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第一章 学一点书法 1

第一节 什么是书法 5

第二节 为什么学习书法 7

第三节 如何学习书法 8

一、决心、专心、恒心 8

二、师今人、师古人、师造化 11

三、选帖、入帖、出帖 12

四、字外功夫 14

五、笔墨纸砚的选用 16

第二章 书法史纲要 19

第一节 商、周、秦（公元前206年以前） 19

一、商 20

二、周 21

三、秦 22

一、西汉 23

第二节 汉（公元前206—公元220年） 23

二、新莽 24

三、东汉 24

第三节 三国、两晋、南北朝（公元220—581年） 26

一、三国 26

二、两晋 27

三、南北朝 29

第四节 隋、唐、五代（公元581—960年） 30

一、隋 31

二、唐 31

三、五代 36

第五节 宋、辽、金（公元960—1279年） 36

一、宋 36

二、辽、金 39

第六节 元（公元1279—1368年） 40

笫七节 明（公元1368—1644年） 42

第八节 清、民国（公元1644—1949年） 44

第三章 技法要领 48

第一节 基本技法 48

一、身法 48

二、指、腕、肘法 51

三、笔法 52

四、结法 54

五、墨法 58

六、章法 60

七、仿拓法 65

八、临摹法 66

第二节 主要书体的写法 73

一、怎样写楷书 73

二、怎样写行书 79

三、怎样写草书 88

四、怎样写隶书 91

五、怎样写篆书 96

第四章 书法欣赏 102

第一节 如何欣赏 102

一、欣赏四忌 103

二、欣赏四要 104

第二节 欣赏什么 108

一、章 法 108

二、结法 109

三、笔法 113

四、墨法 120

第三节 欣赏与鉴赏 121

第四节 作品与作者 128

第五章 书法创作 133

第一节 创作观念 135

一、书文双创论 135

二、书写法则论 136

三、摆脱文字论 137

四、规范僵化论 138

五、三格一源论 140

第二节 创作方法 148

一、拟作 148

二、习作 153

三、创作 158

历代碑帖附图 166

1甲骨文 167

2大盂鼎 168

3散氏盘 169

4石鼓文 170

5泰山刻石 171

6云梦睡虎地秦墓竹简 172

7居延建昭二年简 173

8莱子侯刻石 174

9石门颂 175

10张迁碑 176

11曹全碑 177

12华山碑 178

13衡方碑额 179

14礼器碑 180

15天发神谶碑 181

16宣示表（钟繇） 182

17唐冯承素摹兰亭序 183

18乐毅论（王羲之） 184

19十七帖（王羲之） 185

20地黄汤帖（王献之） 186

21平复帖（陆机） 187

22伯远帖（王绚） 188

23爨宝子碑 189

24爨龙颜碑 190

25瘗鹤铭 191

26嵩高灵庙碑 192

27石门铭 193

28张猛龙碑 194

29龙藏寺碑 195

30真草千字文（智永） 196

31晋祠铭（李世民） 197

32孔子庙堂碑（虞世南） 198

33九成宫醴泉铭（欧阳询） 199

34雁塔圣教序（褚遂良） 200

35多宝塔感应碑（颜真卿） 201

36祭侄文稿（颜真卿） 202

37玄秘塔碑（柳公权） 203

38古诗四帖（张旭） 204

39自叙帖（怀素） 205

40丧乱帖（王羲之） 206

41韮花帖（杨凝式） 207

42寒食诗帖（苏轼） 208

43寒食诗跋花气诗（黄庭坚） 209

44苕溪诗帖（米芾） 210

45尺牍（蔡襄） 211

46韦苏州诗（赵孟頫） 212

47海棠诗帖、老子德道经．（鲜于枢） 213

48叙字帖（祝允明） 214

49刺客列传（文征明） 215

50琵琶行（董其昌） 216

51自书诗翰（王铎） 217

52丹枫阁记、草书轴（傅山） 218

53杜甫诗（郑燮） 219

54篆书（邓石如） 220

55篆书联（吴昌硕） 221