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目录 3

第一篇　怀孕必知 3

优生的基础 3

一、优生的物质基础是“精气” 4

二、优生的关键在于肾 5

三、精亏、肾衰是影响优生的主要因素 6

怎样才能优生 7

一、先从受孕说起 7

二、只有少生才能优生 10

三、还是“择优而生”好 12

四、要选择好对象 12

五、应适龄婚育 15

六、不要忘记婚前遗传咨询 15

七、婚前检查不可少 18

八、女性婚前检查的具体内容 20

九、要避免性传播疾病 24

十、孕前准备 27

十一、孕前必须要肾气充沛 29

十二、受孕时情绪要稳定 30

十三、选择好受孕环境 32

十四、受孕前的食谱 37

影响妊娠的危险因素 43

一、弓形体病 43

二、使用电脑对优生的影响 44

三、用化妆品的禁忌 45

四、要慎用洗涤剂 46

五、预防病毒感染 46

六、谨防高热 47

七、风疹对胎儿的影响 48

九、注意衣原体的感染 49

八、打预防针要小心 49

十、吸烟对胎儿的损害 51

十一、水果罐头不宜多吃 52

十二、不要嗜饮浓茶 52

十三、妊娠与接吻 52

十四、生殖器官手术 52

十五、丈夫们的过失 53

十六、酸儿辣女不可信 54

十七、“七活八不活”没有根据 54

十八、孕妇吃兔肉生下的孩子会长兔唇吗 55

病患者的孕育 56

一、病毒性肝炎患者的孕育 56

二、甲亢患者的孕育 57

三、癫痫患者的婚育 58

四、肾脏病患者的妊娠 61

五、第一胎有遗传病，第二胎如何生 62

六、要注意孕妇哮喘带给胎儿的危害 64

七、哪些情况下妇女不宜怀孕 64

八、在身体疲劳时不要怀孕 66

九、在蜜月旅游中受孕不利于优生 67

十、酒后勿怀孕 68

十一、关于在避孕过程中怀孕胎儿是否畸形的问题 70

十二、停服避孕药多久后怀孕好 71

十三、新婚夫妇不要睡电热毯 71

十四、还是“澳抗”转阴后再怀孕好 72

十五、婚后不宜很快怀孕 72

十六、春节期间不要怀孕 73

十七、父亲用药亦可致畸胎 74

十八、要注意电视对孕育的影响 75

十九、父亲高龄对优生不利 76

二十、未婚先孕坏处多 76

二十一、要慎重考虑推迟生育 77

二十二、性高潮与妊娠 78

二十三、父母血型不合与妊娠 79

二十四、月经误期并非皆怀孕 80

不孕症的防治 81

一、不孕的病因 82

二、不孕症的治疗 86

三、不孕症的预防与康复 89

避孕 98

一、避孕方法 98

二、与避孕有关的问题 104

三、避孕失败后的补救法 108

四、放置宫内节育器后的保健 109

五、关于妇女绝育心理综合征 111

一、母病则子病 115

祖国医学的胎养学说 115

第二篇　妊娠保健 115

二、气血阴阳平衡 116

三、内脏气机条达 116

四、逐月养胎 117

胎儿的发育 117

一、胚与胎是两个不同阶段 118

二、对胚胎形态的观察 118

孕期的生理特点 121

一、妊娠时生殖系统的变化 121

二、全身其他系统的变化 122

三、新陈代谢的变化 124

妊娠的确定 126

胎教 131

一、胎教的兴起 132

二、胎儿意识上的超能力 133

三、胎儿大脑处在学习中 134

四、胎教中的科学 136

五、国外胎教实例 137

六、胎教教程一例 138

七、丈夫要当好胎教的配角 139

八、祖国医学中关于胎教的措施 140

妊娠期的胎儿保健 142

一、胎儿在腹，全仗母亲护养 142

二、胚胎发育中的经络 143

三、孕妇一定要会数胎动 144

四、不要让胎儿患佝偻病 145

五、要注意孕妇情绪对胎动的影响 146

六、家庭里要学会监护胎儿 147

七、孕妇增加体重对胎儿有益 148

八、要谨防胎儿窘迫 149

十、胎儿保健不可缺宫内诊断 151

九、要十分警惕产前胎头浮动 151

十一、肥胖孕妇的胎儿保健 153

十二、要注意先天性心脏病 155

十三、胎儿唇腭裂的防治措施 156

十四、要注意多胎妊娠 158

十五、要放心地监护胎儿 160

妊娠饮食保健 161

一、现代营养学对孕妇饮食的基本要求 162

二、中医营养学关于妇女妊娠饮食的观点 166

三、妊娠饮食保健要注意的问题 169

妊娠运动保健 180

一、孕期的合理锻炼项目 182

二、孕妇进行运动要先检查身体 185

三、孕妇进行锻炼需要注意的问题 185

四、孕妇的健美 188

