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第一章 人脑的结构和功能 2

人脑的基本结构 2

左、右大脑 8

大脑的食粮 11

人脑与动物脑 14

大脑袋就聪明吗？ 17

人脑的智能 19

开放的体系 22

情绪变化的规律 27

人脑与电脑 29

第二章 梦想篇 32

梦想是何物？ 32

一个梦想 34

梦想≠想法 38

如何树立梦想？ 42

梦想无边 46

不找借口 50

梦想的好处 52

心量决定成就 56

利人利己 59

梦想体系 62

先做人 65

第三章 意志篇 72

意志力 72

意志力的强弱 76

意志力的神经基础 81

意志力与性 83

正确利用意志力 86

意志力注意事项 89

第四章 重塑大脑 92

“野蛮”的体魄 92

大声说出 95

写在纸上 98

随处可见 100

肢体语言 101

触（痛）觉刺激 103

想象 107

书中借力 109

借朋友功力 112

改变自己 115

意志力的恢复 123

第五章 行动篇 126

拖延是“贼” 126

只问耕耘 131

优先原则 136

善用时间 138

热忱专注 141

逼迫自己 145

学习一生 148

失败勿辩 151

持之以恒 153

如何突围 157

第六章 成功心态 162

大自然的奇迹 162

镜中的你 167

拒绝自卑 171

微笑的妙处 174

随缘宽容 177

仁慈和爱 182

注重包装 185

正视挫折 188

纯洁思想 196

第七章 如何合作 202

诚信原则 202

助人助己 206

包容谅解 209

互助原则 214

怎样交友 216

赞美的功效 220

倾听原则 223

保密原则 226

低调做人 228

太极原理 230

第八章 潜意识潜 234

意识的内涵 234

音乐的作用 237

想象力 239

祈祷“咒语” 245

放松自己 248

气功入静 250

梦境 252

第九章 时势造英雄 256

抓住机遇 256

后记 260

部分参考书目 261