婴儿学游泳PDF电子书下载

序 5

目录 5

引言 7

第一章　洗澡时的训练 11

一、在家庭浴缸里练习 11

二、在家给婴儿上第一次游泳课 12

三、观察 14

四、哆嗦 16

一、预防接种 17

第二章　安全和舒适 17

二、哺乳和婴儿卫生 18

三、耳朵的特别护理 18

四、婴儿该穿什么？ 20

五、自己应穿什么？ 20

六、卸掉饰物 20

七、避免在开旷的水域中游泳 22

二、谁能做你的配手？ 23

第三章　首次去公共游泳池　 23

一、准备工作 23

三、不会游泳的父母 24

四、帮助幼儿克服怕水心理 25

第四章　三至六个月婴儿的练习 27

一、婴儿的上举下放 27

二、第一次游泳 31

三、短程游泳 35

四、仰泳第一阶段 36

五、漂浮 37

六、仰泳第二阶段 38

七、向后游 38

八、婴儿环绕母亲腰部做游泳练习 40

九、让婴儿喘口气 42

十、打呃 42

十一、翻滚 42

十三、深水游泳练习 44

十二、踢水 44

十四、用玩具作教具 48

十五、本章结束语 49

十六、要反复进行的练习 49

第五章　六至九个月婴儿的练习 50

一、家中练习 50

二、首次去公共游泳池　 50

第六章　九个月至一岁婴儿的练习 53

一、紧张的婴儿 53

二、潜水 53

三、水中游戏 55

四、快乐的婴儿 56

第七章　一至两岁婴儿的练习 57

一、不用辅助设备的练习 57

二、用辅助设备的练习 57

三、脸在水中 60

五、跳入水中 63

四、不用辅助设备游泳　 63

第八章　高级练习程序 64

一、三至六个月年龄组　 64

二、六至九个月年龄组　 65

三、九个月以上年龄组　 65

第九章　跳入水中 67

一、幼婴 67

二、六至十个月年龄组 67

四、安全 70

三、会行走的婴儿 70

第十章　游泳辅助用具 74

一、浮力衣 74

二、救生圈 77

三、浮力板 77

四、新型游泳背带 77

第十一章　将来的目标 78

附录一　一般进度指标 81

附录二　游泳课的最佳课时　 82

附录三　观察记录表 83