陈式太极拳十三式PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:陈正雷编著
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:2003
- ISBN:7500921659
- 页数:92 页
图书介绍:本书包括陈式太极拳概要和陈式太极拳十三式动作图解两部分。在保持传统套路的练习方法和练功要求的基础上,选取了传统套路中有代表性的动作。
《陈式太极拳十三式》目录
陈式太极拳概要 1
一、陈式太极拳的特点和动作要领 1
二、对身体各部位姿势的要求 3
三、练习步骤和方法 9
陈式太极拳十三式动作图解 14
一、说明 14
二、动作名称 15
三、动作图解 16
四、连续动作演示图 83
五、动作路线示意图 92
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