告别自卑PDF电子书下载

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前言 1

第一章 自卑的流行病 1

第二章　美貌：人类价值的金币 9

第三章　智力：人类价值的银币 33

第四章 自尊的策略 49

策略一　检查你家中的价值观 52

策略二 为青少年保留青春期 69

策略三　教孩子别苛求自己 75

策略四 帮助孩子寻求补偿 80

策略五 帮助孩子参与竞争 91

策略六 不伤害自尊的管束 97

策略七 密切注视课堂 108

策略八　避免过分的依赖与保护 115

策略九 为青春期做好准备 129

策略十　给受挫折的成年人进一良言 157

策略十一　教孩子善良 166

策略十二 消除自卑的隐患 174

第五章　应付自卑的模式 177

模式一　我要退缩 179

模式二　我要抗争 181

模式三 我是一个小丑 185

模式四 我要否定现实 185

模式五　我要随大流 187

模式六 我要补偿 189