一个小方，一份健康PDF电子书下载

生活小验方，小症一扫光 2

1 巧用香菜根，感冒高烧被赶跑 2

2 头痛独家小秘方，药物、按摩皆有方 4

3 咽喉、天突小穴位，帮您化解咳嗽忍不住的烦恼 6

4 小偏方杜绝夏天中暑，绝不是想当然 9

5 口含白冰糖，口腔溃疡一扫光 12

6 人生最贵气韵长，慢性鼻炎莫奈何 15

7 小偏方在手牙痛怕什么 17

8 用对野菜地丁，防止蚊子叮咬 21

9 拿什么来关爱我们的颈椎 23

10 巧用树皮治烫伤，一试果真能见效 26

11 胖子除湿最重要，排毒降脂去虚胖 28

12 歌唱演员常备药，让嗓音更加有料 31

13 小小藕粉一曝光，秋季腹泻跑慌慌 33

14 扁桃体炎害人不手软，药茶泡饮来发飙 36

15 拼酒力虽工作利好，解酒方力挺千杯不醉 39

内科小验方，慢性病不用慌 44

16 陈氏消渴症调养方，味甘不苦有独创 44

17 麝香止痛酒，冠心病可急救 47

18 止哮定喘汤用加减，化解哮喘疑难病 51

19 吃对三七粉，养肝补血很管用 55

20 小小麝香抗癌汤，抵抗癌症金钥匙 58

21 脾胃好管家，不能舍“皮”的橘子 61

外科小验方 64

22 痔疮出血频频来袭，槐花槐角可食疗 64

23 在家自制消痛方，对骨刺疼痛永不妥协 67

24 生发乌发外洗方，让头发丝丝心动炫起来 70

25 慢性阑尾炎妨碍肠道，五仁汤维稳有保障 73

26 脚气让人伤不起，拉拉秧草比拼涂抹膏药 76

女性小验方，散发你由内而外的美 80

27 亮泽皮肤哪里找，冬瓜籽仁有高招 80

28 贴敷涌泉穴位缓解手脚冰凉 83

29 淡化色斑怎么做，鸡蛋柿叶显神通 86

30 贫血了，记得多吃五红汤 89

31 美白面膜纯天然，暗沉肤色也能调理出雪肌 91

32 巧用皇族固元膏，养生保健蕴含中国智慧 94

33 红颜调养方，养血润肤晒幸福 97

34 小小痛经方，给快乐生活加码 100

35 安胎方，给准妈妈温暖坚实的底气 103

36 妊娠止呕除烦小方，增加孕味多营养 106

37 阴道炎外用洗剂，让疾病无法再“潜伏” 108

老年病验方 112

38 失眠可真烦恼，牛黄清心来报到 112

39 心悸我不怕，救命药生脉饮有功效 114

40 合理膳食适量运动，高血压并没那么可怕 117

41 少糖少油正确用药，高血脂被赶跑 119

42 常吃核桃、三七粉，功效补脑抗衰老 121

43 地黄丸种类多，治盗汗功不可没 124

44 老人需防晨起腹泻，温补命火理中丸 126

45 内热便秘不是病，黄瓜蜂蜜来帮您 129

46 痛风降尿酸茶饮，找准原因治病根 131

47 治疗褥疮补元气，做好护理殷勤细 134

48 治疗糖尿病足部溃疡，源于药王名方的三黄油 136

男科小验方 140

49 核桃分心木，夜尿的克星 140

50 过午不食，消灭啤酒肚 142

51 合雀报喜方，吃吃喝喝抵抗不育 144

52 通脉温肾药酒，搞定男性虚损疾病 147

儿科小验方 152

53 梨荷竹叶饮，宝宝夜啼妈妈不急 152

54 预防宝宝拉肚子，最佳饮品五豆汤 154

55 如何让宝宝不再食积，大山楂丸化食化肉 156

56 起湿疹长痱子了，外敷松花六一粉 159

57 紫雪散与小儿牛黄散，宝宝发烧的克星 161

58 过敏体质该怎么调养 163

59 几个简单小方，缓解宝宝呕吐作用大 165

60 鼻血流不止，独头蒜受追捧成良药 168

61 儿童弱视小方，调补肝肾当下最重要 170

62 乌梅南瓜子，抵抗小儿虫积的奇才 173

大国医陈文伯之健康养生堂 178

63 蛛丝马迹勤观察，早防早治脑病不可怕 178

64 养好肾护好肾，千病可防也易解 182

65 肝病发生不太妙，小方调理远离它 185

养生保健吃什么做什么 190

粥“粥”大不同，陈老的独家养生粥 190

陈氏床下八段锦（适用于中老年） 193