健身与性PDF电子书下载

谈谈健身与性的关系问题——致读者 中国医学科学院　首都医院妇产科　主治医生 郎景和 1

健身和矫正性缺陷体操 7

一、总论 7

二、呼吸体操 10

三、腹部体操运动 11

四、骨盆体操运动 16

五、怀孕期体操 24

六、分娩后的体操 27

七、胸部健美体操 30

八、身材健美体操 31

九、男子的体操运动 33

1．对儿童的性教育 38

2．儿童玩弄生殖器 38

性常识问答80例 38

一、性器官、性生活常识 38

3．发育时间表 39

4．性早熟 40

5．腮腺炎的影响 41

6．精液的产生 41

7．排精的影响 42

8．遗精 42

9．前列腺的作用 42

10．性分泌液的价值 43

12．坚韧的处女膜 44

11．对处女的认识 44

13．性兴奋是怎样产生的 45

14．新婚之夜 46

15．何时开始性交 46

16．性交时间的长短 47

17．女子性兴奋高潮 48

18．女子缺乏性兴奋高潮 49

19．难以达到性兴奋高潮 49

20．同时达到性兴奋高潮 50

21．阴蒂的作用 50

22．阴道的感觉 51

24．阴茎过小 52

23．性交前的男性分泌液 52

25．气味和性欲 53

26．配偶的选择 53

27．夫妇的年龄差别 54

28．溺褥者可否结婚 55

29．冒险的亲昵行为 55

30．外遇阳萎 56

二、性器官、性生活卫生 57

31．女性的卫生 57

32．痛经 57

33．月经和洗澡 58

35．加强阴道肌肉力量 59

34．阴道滴虫 59

36．怀孕期的性交 60

37．心脏病与性交 61

38．性交和年龄 62

39．更年期的性生活 63

40．包皮垢 63

41．性兴奋剂 64

42．酒和早泄 64

43．节欲和健康 65

三、性疾病和性功能障碍 66

45．未降睾丸 66

44．自服激素 66

46．精液中带血 67

47．青年人的阳萎 67

48．暂时性阳萎 68

49．治疗阳萎的药品 69

50．阴茎自发勃起 69

51．包皮环切术 70

52．射精疼痛 70

53．阴茎过大 71

54．阴茎弯曲 71

55．佩罗尼病 72

56．性器官肉赞 72

58．逆向射精 73

57．前列腺手术和性功能 73

59．男性更年期 74

60．阴唇过大 75

61．阴蒂过大 75

62．妻子缺乏性要求 76

63．包住的阴蒂和性冷淡 76

64．性交困难 77

65．性交疼痛 77

66．女性多毛症 78

67．性恐惧 79

68．同性恋 79

69．同性恋的治疗 80

四、计划生育 81

70．避孕方法种种 81

71．推算经期避孕法 82

72．受精 82

73．人工授精 83

74．性交次数和受精 84

75．人工流产 84

76．多次流产 85

77．经期怀孕 85

78．子宫外孕 86

79．更年期怀孕 86

80．男性绝育术 87