中国传统武术史PDF电子书下载

目录 1

序 1

前言 1

卷一 武术的起源 1

第一节 武术起源于人兽相搏吗？ 3

第二节 武术起源于战争吗？ 7

自序 9

第三节 “角抵”是武术吗？ 11

第四节 “武舞”是武术吗？ 14

第五节 侠以武犯禁 19

卷二 中国传统武术理论之源——《易经》 25

第一节 《易经》的基本知识 27

一、卦和爻 27

二、八卦图 29

三、打开易经的钥匙——《易传》 30

四、占筮的方法 31

一、太极学说 32

第二节 《易经》对宇宙的认识论是中国传统武术的哲理 32

二、天人合一 33

三、大、小周天 34

第三节 传统武术的技击理论建立在《易经》的对立统一变化规律上 36

一、乾坤成列 36

二、刚柔相摩 37

三、刚柔相推 37

四、动静有常 39

一、何谓“神明”？ 40

第四节 通往神明之路 40

二、高超、高雅、高尚 41

三、感而遂通 42

四、神而明之 43

第五节 《易》无止境 44

卷三 春秋、战国——武术的发展成熟时期 47

第一节 春秋、战国时期的争霸战争为武术提供了合乎需要的兵器和使用技术 49

一、铜兵器 51

二、作战形式和兵器的进步 52

三、战争为民间技击提供了武器选择 54

四、矛（枪）、剑、刀转入民间出现了枪、剑、刀术 55

第二节 春秋、战国时期诸子百家学说为传统武术理论奠定了基础 58

一、老子的刚柔论 58

二、兵家的形势论 61

三、儒家的中庸之道 63

四、中医的经络学说 64

五、养生家的吐纳之法和导引之术 66

第三节 春秋、战国时期的社会进步为传统武术提供了发展的社会空间 67

一、刺客 68

二、游侠 70

第四节 春秋、战国时期剑术已趋完善 72

一、青铜剑的剑术 72

二、铁质剑的剑术 74

卷四 华夏剑文化 83

第一节 剑器 85

一、制剑家欧冶子、干将和相剑家薛烛、风胡子 86

二、中国历代剑器的变迁 87

一、剑术发展的第一个高峰——春秋、战国时期 103

第二节 剑术史 103

二、剑术发展的第二个高峰——两汉、三国、魏晋时期 107

三、剑术发展的第三个高峰——唐、宋时期 115

四、明、清时期的剑术发展 131

第三节 剑的艺术升华 141

一、剑中有诗 141

二、剑中有书（书法） 144

三、剑中有画 145

四、剑中舞 146

五、舞中歌 149

卷五 中国传统枪术史 151

第一节 枪的发展 153

第二节 大枪和花枪 156

一、枪为诸器之王 157

二、战场与游场 158

第三节 诸家枪法 160

一、杨家枪法（宋·梨花枪法） 160

二、吴殳枪法（明·峨眉枪法） 175

三、苌家枪法（清·桓侯八枪） 177

四、太极枪法 197

卷六 中国传统拳术史（上） 199

第一节 从拳术概念谈起 202

一、唐代以前习剑不习拳 203

二、尚力非拳 204

三、形成中国拳术用了四千年 206

四、中国传统拳术的理论支柱 208

五、中国传统拳术的技法 211

一、从达摩一苇渡江谈起 214

第二节 少林派拳术史 214

二、有没有少林拳派？ 216

三、少林拳派的创始人是谁？ 218

四、少林拳派的传承 220

五、少林派拳术的理论 223

六、少林拳基本拳法 233

七、三十二势长拳 241

八、其他重要拳种 244

九、少林派武术战例 250

卷六 中国传统拳术史（中） 253

第三节 武当派内家拳术史 255

一、内家拳的来龙去脉 256

二、张三丰是元末明初家喻户晓的传奇人物 261

三、黄宗羲《王征南墓志铭》一文引出内外、两家和少林、武当两大武术宗派 265

四、武当内家拳的划时代意义 267

五、武当内家拳的特点 268

六、内家拳大家逸事 270

七、对张三丰的崇拜是武当派武术发展的必然 272

卷六 中国传统拳术史（下） 279

一、应该给太极拳下一个定义 281

第四节 太极拳 281

二、太极拳是什么时代出现的？ 283

三、王宗岳《太极拳论》的经典地位 286

四、太极拳之源流 288

五、太极拳的成拳阶段 293

六、太极拳必须寻找一位崇拜偶像 310

七、王宗岳《太极拳论》是一篇拳论 320

八、三世七太极拳论 324

一、形意拳的近代传承大系 361

第五节 形意拳史 361

二、形意拳的特点 363

三、形意拳的理论 364

第六节 八卦掌史 369

第七节 通臂拳史 371

一、通臂拳的源流 371

二、长拳、通臂拳与通背拳 372

卷七 中国传统刀术史 373

第一节 刀术之沿革 375

一、刀 376

二、刀术 380

第二节 明代单刀法势 383

一、倭刀法传入中国 383

二、程宗猷《单刀法选》 387

第三节 拳法门户兴起，刀术列入门户之中 389

一、太极刀 389

二、拦刀、形刀、武侯刀 396

四、其他刀法 401

三、苗刀 401

五、刀客 402

卷八 中国传统棍术史 403

第一节 棍术之沿革 405

第二节 少林棍法 410

一、俞大猷《剑经》 410

二、程宗猷《少林棍法阐宗》 417

第三节 近代棍术花法化 419

卷九 传统武术的神明之境——返璞归真 423

第一节 何谓神明之境？ 425

第二节 神仙之传 427

一、葛洪 427

二、吕洞宾 428

三、陈抟 429

四、许宣平 429

五、张三丰 431

结束语：长曲终有尽 此艺无绝期 433

参考文献 441