轻轻松松十个月 现代妇女妊娠指南PDF电子书下载

第一部分 孕前 3

第1章　妊娠准备 3

看医生 4

要孩子的花费 5

孕期变化 7

孕前营养 10

怀孕前的体育锻炼 11

妊娠健康 12

慢性疾病 16

我有必要进行遗传咨询吗？ 17

高龄妊娠 18

性传播疾病（STDs） 19

接触的物质 20

怀孕前的工作 21

第2章　你的健康和医疗问题 25

第二部分 你的妊娠 25

什么是产前护理？ 29

晨吐的处理 30

你的健康如何影响你成长中的宝宝 32

环境毒物和污染物 41

妊娠期的主要不适感 43

特殊的注意事项 49

贫血 54

孕前就患有的疾病 56

其他医疗问题 59

第3章　为你和你发育中的宝宝做检查 63

妊娠试验 63

确定妊娠后所做的检查 64

超声波检查 68

羊膜穿刺术 73

甲胎球蛋白检查 77

绒毛标本检查 79

胎儿镜检查 81

胎儿的纤粘连蛋白 81

为准妈妈做的其他检查 82

为你发育中的宝宝做的检查 88

第4章　你的用药和治疗 91

妊娠期维生素的使用 93

避孕措施会不会影响妊娠？ 97

妊娠期免疫接种 98

第5章　营养进食、坚持锻炼和控制体重 99

嗜食 100

人工的甜味剂 101

喝水！ 105

在餐馆进餐 106

关于咖啡因 107

维生素和矿物质 108

体育锻炼 111

每周都有体重增加 121

睡眠和休息 123

第6章　疲劳、工作和妊娠的关系 123

水肿和腰痛 125

在妊娠时工作 127

第7章　多胎妊娠 137

发生多胎妊娠的频度有多少？ 138

多胎妊娠 140

妊娠最后3个月的护理 141

第8章　腹中宝宝的变化 145

宝宝的预产期 145

宝宝的生长 146

宝宝的心脏 149

宝宝住在子宫里 150

宝宝发育中的问题 152

早产 154

脑积水 156

胎粪 157

胎儿宫内发育迟滞 157

脐带异常 159

第9章　身体的变化 161

身体变臃肿 161

皮肤的变化 165

静脉曲张 168

情绪的变化 170

感觉胎动 172

便秘 175

保护好你的牙齿 175

你可能会感觉到的不适 177

乳房的变化 179

在妊娠期你所经历的其他变化 183

第10章　让你的丈夫参与妊娠 187

让你的丈夫加入妊娠 187

在家里要多做家务 190

你丈夫的健康对胎儿的影响 191

妊娠期的性生活 193

第11章　性传播疾病 197

第12章　药物的使用和滥用 203

吸烟 204

酗酒 206

药物使用和药物滥用 208

第13章　妊娠的常见问题和警告信号 213

妊娠期阴道流血 214

在妊娠期摔倒了 215

流产 216

异位妊娠 221

妊娠期血栓性疾病 223

妊娠期乳房肿块 225

先兆子痫 225

当你破水的时候 227

胎盘的问题 228

第三部分 宝宝的降生 235

第14章　临产和分娩 235

破水 236

引产 237

早产 241

到医院去 243

临产 247

临产时的监测 257

在分娩时，如何对抗疼痛 258

剖宫产分娩 262

我是否需要做会阴侧切术？ 266

胎位 268

宝宝的分娩 270

在宝宝出生以后 272

过期妊娠 275

第四部分 在宝宝出生以后 281

第15章　宝宝出生后 281

宝宝出生后，产妇的检查 281

产后的避孕 291

你的产后检查 291

使你的家对宝宝更安全 292

第16章　宝宝回家了！ 295

宝宝的体检 295

宝宝的健康 302

宝宝的睡眠习惯 306

照顾好宝宝 308

汽车安全带——为了宝宝的安全 310

喂养基础 311

第17章　喂养你的宝宝 311

人工喂养 314

母乳喂养 316

母乳喂养对你产生怎样的影响 318

乳汁的产生、分泌和储存 319

母乳喂养的常见问题 322

其他应该知晓的问题 325

名词解释 331