儿童骨骼成长指南PDF电子书下载

第一章　儿童骨骼发育与成长 1

一、骨骼的发育 2

1．头颅骨的发育 3

2．脊柱的发育 4

3．长骨的发育 6

二、儿童骨骼的成长 8

1．骨骼在不断地吸收营养中成长 9

2．儿童骨骼成长的过程 13

3．让孩子自然地发育成长 15

第二章　儿童骨骼异常及矫正 21

一、上身常见形态异常及矫正 22

1．斜颈 23

2．肘部变形 26

3．胸部形状异常 30

4．背骨变形 37

二、下肢常见形态异常及矫正 45

1．腿部变形 46

2．脚形异常 52

3．走路姿势异常 61

第三章　儿童常见骨折及治疗 65

一、骨折的病因、分类及特点 66

1．骨折的病因 67

2．骨折的类型 69

3．儿童骨折的特点 73

二、骨折的诊断与紧急处理 75

1．儿童骨折的诊断 76

2．儿童骨折的紧急处理 79

3．夹板、石膏固定的护理 81

4．牵引的护理 82

三、儿童常见骨折及治疗 84

1．肩部与肱骨的骨折 85

2．肘部的骨折 95

3．下臂部的骨折 108

4．腕和手指的骨折 119

5．腿及踝部的骨折 124

第四章　儿童骨骼伤痛及治疗 137

一、手部疼痛 138

1．肘关节脱位 139

2．手指挫伤 143

二、腰痛 146

1．椎间盘突出 147

2．腰椎分离症 149

三、髋骨痛 151

1．儿童髋扭伤 152

2．髋关节脱位 154

3．单纯性髋关节炎 158

四、股关节痛 160

1．股骨头错位症 161

2．股骨头骨坏死病 163

五、腿、脚痛 167

1．疲劳性骨折 168

2．胫骨粗隆病 172

3．膝部半月板损伤 174

4．膝盖软骨软化症 176

5．跟骨骨骺炎 178

六、骨、关节肿痛 182

1．急性化脓性骨髓炎 183

2．急性化脓性关节炎 185

3．少年性关节风湿症 187

4．第一、第二舟状骨坏死 190

第五章　让孩子的骨骼更健壮 193

一、锻炼孩子的骨骼及肌肉 194

1．让孩子多玩耍、多活动 195

2．让孩子的脚部得到更多的锻炼 201

3．忽视运动等于忽视孩子的健康 211

4．儿童锻炼的常见误区 217

二、改善孩子的营养结构 219

1．蛋白质是人体骨骼的基础 220

2．骨骼的成长需要维生素 224

3．注意孩子食物中的钙含量 226

4．注意孩子磷元素的摄入量 229

5．让孩子均衡地摄取营养 232

三、培养孩子良好的生活习惯 236

1．骨骼的发育需要充足的睡眠 237

2．良好的生活习惯从早餐开始 241

3．让孩子养成早晨排便的习惯 243

四、矫正孩子的不良姿势 246

1．让孩子保持良好的姿势 247

2．孩子不良姿势的矫正训练 251