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前言 谭晓防 1

理想篇 3

找准成才的时代坐标——与大学生谈政治与形势 3

1．如何认识和平与发展是当今时代的主题？ 3

2．本世纪前20年是我国经济社会发展的重要战略机遇期，对此应当怎样理解？ 5

3．大学生应如何把握“三个代表”重要思想写入宪法的重大意义？ 7

4．大学生应如何正确理解科学发展观？ 9

5．在当前国际形势下，怎样理解中国在处理国际关系中的外交策略？ 11

6．在中华民族伟大复兴的历史进程中，当代青年的使命是什么？ 13

7．怎样认识社会主义市场经济发展进程中我国社会出现的新变化？ 14

8．当前和今后一个时期判断人们政治上先进和落后的标准是什么？ 17

9．“依法治国，建设社会主义法治国家”对大学生有哪些新要求？ 18

10．为什么要在大学生中大力弘扬和培育伟大的民族精神？ 19

11．为什么要加强大学生的理想信念教育？ 21

任尔东西南北风——与大学生谈理想与信念 21

12．大学生应当树立什么样的人生观和价值观？ 22

13．如何把握理想与事业的关系？ 24

14．如何将个人理想与社会需要紧密结合起来？ 26

15．在经济社会快速发展、物质利益更受重视的现实条件下，青年大学生还要不要树立崇高的理想？ 27

16．在实现理想的道路上，艰苦奋斗的说法真的过时了吗？为什么说理想的实现是一个曲折的过程？ 28

17．为什么说民族凝聚力也是一个国家综合国力的重要内容？ 29

18．我们应当从中华民族优秀传统文化中汲取哪些营养？ 31

19．社会经济成分、组织形式和分配方式的多样化对大学生思想有哪些影响？ 33

20．社会主义市场经济的发展要求大学生必须确立哪些新的观念？ 36

21．如何看待大学生积极要求入党的政治热情？ 39

22．大学生入党需要经过哪些程序？ 40

23．新时期应当如何高举爱国主义的旗帜？ 45

素质篇 45

凝炼高尚情操——与大学生谈思想道德素质培养 45

24．大学生为什么要发扬集体主义精神？ 46

25．如何理解祖国统一的目标和道路？ 48

26．如何看待“出国热”与爱国主义？ 50

27．切实加强公民道德建设，对大学生来说要重点做好哪些事情？ 52

28．进一步加强社会公德、职业道德和家庭美德建设对大学生的要求是什么？ 54

29．加强未成年人的思想道德建设对在校大学生来说意味着什么？ 56

30．大学生是否应当具有严格的规则意识和纪律观念？ 57

31．如何看待大学生的诚信问题？ 58

32．如何看待校园的不文明现象？ 60

33．怎样看待大学生考试作弊现象？ 62

34．什么是科学精神？ 64

领略无涯学海——与大学生谈人文科学素养 64

35．为什么说大学生必须具有较高的科学素养？ 65

36．如何理解和把握科学方法的价值？ 66

37．我们需要什么样的人文素质？ 68

38．如何培养良好的思维方式？ 69

39．怎样才能建立合理的知识结构？ 71

40．怎样处理好学习知识和发展能力的关系？ 72

41．本科教育阶段，怎样培养初步的学术科研能力？ 74

42．在大学教育阶段，怎样提高自己的艺术修养和审美能力？ 75

43．大学生为什么要多读书，读好书？ 76

44．加强文理之间、研究生与本科生之间的交流对于大学生成才有什么意义？ 78

45．理工科学生应当怎样汲取人文社会科学的营养？ 80

46．大学生素质拓展计划是怎么回事？主要内容是什么？ 82

47．大学生应当如何把握创新、创造、创业之间的关系？ 84

培育创新精神——与大学生谈创业能力培养 84

48．为什么要培养大学生的创新精神？ 85

49．知识经济时代，大学生如何增强创新意识？ 86

50．积极参加学术科技活动对于锻炼自己的创新能力有哪些好处？ 88

51．影响个人创造力的主要因素有哪些？ 89

52．大学生应当如何高效率地利用学校丰富的教育资源，增强自身创造能力？ 90

53．大学生创业的形式有哪些？ 91

54．创业者需要具备哪些素质？ 92

55．创业者素质如何培养和锻炼？ 94

56．我们应该怎样把握好创业和知识学习的关系？ 94

57．目前全国性的大学生学术科技创业竞赛活动有哪些？如何参加？ 95

塑造完美人格——与大学生谈身心健康 97

58．大学生心理健康的标准是什么？ 97

60．如何维护和保持心理健康？ 98

59．我国大学生的心理健康状况如何？ 98

61．什么是情商？如何看待智商和情商在青年大学生成才中的作用？ 100

62．如何尽快适应大学生活？ 101

63．如何培养健全的自我意识？ 103

64．怎样塑造健康的人格？ 104

