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第一部分　心血管疾病患者的康复指导 3

一、常见心血管疾病康复知识讲座 3

1．心脏康复的目的是什么？ 3

2．心脏康复包括哪些内容？ 3

3．心脏康复能增加病人的经济负担吗？ 4

4．运动锻炼对人体有哪些作用？ 4

5．医学教育与咨询指导在心脏康复中有何作用？ 5

7．什么是运动处方？ 6

6．什么是有氧运动？ 6

8．心脏康复训练的原则是什么？ 7

9．心脏病病人什么时候开始康复训练？ 7

10．心脏康复有哪些效果？ 8

11．长期卧床会产生哪些不利影响？ 8

12．什么是急性心肌梗死后第一期心脏康复？ 9

13．什么是急性心肌梗死病人出院后康复？ 9

14．第二期心脏康复的目的是什么？ 10

15．具备什么条件才能进入第二期心脏康复？ 10

17．具备什么条件才能进入第三期心脏康复？ 11

18．冠心病介入治疗术后能进行运动训练吗？ 11

16．第三期心脏康复的目的是什么？ 11

19．运动疗法在高血压病人康复中起什么作用？ 12

二、运动训练疗法——伴随您终生的康复手段　 13

（一）运动训练疗法康复知识讲座 13

1．运动方式有哪些？ 13

2．心血管疾病病人运动时应注意些什么？ 14

3．为什么要做心肺运动负荷试验呢？ 14

4．运动负荷试验有哪些？ 14

5．确定运动强度的方法有哪些？ 15

6．如何应用心率确定运动强度？ 15

7．如何应用自觉劳累分级确定运动强度？ 16

8．如何应用谈话判断运动强度？ 17

9．适合冠心病病人的运动项目有哪些？不适合的运动项目有哪些？ 17

10．冠心病病人最简单易行的运动方式是什么？ 20

11．运动中出现哪些症状必须终止运动？ 21

12．运动训练过度的表现有哪些？ 21

13．高血压病人应如何运动？ 22

14．如何应用心率确定高血压病人的运动强度？ 23

15．冠心病伴糖尿病时，病人在运动训练中注意些什么？ 25

16．冠心病伴脑卒中时在运动训练中注意些什么？ 25

1．如何实施急性心肌梗死后第一期心脏康复？ 26

17．冠心病介入治疗术后如何运动呢？ 26

（二）心脏康复医生课堂 26

2．如何进行急性心肌梗死后第二期心脏康复？ 27

3．如何进行急性心肌梗死后第三期心脏康复？ 29

三、生活方式的调整——心血管疾病康复的金钥匙 30

（一）帮助您管理好自己的生活——生活指导讲座 30

1．怎样检查自己的生活方式是否有问题呢？ 30

2．冠心病患者怎样改变生活方式？ 32

3．冠心病病人外出应注意些什么？ 35

4．急性心肌梗死病人住院期间应注意些什么？ 35

5．冠心病病人出院后应注意些什么？ 36

6．冠心病病人何时可恢复正常性生活？ 37

7．各种活动所相当的运动强度是多少？ 38

8．冠心病病人如何恢复工作？ 39

9．心肌梗死病人如何调整适宜的工作？ 40

10．冠脉支架植入术后病人如何调整心理？ 41

（二）医生课堂 41

四、均衡饮食——心血管病患者摄食的原则 49

（一）冠心病病人饮食指导讲座 49

1．冠心病病人的一日总热量 49

3．冠心病病人应避免吃的食物 50

2．胆固醇含量高的食物对冠心病的影响 50

4．能预防冠心病的食物 51

5．食用植物油对冠心病的益处 51

6．食物纤维对冠心病的益处 52

7．冠心病病人如何选择副食？ 53

8．冠心病病人为什么要少吃糖？ 53

9．有害的嗜好品有哪些？ 53

10．喝茶对冠心病的益处？ 54

11．怎样确定冠心病病人一日食物的构成？ 54

12．冠心病患者简单食谱示例 56

（二）小知识 57

1．神奇的食物纤维——第六种营养素 57

2．茶对心脏血管的保护作用机理是什么？ 57

（三）高血压病患者饮食指导讲座 58

1．高血压病患者如何限制盐的摄取？ 58

2．怎样才能既限制盐摄入，又不影响食欲呢？ 58

