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目录 1

第1章　心理与健康 1

人心理的实质 2

健康的概念 4

健康模式的演进 6

身体健康是心理健康的基础 8

心理健康是身体健康的必要条件 10

身体健康和心理健康状况的判断 12

心理健康思想的渊源 14

各种因素在心理健康中的整合作用 16

环境因素在心理健康中的作用 18

中国古代心理健康思想的理论基础 20

古代的“养心之道” 22

世界心理卫生运动 24

中国心理卫生运动 26

心理健康对于防治心理疾病的重要意义 28

心理健康对于防治躯体疾病的重要意义 30

心理健康标准的确定 32

心理健康的标准 34

心理健康的测量 36

决定心理健康可能性的诸因素 38

亲子关系和教养态度 40

父母的个性、修养和家庭气氛 42

冲突、挫折及防御机制 44

生活事件和心理应激 46

专栏　保持心理平衡 48

第2章 学校心理健康教育概述 49

适应性心理健康教育 50

发展性心理健康教育 52

学校心理健康教育的意义 54

学校心理健康教育与思想政治教育的一致性 56

学校心理健康教育与思想政治教育的差异性 58

学校心理健康教育与思想政治教育的有机结合 60

学校心理健康教育的目标 62

学校心理健康教育的内容 64

整体性、主体性与活动性 66

重要的两个结合 68

开设心理健康教育课 70

学科渗透、个别咨询与团体咨询 72

学校心理健康教育人员的专门素质要求 74

专栏 心理疲劳与用脑过度 76

第3章　尊重、共情、真诚 77

尊重 78

绝对接纳与完整接纳 80

充分信任与无私关心爱护来访者 82

尊重态度的四个水平 84

尊重态度水平的评定 86

尊重态度的培养 88

尊重态度的训练一参考答案 90

尊重态度的训练二参考答案 91

尊重态度的传递技术 92

关于尊重的建议 94

共情 96

使用共情反应时对咨询者的要求 98

共情的四个水平 100

共情水平的评定 102

共情的意义 104

共情反应的训练三 106

真诚 108

真诚的四个水平 110

真诚水平的评定 112

真诚的训练一 114

真诚的训练二 116

专栏　移情 118

第4章　学校心理咨询技术 119

初次会谈的结构技术 120

结构技术在咨询时间安排上的应用 122

保密性原则的应用 124

结构技术的训练一 126

结构技术的训练二 128

内容反应 130

复述 132

复述技术的训练一 134

复述技术的训练二 136

重读 138

重读技术的训练一 140

重读技术的训练二 142

具体化技术 144

在会谈中具体性水平的评定 146

具体性水平的训练一 148

具体性水平的训练二 150

情感反应 152

情感表达方式 154

对来访者的情感作出准确的反馈——情感摘要 156

对来访者的情感作出准确的反馈——情感反映 158

情感反应的训练一 160

情感反应的训练二 162

促进性态度 164

促进沟通的有效的提问方法 166

促进性态度的综合评定指标 168

促进性态度的训练一 170

促进性态度的训练二 172

倾听是一门艺术 174

倾听技术的训练一 176

倾听技术的训练二 178

倾听中的主动参与——询问 180

询问时咨询者应该注意什么 182

询问技术的训练一 184

询问技术的训练二 186

面质 188

关于面质水平的评定 190

面质的训练一 192

面质的训练二 194

指导 196

解释 198

潜能 200

影响性摘要 202

摘要技术的训练 204

自我开放 206

自我开放的四个水平 208

自我开放水平的评定 210

自我开放的训练一 212

自我开放的训练二 214

非言语行为 216

非言语行为的具体操作——目光注视 218

非言语行为的具体操作——脸部表情和身体姿式 220

最低限度的口语表达与沉默 222

由来访者引发的沉默 224

由咨询者引发的沉默 226

沉默技术的训练一 228

沉默技术的训练二 230

角色扮演技术 232

结束咨询过程的技术 234

结束技术的使用时机与作用 236

专栏　心理咨询师的等级及申报条件 238

第5章 学生的心理特点与心理健康教育 239

儿童心理发展的基本规律 240

小学儿童注意和情感的发展 242

青春期的心理特征 244

初中生自我意识的发展和自我中心 246

高中生心理的发展 248

心理健康教育课 250

心理健康教育课的实施 252

人际沟通 254

融入新环境：适应能力辅导 256

自我意识辅导 258

考试焦虑辅导 260

动机辅导 262

在学科教学中渗透心理健康教育 264

学科教育与非智力因素培养 266

中小学生语文能力的发展过程 268

心理因素对中小学生写作能力的影响 270

教师应对学生写作不良情绪的策略 272

学生数学学习中的问题 274

学生数学学习困难的应对策略 276

减轻学生的英语学习心理负担 278

专栏　不易被发现的抑郁症 280