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第一章 绪论 1

第一节 绪言 1

第二节 人体概述 1

第四节 躯干肌 2

一、细胞的构造 3

第三节 细胞和细胞间质 3

二、细胞的繁殖 5

三、细胞间质 5

第四节 组织 6

一、上皮组织 6

二、结缔组织 6

三、肌组织 11

四、神组织 12

第五节 人体的基本平面、轴和方位 13

第二章 运动系统（一）——骨与骨连结第一节 骨的概述 15

一、人体骨骼简介 15

二、骨的形成 16

三、骨的构造 17

四、骨的化学成分及物理特性 19

五、骨的生长与发育 20

六、儿童少年的骨骼特点 20

七、骨的机能 21

八、体育锻炼和劳动对骨的影响 21

一、骨连结的分类及其结构 22

第二节 骨连结概述 22

二、关节 面的形状分类及关节运动 24

第三节 躯干骨及其连结 26

一、躯干骨 26

二、躯干骨的连结 30

第四节 上肢骨及其连结 36

一、上肢骨 36

二、上肢骨的连结 40

第五节 下肢骨及其连结 46

一、下肢骨 46

二、下肢骨的连结 51

第六节 颅骨及其连结 59

第三章 运动系统（二）——骨骼肌第一节 骨骼肌概述 62

一、肌肉的构造 62

二、肌肉的辅助结构 64

三、肌肉的形状分类 66

六、肌肉的起止点 67

四、红肌与白肌 67

五、肌肉的物理特性 67

七、肌肉的协作与对抗作用 68

八、体育锻炼对骨骼肌的影响 68

第二节 下肢肌 69

九、儿童少年骨骼肌的特点 69

一、盆带肌 72

二、大腿肌 75

三、小腿肌 82

四、足肌 84

五、足的滑液鞘 84

六、运动下肢各环节的肌群 86

第三节 上肢肌 89

一、肩带肌 95

二、上臂肌 101

三、前臂肌 103

四、手肌 105

五、手的滑液鞘 107

六、运动上肢各环节的肌群 107

一、颈肌 112

七、上、下肢形态结构和机能的特征 112

二、背肌 113

三、固有呼吸肌 115

四、腹压肌 116

五、运动躯干的肌群 119

第五节 头肌 121

第四章 消化系统 124

第一节 口腔与口腔中的器官 124

第三节 食管 127

第二节 咽 127

第四节 胃 128

第五节 肠 129

第六节 肝、胆、胰 132

第七节 腹膜 133

第八节 体育锻炼对消化系统的影响 134

第五章 呼吸系统 135

第一节 鼻 135

第二节 喉 136

第四节 肺和胸膜 137

第三节 气管与支气管 137

第五节 体育锻炼对呼吸系统的影响 140

第六章 泌尿系统 141

第一节 肾 141

第二节 输尿管 144

第三节 膀胱 144

第四节 尿道 144

第七章 生殖系统 145

第一节 男生殖器官 145

第二节 女生殖器官 147

第八章 循环系统 149

第一节 心血管系 149

一、心脏 149

二、血管 154

三、体循环与肺循环 156

四、儿童少年心血管形态结构特点 157

五、体育锻炼对心血管形态结构的影响 157

第二节 淋巴系 158

第一节 神经系统概述 161

第九章 神经系统 161

第二节 中枢神经系 162

一、脊髓 162

二、脑 164

三、中枢神经系内的传导通路 166

四、脑室系统、脑和脊髓的被膜 167

第三节 周围神经系 168

一、躯体神经 168

二、自主神经 169

一、眼球的构造 172

第十章 感觉器官 172

第一节 眼 172

二、眼球的附属器官 174

第二节 耳 175

一、外耳 175

二、中耳 175

三、内耳 175

第三节 皮肤 178

一、皮肤的构造 178

二、皮肤的附属器官 178

三、皮肤内感受器的分布和机能 179

第十二章 人体运动的解剖学分析基础第一节 影响人体运动的外力和内力 183

一、人体外力 183

第十一章 内分泌系统 183

二、人体内力 189

第二节 人体平衡概述 189

一、平衡的分类 189

二、影响稳度的因素 191

三、人体平衡的某些特点 195

二、肌肉拉力线与关节轴的关系 197

第三节 肌肉工作的规律 197

一、肌肉的配布规律 197

三、肌肉的协作 198

四、肌肉工作的分类 199

五、多关节肌的特点 200

第四节 肌肉工作的力学特征 201

一、肌肉工作的杠杆原理 201

二、肌肉收缩过程中力的变化 205

三、影响肌力的解剖学因素 207

一、人体重心概述 208

第五节 人体重心 208

二、人体重心测定法 210

第六节 动作分析的一般方法 215

一、拍摄运动员的技术图片 216

二、描述人体运动的外部形态 216

三、确定身体重心的位置 216

四、确定平衡的种类 217

五、分析肌肉工作 217

六、分析呼吸和血液循环的条件 219

一、正握直臂悬垂 220

七、总评和结论 220

第七节 动作分析举例 220

二、手倒立 221

三、俯卧撑 224

四、正足背踢球 227

五、原地单手投篮 229

六、跑 231

附录 235

一、容易读错的解剖学名词 235

二、主要参考书目录 237