中国保健食谱PDF电子书下载
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- 作 者:俞小平,黄志杰编著
- 出 版 社:北京:科学技术文献出版社
- 出版年份:1999
- ISBN:7502332561
- 页数:578 页
一、头发保健食谱 1
二、五官保健食谱 26
(一)明目聪耳 27
(二)鼻保健 54
三、口腔保健食谱 60
(一)口腔粘膜保健 60
(二)牙齿保健 63
(三)咽喉保健 68
四、扩肤美容养颜食谱 73
(一)美容养颜 74
(二)痤疮防治 104
(三)皮炎防治 107
(四)湿疹防治 111
(五)皮肤瘙痒防治 113
五、脑保健食谱 117
(一)健脑益智 119
(二)安神助眠 137
(三)头痛防治 145
(四)头晕防治 151
(五)癫痫防治 154
六、呼吸系统保健食谱 158
(一)感冒防治 159
(二)止咳化痰 164
(三)平喘止哮 180
(四)肺结核防治 189
(五)咯血防治 193
七、消化系统保健食谱 197
(一)止呃 198
(二)止吐 203
(三)止血 208
(四)止痛 213
(五)止泻 225
(六)止痢 238
(七)通便 240
(八)消痔 247
(九)护肝消炎 251
(十)利胆排石 259
八、循环系统保健食谱 262
(一)心肌炎防治 264
(二)肺原性心脏病防治 268
(三)风湿性心脏病防治 273
(四)降血脂 276
(五)降血压 280
(六)中风防治 291
(七)冠心病防治 293
(八)低血压防治 297
九、造血系统及血液保健食谱 303
(一)贫血防治 304
(二)紫癜防治 316
十、内分泌系统保健食谱 324
(一)糖尿病防治 325
(二)减肥 333
(三)甲状腺保健 347
十一、男性生殖系统保健食谱 351
(一)阳痿早泄防治 352
(二)遗精防治 366
(三)强精助育 372
十二、女性生殖系统保健食谱 389
(一)经期饮食保健 389
调整月经周期 390
调整经量 395
止崩漏 405
痛经防治 408
带下病防治 411
(二)孕期保健 417
妊娠恶阻防治 419
安胎固胎 423
(三)哺乳期保健 426
乳腺炎防治 427
通乳增乳 429
(四)更年期保健 435
十三、泌尿系统保健食谱 440
(一)护肾消炎 441
(二)尿路感染防治 449
(三)溶石排石 453
十四、运动系统保健食谱 457
(一)关节病及痹证防治 458
(二)骨折保健 468
十五、防癌抗癌食谱 473
(一)肺癌 474
(二)食管癌 479
(三)胃癌 482
(四)肝癌 486
(五)大肠癌 490
(六)肾癌、膀胱癌 493
(七)乳腺癌 496
(八)白血病 499
(九)手术、放疗、化疗后保健 501
十六、延年益寿食谱 507
附录 常用食物性味成分功效一览表 543
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《自我保健按摩全书 彩图典藏版》张威编著 2018
- 《社区居民颈肩腰腿痛自我保健》夏伟民 2017
- 《膝关节骨关节炎的自我保健》郑昱新,曹月龙 2019
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《养好五脏不生病 内脏运动保健法》张远声,张冬,张涛,张庆尧,张钰儿 2019
- 《生活保健小妙招》肖阳,黄峰主编 2017
- 《激起荡漾 唤醒健康 我的自我保健方式》泉水著 2018
- 《学前儿童生理与保健》滕忠萍,陈金菊,艾桃桃主编 2019
- 《睡眠保健手册》张宝和 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《两京烟云》陈诗泳,赖秀俞责任编辑;(中国)千慧 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019