妊娠期的性保健 191

一、妊娠剧吐与性 193

二、妊娠时性交要注意清洁 194

三、妊娠期什么情况不宜过性生活 194

四、孕妇患病时的性生活 194

妊娠用药宜谨慎 195

一、孕期并非皆忌药 196

二、主要致畸药物及其对胎儿、新生儿的有害作用 198

三、孕妇使用抗生素的方法 200

四、要注意可致胎儿先天性耳聋的药物 201

五、孕妇不宜用阿司匹林 202

六、孕妇不用清凉油为好 203

七、妊娠并发肾炎时怎么用药 203

八、妊娠期服用中药对胎儿的肤色会有影响吗 204

九、妊娠哮喘时的用药 205

一、要谨慎起居 207

妊娠的日常保健 207

二、要劳逸结合 210

三、孕妇衣着 211

四、孕妇更要注意口腔的卫生 211

五、孕产妇要重视夏季的保健 212

六、孕妇要有正确的姿势 213

七、孕妇沉湎于麻将不利于胎儿优生 214

八、可常享受“音乐浴” 215

九、妊娠期如何做家务 216

妊娠疾病防治 218

一、缺铁性贫血的防治 218

二、皮肤瘙痒的防治 220

三、要防肾结石 220

四、腹痛病的防治 221

五、妊娠期的血小板减少 225

六、妊娠呕吐时要防低钾症 226

七、腰痛的防治 230

八、要重视妊娠晚期保健 231

九、胎漏、胎动不安的治疗 233

十、小便不通的防治 236

十一、妊娠心烦的防治 238

十二、水肿的防治 239

十三、黄疸的防治 242

十四、要当心前置胎盘 243

十五、牙病防治 244

十六、异位妊娠的防治 246

十七、牙龈出血的防治 247

十八、急性阑尾炎的防治 248

妊娠一月时的保健 250

一、妊娠一月时胎儿的发育 250

二、妊娠一月时母体的变化 251

三、妊娠一月时的养生 252

妊娠二月时的保健 275

一、妊娠二月时胎儿的发育 275

二、妊娠二月时母体的变化 275

三、妊娠二月时的养生 276

妊娠三月时的保健 292

一、妊娠三月时胎儿的发育 292

二、妊娠三月时母体的变化 293

三、妊娠三月时的养生 293

妊娠四月时的保健 310

一、妊娠四月时的胎儿发育 310

二、妊娠四月时母体的变化 311

三、妊娠四月时的保健 312

妊娠五月时的保健 325

三、妊娠五月时的保健 326

二、妊娠五月时母体的变化 326

一、妊娠五月时胎儿的生长发育 326

妊娠六月时的保健 343

一、妊娠六月时胎儿的生长发育 343

二、妊娠六月时母体的变化 344

三、妊娠六月时的保健 344

妊娠七月时的保健 358

一、妊娠七月时胎儿的生长发育 358

二、妊娠七月时母体的变化 359

三、妊娠七月时的保健 360

妊娠八月时的保健 377

一、妊娠八月时胎儿的生长发育 377

二、妊娠八月时母体的变化 378

三、妊娠八月时的保健 378

妊娠九月时的保健 390

三、妊娠九月时的保健 391

一、妊娠九月时胎儿的生长发育 391

二、妊娠九月时母体的变化 391

妊娠十月时的保健 402

一、妊娠十月时胎儿的生长发育 403

二、妊娠十月时母体的变化 403

三、妊娠十月时的保健 403

第三篇　正常分娩 420

分娩对孕妇及胎儿的影响 420

一、分娩对孕妇的主要影响 420

二、分娩对胎儿的影响 421

要做好产前准备 421

一、保持良好的心理状态 422

二、临产前的饮食要精心安排 424

三、临产前的注意事项 425

四、要了解临产时的临床表现 425

自然分娩的经过和正确处理 426

一、第一产程的经过和处理 427

二、第二产程的经过和处理 428

三、第三产程的经过和处理 429

四、家庭接生 430

关于剖宫产 431

一、选择剖宫产要谨慎 431

二、剖宫产的适应证 433

三、若是选择剖宫产 434

异常分娩 434

一、难产 435

二、流产 438

三、早产 441

四、过期产 443

产褥期保健 447

一、产褥期妇女的生理特点 447

第四篇　产后养生与小儿保健 447

二、产褥期保健 451

三、产后防病 468

四、产褥期食谱 485

哺乳期保健 496

一、乳房保健 496

二、产后性生活 501

三、产后饮食调养 511

四、产后健美 524

五、哺乳期的食谱 533

小儿养育 544

一、小儿养生保健 546

二、小儿常见疾病的防治 603

三、小儿疾病的综合调理 661

参考文献 685

后记 686