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写给天下读书人 4

北大成才黄金定律 12

什么样的孩子上北大 25

学习认知的5把金钥匙 51

第一章 记忆的黄金法则 53

技巧和工具一个也不能少 55

结合兴趣记忆 60

用有效记忆代替死记 64

巧练记忆力 69

突破记忆的瓶颈 75

用信念培养速记 80

针对遗忘规律，提高记忆功效 85

理解记忆更持久 91

记忆离不开听课、复习和做题 97

多通道的有效记忆 102

用心理暗示增强记忆 107

用情感留住记忆 111

养成习惯，“疯狂”记忆 115

如何给记忆保鲜 119

根据知识内容，选择记忆方法 124

全面突破文科记忆 130

适当休息，有助记忆 135

第二章 注意的黄金法则 140

有劳有逸学习不累 142

以坚强的意志抵抗干扰 147

只去留意最关键的部分 153

用激情调动你的视线 159

对付“开小差”的办法 164

55分钟时间曲线 168

一次只做好一件事 174

用“新鲜菜”培养“好胃口” 181

找到属于自己的学习方法 187

重视课堂上的眼神交流 192

第三章 思维的黄金法则 201

培养多种思维，激发创造力 204

正确的思维方式来自哲学 209

数学——锻炼思维的体操 215

怎样突破思维定势 221

学而多思，相得益彰 227

注重基础练习，提高思维能力 233

培养创新思维，锻炼敏捷思维 238

独立思维，勇于创新 244

举一反三，多角度思维 249

第四章 想像的黄金法则 254

从娱乐中找寻知识关联 257

积累越多才能想像越多 262

通过各项训练培养想像力 268

把抽象语言具体化 274

从“图文”到“文图” 279

第五章 观察的黄金法则 284

从观察生活中的细节开始 287

培养洞察力，做个有心人 293

带着思考去观察 299

用兴趣培养观察 304

学会在平淡枯燥中观察 309

观察要抓住事物特征 316

用日记积累观察素材 322

如何培养敏锐的观察力 327