把快乐还给自己Ⅱ NLP创造开心的秘密 精华版PDF电子书下载

目录第一章 快乐啊，你在哪里幸福快乐的秘密 3

道法自，然也 7

无所不在的幸福快乐 9

人间规则备忘录 13

第二章 情绪是能量状态的显示器体力、情绪和信念之间的能量消耗比 17

从IQ、EQ、AQ到SQ 20

情绪的幅度——钟摆效应 22

情绪状态产生的两大方面 25

快乐人的内衣 31

运用16种“负面”情绪 32

情绪自主的秘密 35

忧虑的组成 39

万事无忧三守则 40

第三章 你创造了你自己的实相你头脑中的“世界模型” 45

地图不是实际的疆域 49

删减省略之门 52

查尔斯大街的故事 55

NLP资源锁定系统 59

扭曲变形之门 63

概括归纳之门 65

思想是原因，环境是结果 69

第四章 快乐就在一念间一切都是为最好的做准备 75

框视的循环 79

你的框视不等同于完全的事实 82

转个念头，天地宽 84

框视的重组法 86

框视重组的应用 94

应用于销售的框视重组技巧 99

快乐写作的框视重组法 102

人生中的“问题” 105

第五章 为了能看见，我闭上了眼睛小虎鲨的故事 111

什么是“知觉” 112

看见的都是过去 113

突破知觉的误区 117

灵性苏醒十天挑战练习 119

第六章 快乐在追求快乐的路上你在忙什么 129

松开抑制的绳索 133

“当头棒喝”的故事 134

最重要的人和最重要的时光 137

金鸟和银鸟 139

当下即是永恒 142

错过了这一次也许就错过了一辈子 144

从“进化论”中走出来 146

真正恒久的满足与幸福快乐 149

单纯地活在当下 153

成就每一天 155

第七章 打开天使的翅膀“加法”的思考 161

几种人际交往的观念与效果 163

拿“六分”的精神 164

未打开的翅膀 166

大家好才是真的好 169

平衡才能持久 171

NLP逻辑层级论 172

能力集中之道——身心灵合一 176

得道多助，失道寡助 178

第八章 背起你的十字架你把快乐的主控权给了谁 183

背负的十字架 188

你的人生是你采取或者不采取行动的结果 190

我是责任者 191

责任就是成长 195

第九章 回到快乐的大海洋人类力量的大秘密 199

壁虎的爱 201

让爱融化恐惧 203

小芳的故事 205

超越一切的影响力 209

在爱的怀抱里——鱼和水的故事 210

附录一　NLP是什么 213

附录二 NLP术语表 227

附录三　NLP隐喻故事快速索引 237

衷心的感谢 241

后记 做一个世界的发光体 244

代跋 248