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老朋友陪你修行 3

作者序 7

第一篇 平淡朴实 19

1．知足 22

2．无用之用 26

3．奖赏 32

4．诗中遨游 38

5．感恩的心 44

第二篇 接纳与宽恕 49

6．缺陷 52

7．人生课程 58

8．孩童世界 62

9．怨怼 68

10．心如明镜 74

第三篇 爱自己 79

11．赤子之心 84

12．面对错误 90

13．勇於拒绝 94

14．走出幽谷 100

15．浪子 106

第四篇 宽容的心 113

16．波罗蜜 118

17．化身 124

18．施与 130

19．乐高游戏 134

20．待人如己 140

第五篇 幽冥之力 147

21．密友 152

22．心中之宝 156

23．默念经文 160

24．循经悟道 166

25．邮差先生 172

第六篇 掌控自我 177

26．智慧 180

27．吐纳之间 186

28．急转弯 190

29．一字珠玑 194

30．破除我执 198

第七篇 重返自然 203

31．万物泛灵 206

32．新的一天 210

33．感官之旅 214

34．艺术情怀 218

35．统治者 224

第八篇 与时间共舞 231

36．时光探戈 234

37．把握现在 238

38．时光旅行 244

39．最後一日 250

40．永远的一天 254

几点诀窍 258