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第一章　总论 1

一、血压和血压值 1

二、血压的作用 1

三、血压的波动性 2

四、正常人的血压值和高血压的标准规定 3

五、血压的测量方法和注意事项 4

（一）血压计的规格和要求 4

（二）血压的测量方法和注意事项 4

六、高血压的分类 5

（一）症状性高血压 6

（二）高血压病 7

七、高血压病与症状性高血压的关系 18

八、临界高血压与早期高血压病 19

九、一过性高血压与收缩压性高血压 20

十、老年、中年与儿童高血压 21

（一）老年人高血压 21

（二）中、青年高血压 22

（三）儿童高血压 23

十一、防治高血压（病）的必要性 24

十二、中西医药结合防治高血压（病）的意义 25

第二章　中医对高血压（病）的认识 28

一、重视高血压（病）的临床症状 28

（一）临床症状与血压的关系 28

（二）中医是如何看待临床症状与血压升高的关系的 30

二、高血压（病）的主要临床症状 32

三、主要症状的病理分析及其与证候形成的关系 33

（一）眩晕 33

（二）心悸与失眠 37

四、高血压（病）的证候演变过程 40

五、高血压（病）的病因及发病原理 42

（一）病因 42

（二）发病原理 44

第三章　高血压（病）的药物治疗 46

一、坚持辨证论治的治疗原则和方法 46

二、中药治疗高血压（病）的情况介绍 48

三、辨证治疗 49

（一）心肝受扰证 49

（二）肝气郁结证 50

（三）肝气上逆证 52

（四）心肝火旺证 53

（五）肝阳上亢证 55

（六）肝风上扰证 57

（七）心肾不交证 59

（八）气血两虚证 60

（九）肾气虚衰证 62

（十）痰饮——瘀血阻脉证 65

四、单方与验方 66

五、外用药治疗法 71

六、具有降压作用的中药 72

（一）平肝熄风类 72

（二）清热泻火类 72

（三）活血化瘀类 73

（四）补益类 73

（五）利水类 73

（六）祛风湿类 73

七、中西药联合降压法 73

（一）临界高血压与一期高血压（病） 73

（二）二期高血压（病） 74

（三）三期与恶性高血压 76

八、中药的煎服法 76

（一）煎法 77

（二）服药法 78

第四章　高血压（病）的非药物治疗 79

一、针灸疗法 79

（一）毫针 79

（二）灸法 84

（三）梅花针 85

（四）耳针 87

（五）新针疗法 89

（六）磁疗 90

二、气功疗法 90

（一）气功疗法降压的原理 91

（二）气功的降压疗效 91

（三）练功方法 92

（四）练功的基本原则 94

（五）练功中的反应及其处理 95

（六）练功前的准备工作 96

（七）练功次数与时间 97

三、自我推拿法 97

四、肌肉运动疗法 99

五、综合疗法 99

第五章　调养护理与预防 101

一、节七情，戒刺激 101

（一）七情对健康的影响 102

（二）节七情，戒刺激 103

二、劳逸适宜 105

（一）起居有常 106

（二）劳形有度 107

三、调节饮食 121

（一）饮食有节，务勿过量 121

（二）饮食疗法 124

（三）高血压（病）患者的饮食 128

四、音乐疗法 129

五、避免噪音 131

六、美化环境 131

七、森林疗法 132