3．补钾补钙能降低血压吗？ 60

4．如何通过饮食补钾？ 60

7．高血压病病人为什么要补充维生素？ 61

5．如何通过饮食补钙？ 61

6．含钙丰富的食物有哪些？ 61

8．高血压病患者如何控制嗜好品？ 64

9．高血压病患者怎样避免发胖？ 64

10．怎样确定高血压病人一日食物构成？ 65

11．高血压病人简单食谱示例 67

第二部分　心血管疾病患者相关知识讲座 70

一、冠心病病人相关知识讲座 70

1．什么是心血管系统？ 71

2．心脏是如何工作的？ 72

4．心血管疾病的发病率与死亡率是多少？ 73

3．什么是冠状循环系统？ 73

5．什么是冠心病？ 74

6．什么是冠状动脉粥样硬化？ 74

7．为什么冠状动脉容易发生粥样硬化？ 75

8．什么是冠状动脉痉挛？ 75

9．什么是冠状动脉闭塞？ 75

10．冠状动脉急性闭塞会造成怎样的后果？ 76

11．冠心病的主要临床表现是什么？ 76

13．什么是心绞痛？ 77

12．什么是无症状型心肌缺血？ 77

15．什么是不稳定型心绞痛？可表现为哪几型？ 78

16．什么是急性心肌梗死？主要症状有哪些？ 78

14．什么是稳定型心绞痛？ 78

17．什么是陈旧性心肌梗死？ 79

18．什么是原发性心脏骤停？ 79

19．什么是冠心病心力衰竭？有哪些表现？ 79

21．什么是急性冠脉综合征？ 80

22．不同人群的冠心病各有什么不同特点？ 80

20．什么是冠心病心律失常？ 80

23．为什么高血压是冠心病的易患因素？ 82

24．为什么高脂血症是冠心病的易患因素？ 82

25．为什么糖尿病容易引起冠心病？ 83

26．为什么吸烟会引起冠心病？ 83

27．饮食与冠心病有什么关系？ 84

28．肥胖与冠心病有关系吗？ 85

29．情绪与冠心病有什么关系？ 86

30．饮酒与冠心病有什么关系？ 87

31．社会心理应激因素与冠心病有什么关系？ 87

33．甲状腺功能减低与冠心病有什么关系？ 89

32．痛风与冠心病有什么关系呢？ 89

34．A行为类型与冠心病 90

35．心绞痛的诱发因素有哪些？ 92

36．什么是冠心病的三级预防？ 93

37．患冠心病后应注意些什么？ 94

38．患冠心病后应如何选择治疗方法？ 94

39．如何具体选择缓解和预防心绞痛发作的药物？ 95

40．急性心肌梗死发生前有哪些先兆？ 96

41．突发急性心肌梗死时该怎么办？ 97

43．发生急性心肌梗死时如何选择治疗方法？ 98

42．急性心肌梗死发生后如何现场抢救？ 98

44．急性心肌梗死后的发展（预后）如何？ 99

45．关于冠脉造影术 100

46．关于冠脉介入治疗 101

47．经皮腔内冠状动脉成形术后病人如何用药？ 103

48．冠脉内支架植入术后病人如何用药？ 104

49．冠脉支架植入后支架会发生变化吗？ 104

50．勃起功能障碍（阳痿）的冠心病病人应如何调整治疗？ 105

51．如何预防冠心病的复发？ 106

3．如何测量血压？ 108

2．什么是高血压前状态？ 108

二、高血压患者相关知识讲座 108

1．什么是高血压？ 108

4．高血压病有何主要临床症状？ 110

5．高血压病的危险因素有哪些？ 110

6．如何预防高血压？ 111

7．患高血压病后应注意些什么？ 112

8．高血压病人应如何调整用药剂量？ 113

9．降压治疗的原则和目标是什么？ 113

10．如何具体选择降压药物？ 113

11．联合药物降压治疗方案有哪些？ 116

三、高脂血症病人相关知识讲座 120

1．什么是高脂血症？ 120

2．高脂血症分哪几种类型？ 120

3．血脂控制得越低越好吗？ 122

4．怎样看血脂化验结果呢？ 122

5．如何预防高脂血症？ 123

6．患高脂血症后如何选择治疗方法？ 124

7．患高脂血症后如何选择调脂药物？ 124

8．长期服用他汀类调脂药物安全吗？ 125