65．大学生常见的心理问题有哪些？ 105

66．大学生有了心理问题怎么办？ 106

67．心理咨询对大学生的意义有哪些？ 107

68．如何看待挫折，怎样提高挫折承受能力？ 108

69．如何调适学习焦虑？ 109

70．如何消除考试焦虑呢？ 111

71．如何克服自卑心理？ 112

72．如何克服抑郁？ 113

73．如何调整自己的情绪？ 114

74．如何治疗过度恐惧？ 115

75．如何培养自信心？ 117

76．如何提高自己的应激水平？ 118

77．如何看待大学生的嫉妒心理？ 119

78．怎样才能做到个性的健康发展？ 121

79．大学生如何培养锻炼意志品质？ 122

80．大学生应当怎样主动调节性心理？ 123

81．大学生如何正确看待竞争？ 125

82．大学生在校期间为什么要加强体育锻炼？ 127

校园篇 131

军号嘹亮中锤炼坚强的品格——与大学生谈军训 131

83．为什么要在大学生中开展军事训练？ 131

84．大学生军训要达到哪些目标？ 132

85．军训对大学生成长具有什么特殊作用？ 133

86．为什么说军训的关键在于养成？ 134

87．普通高等学校军事理论课如何设置？其基本要求是什么？ 135

88．应招国防生和大学生入伍要具备哪些条件？ 136

象牙塔里展示韶华的精彩——与大学生谈校园文化 137

89．校园文化建设在大学生综合素质教育中的作用是什么？ 137

90．校园文化活动的形式有哪些？ 138

91．信息时代，校园文化如何做到与时俱进？ 139

92．大学校园的文化活动为什么要弘扬主旋律？ 141

93．大学生应当怎样合理安排参加校园文化活动的时间？ 142

94．为什么要在校园文化活动中提倡原创性成果和原创性作品？ 143

95．目前校园里有多种社团，应当怎样看待其作用？ 144

96．大学生应当怎样有选择地加入社团和参加社团活动？ 145

97．大学生艺术团是一个什么样的组织？应当如何参加艺术团的活动？ 146

98．大学生可通过怎样的方式建设丰富多彩的宿舍文化？ 147

99．大学生应当树立什么样的消费观念？ 149

100．如何正确面对网络文化、短信文化？ 151

101．网络聊天逐渐成为部分大学生的课余生活内容之一，如何看待这一现象？ 153

真诚相待构架友谊的桥梁——与大学生谈人际关系 156

102．如何建立和维护良好的人际关系？ 156

103．如何学会在集体中寻找和确立自我价值？ 158

104．怎样用正确的态度面对竞争和友谊？ 159

105．大学生在社交活动中为什么要讲究社交礼仪？ 161

106．如何把握大学里的师生关系？ 163

107．同学关系如何定位？怎样和同学相处？ 165

108．如何团结其他班干部搞好班级工作？ 167

109．如何与异性朋友相处？ 168

110．为什么要学会宽容他人？ 169

111．大学生应当树立什么样的恋爱观？ 171

112．如何看待大学生中的恋爱问题？ 173

113．大学生恋爱中常见的问题有哪些？ 174

114．怎样看待低年级学生谈恋爱的利与弊？ 176

以人为本实施科学管理——与大学生谈学生管理工作 178

115．在校大学生为什么要与学校签订文明自律协议？ 178

116．学分制的实行将给学生学籍管理带来哪些新变化？ 180

117．你了解政治辅导员的职责和任务吗？ 182

118．大学生应当如何主动地从辅导员那里获得教益？ 183

119．学生会组织在学生生活中担负着怎样的职责？ 185

120．如何更好地发挥学生会组织的作用？ 185

121．假如你担任学生干部，如何处理好工作和学习的关系？ 186

122．高等学校为什么要特别强调安全教育？ 188

123．学生在防骗、防盗方面该注意些什么？ 189

124．校园防火应具体注意哪些方面？ 191

125．学校加强对学生公寓的严格管理，对学生有什么益处？ 193

126．学校对家庭贫困的学生有哪些具体扶助措施？ 194

127．如何申请国家助学贷款？ 195

翱翔的翅膀在大风大浪中展开——与大学生谈社会实践 197

128．参加社会实践对于大学生成才有什么意义？ 197

129．如何参加学校每年寒暑假组织的大学生“三下乡”社会实践活动？ 198

130．在社会实践中，大学生应如何结合自身特点锻炼自我？ 199

131．如何看待大学生参加勤工助学的意义和特点？ 201

132．大学生勤工助学有哪些形式？ 202

133．怎样处理好勤工助学与学业之间的关系？ 205

134．如何正确看待“打工热”？ 206

135．如何看待校园推销现象？ 208

