东方人的心理疗法 禅的智慧与启示PDF电子书下载

一、禅的真谛：追求健全的人性 1

1．真实 2

2．自然 5

3．三昧 10

4．开悟 15

5．解脱 21

二、禅的文化心理探源 29

1．禅的一出四幕剧　 30

2．顿悟与渐修　 45

3．机锋与棒喝　 51

4．杀人刀，活人剑　 56

5．公案与参禅　 64

三、东西方心理疗法的比较 71

1．“精神危机”与精神分析学的产生　 72

2．精神分析疗法的技术　 76

3．短期精神分析疗法　 84

4．禅对危机的介入　 91

5．禅的治疗技术　 99

6．禅对中国知识分子和文化心理的影响　 103

7．禅与精神分析学的比较　 109

四、禅与科学 113

1．禅在西方　 114

2．禅与脑生理学　 118

3．禅与医学　 122

4．禅与心理学　 127

5．禅在日本　 131

6．森田疗法与内观疗法　 138

五、禅的生活疗法 145

1．生活禅　 146

2．茶道　 150

3．居静　 156

4．食疗　 162

5．习武　 171

6．书画　 177

7．诗歌　 185

六、《十牛图》新解——心理疗法的启示 193

1．寻牛　 194

2．见迹　 196

3．见牛　 197

4．得牛　 199

5．牧牛　 201

6．骑牛归家　 203

7．忘牛存人　 204

8．人牛俱忘　 206

9．返本还源 207

10．入廛垂手　 209

七、寓言禅五十一则——小故事、大智慧 211

1．一捧淡水　 212

2．先让衣服尝尝　 212

3．南海三鱼　 213

4．服从　 214

5．脾气何在　 215

6．狗儿吠井　 215

7．烈火与干柴　 216

8．点燃木像　 216

9．伏鬼妙诀　 217

10．一念之间　 219

11．就是这样吗　 219

12．水草　 220

13．荆棘之中　 221

14．猕猴觅豆　 222

15．争宠　 223

16．瓮中藏影　 224

17．战马拉磨　 225

18．头尾相争　 226

19．公开地爱　 227

20．不怕死　 227

21．烤火苦行　 229

22．六种动物　 230

23．小儿得大龟 231

24．空中楼阁　 231

25．命运之手　 232

26．孤轮独照江山静　 233

27．愚人食盐　 234

28．砍树取果　 235

29．夫妇食饼　 236

30．解葛藤　 237

31．火钳禅　 237

32．妄求驴乳　 238

33．穷汉烧衣　 238

34．换鼻　 239

35．夜游　 240

36．学名人　 241

37．以弱制强　 241

38．海螺　 242

40．复明的烦恼　 243

39．乳的颜色　 243

41．群鸟选王　 245

42．傻子踢唾液　 246

43．伐毒掘根　 247

44．捕鸟师　 248

45．只爱琴声不爱琴　 250

46．口渴不饮水　 251

47．三个旅行者　 251

48．心中有景　 252

49．枯木倚寒岩　 253

50．有缺陷的水桶　 254

51．成功　 255

后记　 257