如何正确补充维生素矿物质PDF电子书下载

维生素维生素A（视黄醇和β－胡萝卜素） 10

维生素B1（硫胺素） 13

维生素B2（核黄素） 15

维生素B3（烟酸） 17

维生素B5（泛酸） 19

维生素B6（吡哆醇） 21

叶酸 24

维生素B12（钴胺素） 26

生物素（维生素H） 28

胆碱 29

肌醇 31

对氨基苯甲酸 32

维生素B13（乳清酸） 33

维生素B15（泮加酸） 34

维生素B17（苦杏仁苷） 35

维生素C（抗坏血酸） 36

维生素D（钙化醇、麦角甾醇、麦角骨化醇、“阳光维生素”） 39

维生素E（生育酚） 41

维生素F（必需脂肪酸） 43

维生素K 45

维生素P（生物类黄酮） 47

维生素T 48

矿物质钙 52

镁 54

磷 56

硼 58

钾 59

钠 60

氯 61

铁 63

钴 65

锌 66

硒 69

铜 70

碘 72

铬 74

锰 75

钼 77

硫 79