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畲族拳

畲族拳

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文化科学教育体育

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作者：林荫生，王健民编
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1987
ISBN：7500900406
页数：79 页

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《畲族拳》目录

标签：林荫

目录 1

第一章概论 1

第一节　畲族拳的源流 1

第二节　畲族拳的风格特点 3

第三节　畲族拳的基本理论 4

第四节　畲族拳的健身价值 6

第五节　畲族拳的基本手型、步型及要求 9

第六节　畲族拳的基本手法 14

第七节　畲族拳的功法 19

第八节　怎样练好畲族拳 33

第二章畲族拳图解说明 36

第一套　小六步 36

第二套　大六步 47

第三套　七步 63

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