俏丽佳人10日变PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:(日)永田孝行著;樊颖译
- 出 版 社:北京:中国轻工业出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:750194346X
- 页数:95 页
图书介绍:本书针对腰、大腿、小腿、臀部、双下巴及面部做了详细的讲解,对希望变瘦的部分进行简单的按摩,并配合身体震动体操,每次10分钟,每日2次,10天后,梦想就会实现。
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《俏丽佳人10日变》目录
标签:佳人
目录前奏:10days重点瘦身法 6
瘦腰按摩法 14
完美大腿按摩法 26
提升臀部按摩法 38
纤细小腿按摩法 48
紧致双臂按摩法 60
消除双下巴按摩法 70
瘦脸按摩法 80
身体震动体操 88
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