武当剑PDF电子书下载

一、剑之形式及各部名称 1

1．剑身 1

2．剑尖 1

3．剑锋 1

4．剑刃 1

5．剑脊 2

6．护手 2

7．剑柄 2

8．剑镡 2

9．剑从 2

3．竖剑 3

2．平剑 3

1．立剑 3

(二)剑体方位的变动 3

(一)握剑方法 3

二、握剑方法及剑体方位的变动 3

4．垂剑 4

三、武当剑法手位变动阴阳圈 5

1．中阴剑 5

2．少阴剑 6

3．太阴剑 6

4．老阴剑 7

5．中阳剑 7

6．老阳剑 7

7．太阳剑 7

8．少阳剑 7

3．提 9

2．带 9

1．抽 9

四、武当剑之十三势剑法 9

4．格 12

5．击 12

6．刺 12

7．点 12

8．崩 12

9．搅 17

10．洗 19

11．压 20

12．截 20

13．劈 22

练剑之精神 23

用剑之要诀 23

练剑之基本 23

五、武当剑法要义及练法 23

心空歌 24

练剑歌 24

四法歌 24

分级练习法 24

对剑三角法 25

阴阳剑圈法 27

六、武当剑单练套路动作图解 28

武当剑术动作名称 28

预备势 28

1．提手上势 30

2．瞻望前程 32

4．平伏地锦 35

3．仙人指路 35

5．白蛇出洞 38

6．敬德指鞭 38

7．凤凰展翅 39

8．白蛇缠身 40

9．黄龙翻身 42

10．灵猫扑鼠 46

11．绣女纫针 47

12．平伏地锦 47

13．白蛇出洞 49

14．敬德指鞭 49

15．金鸡抖翎 49

16．推窗望月 51

17．凤凰旋窝 52

18．朝天擎香 54

19．果老骑驴 55

20．黄龙翻身 57

21．灵猫扑鼠 58

22．绣女纫针 59

23．拨草斩蛇 59

24．紫燕入巢 61

25．敬德指鞭 62

26．金鸡抖翎 63

27．推窗望月 63

28．怀中抱月 63

29．送鸟上林 65

30．抱笏朝王 66

31．凤凰展翅 68

33．犀牛撅尾 69

32．太公钓鱼 69

34．黄蜂出洞 70

35．抱虎归山 72

36．鹭鸶踩莲 73

37．青龙吸水 75

38．青龙入海 77

39．雄鹰展翅 82

40．抱虎归山 84

41．敬德拉鞭 85

42．金鸡食米 87

43．白蛇倒行 93

44．推舟离海 96

45．黄龙绞水 101

46．乌龙摆尾 102

47．叶底摘桃 104

48．拨草寻蛇 109

49．灵猫扑鼠 111

50．拨草寻蛇 113

51．灵猫扑鼠 113

52．回身勒马 113

53．袖底藏针 115

54．定海神针 116

55．蜻蜓点水 119

56．左右车轮 119

57．燕子衔泥 122

58．鱼跃龙门 125

59．倒劈华山 127

60．风尾收剑 127

收势 130