家庭健康手册 1 男女性知识 第2版PDF电子书下载

目录 22

第一章 男女性性生理知识 22

一、男性的性器官及生理 22

二、睾丸与精子 30

1．睾丸是精子的制造工厂 31

2．失去睾丸的后遗症 33

3．阴囊是睾丸的避风港 35

三、射精的过程 36

1．精虫的仓库 36

2．射精的意义 38

3．性交勃起与射精 39

4．“一滴精液十滴血”的谬误 42

1．尺度大小自有天命 44

四、勃起的长度 44

2．阴茎谬见难以改变 46

3．大的不一定就好 47

五、女性的性器官及生理 49

1．性冲动的理论 53

2．女性的阴部与功能 57

3．阴道是一个关闭的袋子 60

4．恼人的月经 61

六、卵巢、卵子与月经 62

1．成熟的卵巢与卵子 62

2．输卵管、子宫及受精 63

七、阴唇、阴核与阴道 64

1．大小阴唇的构造 64

2．阴核与黏液分泌 65

3．处女膜与阴道壁 66

4．女性快感高潮的源起 67

八、乳房的烦恼 69

1．乳房是欲火的源泉之一 69

2．乳房在于精致不在于大小 70

3．乳房的大小与性欲无关 71

九、女性的生理常识 72

1．乳房是女性美的象征 72

2．阴阜在上或在下哪个较好 73

3．具有神秘感的处女膜 74

4．女性不是全身都是性感带 75

5．自慰是发泄性欲的方法 77

6．女性自慰须知 78

十、处女膜价值的真相 80

1．结婚多年的妇女也有处女膜 81

2．处女膜不能用来判别处女 82

3．贞操观念仍然重要 83

4．处女膜破裂的其他原因 84

第二章 性的基本知识 87

一、性的若干概念 87

1．性爱 87

2．性功能 87

3．性生理 89

4．性心理 89

5．性意识 89

6．性兴奋 89

7．性欲 90

8．性行为 91

二、性的反应周期 91

1．兴奋期 92

3．高潮期 94

2．平台期 94

4．消退期 96

三、性行为活动的必备条件 96

1．具有健全的神经内分泌调节系统 96

2．具有适当数量的性激素 97

3．具有发育正常的生殖器官 97

4．具有必要的性刺激 97

四、性行为活动中男女间的差异 98

1．性敏感区的差异 98

2．性欲启动的差异 99

3．对性刺激敏感性的差异 99

4．性高潮的差异 99

五、和谐性生活的必备条件 100

1．牢固的爱情与感情 100

3．掌握规律，相互体贴配合 101

2．健康的身体和良好的精神状态 101

4．善于排除心理因素干扰 102

5．选择适当的时间和适度的次数 102

第三章 性爱与情调 104

1．情调的追求 104

2．温柔的爱抚 106

3．爱语的重要性 107

4．爱的私语 109

5．视觉刺激引人遐思 110

6．干柴烈火如狼似虎 112

第四章 性爱的艺术 117

一、性爱不分时间和地点 117

二、性爱不受次数、季节、环境的影响 119

三、亲吻、抚摸应灵活多样 121

3．女性对男性的爱抚 123

1．亲吻的技巧 123

2．男性对女性的爱抚 123

四、人类的性反应周期 124

1．兴奋期 124

2．平台期 125

3．高潮期 126

4．消退期 126

五、性交的体位 127

1．腹向位（共32式） 128

2．背向位（共12式） 133

3．其他位 135

第五章 床笫索隐 138

一、房事不可能过度 138

二、房事必须双方配合 141

三、多方协调才能满意 143

四、次数与标准 144

五、不要以超人自居 147

六、次数愈多婚姻愈甜蜜 149

七、性交次数多多益善 150

八、量比质更重要 152

第六章 女性的性交与高潮 159

一、什么是真正的高潮 159

1．社会态度与高潮 159

2．没有阴道的高潮 160

二、女性如何达到高潮 161

1．刺激阴核常有魔力 161

2．放宽心情为高潮奋斗 163

三、女性性生理的变化 164

1．性反应的实验 166

2．女性非性器官的反应 167

3．兴奋期的生理反应 169

4．高原时期的刺激 172

四、高潮的巅峰与消散 174

1．高潮的识别 174

