图解 指压按摩自疗法PDF电子书下载

穴道笔画索引 4

作者简介 7

穴位的表示方法 9

穴位所表示的「寸」是甚麽 9

如何寻找穴位 9

主要穴道和肌肉骨骼 10

前面的穴道 10

背面的穴道 11

侧面的穴道 12

脸、头、手部的穴道 13

主要的肌肉 14

主要的骨骼 15

轻抚 16

揉捏 16

穴道疗法之基本手法 16

实际的穴道疗法 16

指压 17

捶打 18

振动 19

正确的姿势与不正确的姿势 19

穴位的找法 20

头部的治疗 21

肩部的治疗 22

手臂的治疗 23

胸部与腹部的治疗 24

背与腰的治疗 26

腿的治疗 28

有痕灸 30

无痕灸 30

灸治疗的要点 30

穴道疗法的知识 32

顺乎自然的中国医学 32

何谓穴道 33

穴道疗法为何有效 33

穴道的找法 33

各种穴道疗法 34

使用健康器具的穴道法 37

治疗的方法 40

头 40

头痛、头重 40

目眩 42

耳鸣 44

发冷、发热 46

失眠 48

後头神经痛 50

脸 52

脸部的疼痛和痉挛 52

三叉神经痛 54

脸部的麻痹 56

牙痛、牙龈发肿 58

口腔炎及口角炎 60

肩 62

肩膀的酸痛 62

跌枕 64

僵直症 66

五十肩 68

胸 70

胸痛 70

肋间神经痛 72

手的麻痹 74

腰、足、手 74

手臂痛、神经痛 76

膝盖痛 78

小腿痉挛 80

坐骨神经痛 82

腰的疼痛 84

扭腰 86

变形腰椎症 88

扭伤 90

慢性关节风湿病 92

倦怠感和容易疲倦 94

呼吸器 96

鼻塞、流鼻水 96

打嗝 98

喉咙痛、声音沙哑 100

咳嗽 102

痰 104

呼吸急促 106

感冒症候群 108

慢性支气管炎 110

气喘 112

心脏、血管 114

悸动 114

高血压症 116

低血压症 118

半身不遂 120

消化器 122

胸灼热、嗳气（胃弱） 122

噁心、呕吐 124

宿醉 126

晕车 128

胃痉挛、腹痛 130

胃胀、腹鸣 132

便秘 134

下痢 136

食欲不振 138

慢性胃炎 140

痔 142

慢性肝炎 144

泌尿器 146

浮肿 146

膀胱炎 148

皮肤 150

黑斑、雀斑 150

面疱 152

湿疹、荨麻疹 154

圆形脱毛症 156

神精 158

精神机能障碍 158

郁病 160

儿童 162

夜间哭泣症 162

夜尿症 164

女性 166

月经不顺、月经困难症 166

冷感症 168

不妊症 170

乳汁分泌不全、乳汁瘀滞症 172

害喜 174

附录——穴道位置一览表 175