136．大学生在校期间从事家教活动应当注意哪些问题？ 209

137．如何看待青年志愿者服务活动？ 210

138．怎样参加“大学生志愿服务西部计划”？ 212

139．什么是“中国青年志愿者扶贫接力计划”？怎样参加？ 213

成才篇 217

搭建未来成功的平台——与大学生谈理念与定位 217

140．高等教育发展的趋势是什么？ 217

141．加入WTO对高等教育培养的人才规格有什么要求？ 219

142．进入大学后，你应当如何为自己的未来发展定位？ 221

143．大学生应当坚持什么样的成才方向？ 222

144．在学习型社会中，如何把自己培养成为学习型人才？ 224

145．大学生应当具有怎样的学习观？ 226

146．如何在大学学习期间发挥自己的个性和优势？ 227

147．大学生应当具有什么样的智能结构？ 229

148．大学的学习与中学的学习有哪些不同？ 231

149．怎样理解大学生不仅要学习知识，更重要的是学会如何学习？ 233

150．如何看待大学里的考试？如何赢得考试？ 234

151．大学生如何培养自学能力？ 236

汲取课堂与学术的滋养——与大学生谈学习与考研 239

152．进入大学后就开始了新的人生阶段，如何激发学习热情？ 239

153．什么是学分制？如何正确把握？ 241

154．在专业学习中，如何科学地选择课程？ 242

155．英语学习和专业学习都很重要，如何处理好二者关系？ 244

156．应当如何看待大学的英语学习？ 245

157．如何看待目前的“考研热”？ 246

158．考研到底难不难？ 248

159．怎样确定考研的专业和学校？ 249

160．跨专业考研有哪些利与弊？ 252

161．有人说：“考研七分靠实力，三分靠信息。”对此应怎样正确理解？ 255

162．通常情况下，获取考研方面的信息有哪些途径？ 256

163．假如你确定考研，要正确对待和处理好哪些关系？ 258

164．考研备考中应注意哪些问题？ 260

徜徉知识海洋的奥秘——与大学生谈专业与能力 262

165．大学生应当如何正确地选择适合自己的专业？ 262

166．入大学时，同学们在一个分数段内，而到高年级时差距拉大，甚至大学毕业时一些同学可以是另一些同学的老师。其中的主要原因是什么？ 263

167．为什么说把握机遇的能力是一个人事业发展的重要因素？ 265

168．如何利用课堂教学来加强学习，提高自己？ 266

169．在大学生活中，如何充分利用图书馆资源搞好专业学习，提高自己的素质？ 267

170．大学生为什么要学会利用工具书？ 269

171．怎样锤炼自己的实践操作能力？ 270

172．大学生为什么要多参加学术活动？……………………（271) 273

173．实习是教学中的一个重要环节，怎样通过实习锤炼和提高自己的专业技能和职业技能？ 273

174．怎样做好毕业设计或毕业论文？ 274

175．如何看待大学生托福、GRE考试热和出国留学热？ 276

176．我国的学位制度有哪些规定？ 278

追求高层次的发展目标——与大学生谈研究生招生与培养 278

177．目前我国研究生有哪些基本类别？其区别是什么？ 279

178．报考硕士研究生需要具备哪些基本条件？ 281

179．应届本科毕业生攻读硕士学位有哪些途径？ 281

180．怎样进行硕士研究生复试？具备什么资格才能参加复试？ 282

181．研究生入学后应当如何制定个人培养计划？ 283

182．研究生的学习方法与本科生有何不同？ 285

面对激烈的挑战与竞争扬帆远航——与大学生谈择业与就业 287

183．大学生应如何应对高等教育大众化对就业的影响？ 287

184．目前大学生就业的政策与措施有哪些？ 288

185．大学生应当树立怎样的职业理想？ 290

186．影响大学生就业的因素有哪些？ 291

187．在校大学生如何进行职业生涯设计？ 292

188．大学生适应未来工作的必备素质是什么？ 294

189．大学生要树立什么样的择业观？ 296

190．如何做好择业中的自我评价？ 298

191．如何获取就业信息？ 299

192．大学生如何向用人单位推荐自己？ 301

193．大学生在笔试应聘中需要注意哪些问题？ 302

194．大学生求职中应掌握哪些面试技巧？ 303

195．求职面试时应保持什么样的心态？ 304

196．如何面对就业中的挫折？ 305

197．大学生在求职过程中如何进行自我保护？ 306

198．实行职业资格证书制度有哪些规定？ 307

199．大学生如何取得教师资格证？ 309

200．面对新的工作岗位，大学生应当以怎样的心态积蓄能量，扬帆远航？ 310

后记 312