象 64

随着老化的加剧而导致的眼科疾病 66

眼底血管的疾病／视网膜剥离／中心性视网膜脉络膜病／眼睑下垂／倒睫毛／流泪不可掉以轻心的眼睛表面的疾病 70

结膜炎／角膜炎·角膜溃疡／角膜疱疹／泪囊炎进入中老年以后逐渐增加的眼睛不适 72

●眼睛的检查 74

检查类型多种多样，首先介绍一些常规检查 74

视力检查／裂隙灯显微镜检查／眼底检查／眼压检查／视野检查如果要详细了解情况，那么应该接受下列检查 77

房角检查／角膜内皮细胞检查／泪器检查·泪液分泌检查／荧光眼底造影检查／视网膜电位图检查／超声波检查／眼球突出度检查 77

4　更温柔地关心我们的眼睛，每天保养眼睛的方法 79

●眼睛的保养方法　消除眼睛疲劳，恢复轻松状态的5种方法 80

马上就可以进行的简单方法，可以让你晚五年得老花眼 84

●市面上的药物 对于市面上的滴眼药，应该根据各自的情况进行选择 86

●营造保护眼睛的环境　使用电脑时保护眼睛的姿势、环境 90

●保护眼睛的运动 向经常使用电脑和手机的人推荐一些保护眼睛的运动 92

●对眼睛有益的营养物质　维生素C、E可以延缓眼睛的衰老 94

维生素B类物质对眼睛的神经和肌肉很有好处 96

●就诊时的小窍门　接受眼科检查时的四种聪明诀窍 98