2．高潮期性器的反应 174

3．消散期性器的变化 178

4．多次的高潮 179

5．怎样知道女子得到快感 180

五、两性的高潮 181

1．高潮的呓语 182

2．为什么高潮会叫床 183

3．高潮时女性是否会射精 185

4．两性的快感曲线 186

1．认识上的原因 188

第七章 男女性和谐的要点 188

一、性生活不和谐的原因分析 188

2．态度上的原因 190

3．方法上的原因 190

4．器质上的原因 191

5．心理上的原因 191

二、男女间的默契是和谐性生活的前提 191

三、性交前的充分准备是和谐性生活的要领 193

四、性交中的相互照顾是和谐性生活的关键 196

五、总结个人性经验是和谐性生活的点缀 199

第八章 正确认识与”性”有关的问题 201

一、正确认识性生活 201

1．性生活是夫妻间自然的事情 202

4．培养高尚的性道德 203

3．性生活发生问题必须妥善处理 203

2．和谐美满的性生活是在漫长的性生活中逐渐形成的 203

5．人人都应以事业为重，不能沉溺于性生活之中 204

二、树立正确的性道德观念 204

三、男人和女人的性功能不同 205

四、正确对待手淫问题 206

1．正确认识手淫 207

2．手淫可能具有的不良影响 209

3．有害的手淫方式 210

4．手淫的危害 211

5．手淫是思想落后和道德败坏吗？ 212

6．宣传手淫的原因，分析手淫的后果有何好处 212

7．怎样正确对待手淫 212

2．遗精影响健康吗 214

1．遗精的原因 214

五、正确认识遗精 214

3．婚后的男性会不会发生遗精 215

六、月经不是倒霉 216

七、女性有性冷淡怎么办 217

八、学会表达感情 218

九、女性的性信号 219

十、女人应该认识男人的性欲 220

十一、要设法协调男女间的性欲活动 220

第九章 如何避孕 223

一、避孕与节育的原理 223

二、避孕的方法 224

1．不需要药械的方法 224

2．需要药物和器械的方法 225

2．明确性是一种自然的功能 230

1．建立完整的生物学和社会心理学资料 230

第十章 男性性功能障碍 230

一、治疗性功能障碍的基本概念 230

3．坚持夫妇同治的原则 232

4．排除非性方面的主要问题 233

5．强调住院治疗的重要性 233

二、男性性功能障碍的分类 234

1．性欲障碍 234

2．勃起障碍 237

3．射精障碍 242

4．感觉障碍 245

5．性交疼 245

三、男性性功能障碍的治疗 245

3．性欲亢进 246

4．阳萎 246

2．性厌恶 246

1．性欲减退 246

5．阴茎异常勃起 252

6．早泄 254

7．不射精 257

8．逆行射精 259

9．血精 260

10．少精子症与无精子症 261

11．死精子症 261

12．精子活动力低下 262

13．精液量少 262

14．精液量多 262

15．精液不液化 262

一、女性性功能障碍的病因 266

1．器质性原因 266

第十一章 女性性功能障碍 266

2．心理性原因 268

二、女性性功能障碍的分类 270

1．性欲低下 270

2．性欲亢进 274

二、女性性唤起障碍（性感缺失） 275

1．原发性性感缺失 276

2．继发性性感缺失 276

3．治疗的基本原则 278

四、女性性高潮障碍（无高潮） 279

1．原发性完全性性高潮障碍 280

2．境遇性性高潮障碍 281

3．性交过程中不能达到高潮 281

五、阴道痉挛 282

3．性无知 283

2．心理性原因 283

1．器质性原因 283

4．性心理损伤或创伤性性经历 284

5．男方因素 284

6．保守的宗教正统观念影响 284

7．同性恋经历 284

8．人格因素 285

六、性交疼痛 286

七、性厌恶 287

1．引起性恐惧的情况 288

2．女性性恐怖症的表现 288

第十二章 性病与性传播疾病 291

一、性病与性传播疾病的种类 291

1．性病 291

2．性传播疾病 291

二、梅毒 292