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一、篮球运动的起源与发明经过 3

(一)篮球运动起源的时代背景 3

概论篇 3

(二)篮球运动的发明经过 5

二、世界篮球运动发展简介 9

(一)五大洲的篮球运动 10

1．美洲的篮球运动 10

2．欧洲的篮球运动 13

3．亚洲的篮球运动 15

4．非洲的篮球运动 17

1．女子篮球运动的产生 18

5．大洋洲的篮球运动 18

(二)女子篮球运动发展概述 18

2．女子篮球运动的发展 19

三、中国篮球运动发展概略 23

(一)传播神州，发展缓慢 23

1．近代篮球运动传入我国 23

2．近代篮球运动在我国的发展 24

(二)方向明确，积极主动 27

1．训练目的明确 27

2．训练内容具体、全面 27

5．关于战术指导思想的一些意见 28

4．加强管理工作 28

3．制定训练计划 28

(三)走自己的路，初露锋芒 31

1．制定竞赛及等级、管理等规章制度 32

2．培养技术特长，树立技术风格，形成各种流派 33

3．勇战欧洲诸强，初露锋芒 40

(四)冲出亚洲，走向世界 41

1．停滞后复苏，制定四年发展规划 41

2．掌握现代篮球运动信息，广收博采 43

3．积极开展争取恢复我国在国际和亚洲篮球组织的合法席位 44

4．冲出亚洲，走向世界 46

(五)回顾历史，勇攀高峰 48

(一)篮球运动发展的“内因”和“外因” 63

四、推动篮球运动发展的因素 63

1．“内因”对篮球运动发展的推动 64

2．“外因”对篮球运动发展的推动 68

(二)各种风格、流派的相互影响，特别是美国篮球运动对篮球运动发展起到推动作用 72

(三)篮球运动先驱者在篮球运动发展中的作用 73

(四)天才运动员对篮球技术的创新和对篮球比赛的推动作用 74

(五)科学的理论与方法在篮球运动中的运用 75

五、篮球运动的特点与作用 76

(一)篮球运动的特点 76

1．篮球技术动作的特点 76

3．篮球攻、守对抗的特点 76

2．篮球竞赛规则的特点 77

(二)篮球运动的作用 80

1．篮球运动对人的积极影响 80

2．篮球运动对社会的积极影响 81

技术篇 85

一、篮球技术的发展 85

(一)现代篮球技术的概念 85

(二)促进篮球技术提高的因素 85

(三)篮球技术的分类 88

1．篮球技术分类的依据和方法 88

2．篮球技术分类体系 89

(四)篮球技术的新发展 91

二、篮球技术的分析 94

(一)篮球技术动作质量和效能要求 94

(二)篮球技术分析的原理 99

1．运动解剖学原理 100

2．生物力学原理 100

3．运动生理学原理 101

4．运动心理学原理 102

(三)篮球技术分析的原则 103

1．实效性原则 103

2．整体性原则 103

3．优化发展原则 104

4．个性差异原则 105

5．规则准予原则 105

(四)篮球技术的分析方法 106

1．观察分析法 106

2．动作结构分析法 107

3．生物力学分析法 108

4．控制分析法 109

5．技术统计分析法 110

6．综合分析法 110

1．掌握全面的高质量技术动作，并达到熟练程度 112

(一)篮球技术运用的特点与要求 112

三、篮球技术的运用 112

2．具备良好的身体素质是技术发挥的基础 113

3．掌握良好的运用时机是技术发挥的前提 113

4．具备良好的心理素质是技术运用的保证 114

(二)主要技术的运用 114

1．移动技术的运用 114

2．传、接球技术的运用 116

3．投篮技术的运用 119

4．运球技术的运用 121

5．持球突破技术的运用 123

6．防守对手的技术运用 125

7．抢篮板球的技术运用 126

战术篇 131

一、篮球战术发展简述 131

(一)篮球战术中的几个关系 131

1．战略与战术 131

2．战术与技术 132

3．意识与行动 132

4．结构与环节 132

5．数量与质量 133

(二)篮球战术的产生和发展 133

1．进攻战术的发展 134

2．防守战术的发展 135

(三)篮球战术分类 137

二、篮球战术的设计 138

(一)篮球战术设计原则 138

1．均衡性原则 138

2．连续性原则 139

3．机动性原则 139

4．针对性原则 139

5．优化组合原则 139

(二)篮球战术设计示例 140

1．双重叠掩护配合 140

2．传切、策应连续进攻 140

3．策应、掩护综合进攻 141

4．进攻、攻守转化、防守战术整体结构系统示例 143

三、篮球战术意识与个人战术行动 146

(一)篮球战术意识 146

(二)个人战术行动 148

1．个人战术行动的作用 148

2．个人进攻战术行动 149

3．个人防守战术行动 150

4．个人攻、守转换战术行动 151

(一)篮球战术运用的现状 153

1．进攻战术方面 153

四、篮球战术的运用 153

2．防守战术方面 155

(二)篮球战术运用应注意的问题 156

1．全面分析，全局设想 156

2．以我为主，扬己之长 157

3．针锋相对，攻彼之短 157

4．掌握时机，主动变化 158

5．攻守并重，重点突出 158

6．快慢结合，注意节奏 158

7．内外结合，点面结合 159

8．掌握赛程，因时制宜 159

1．快攻 161

(一)进攻战术 161

五、篮球战术配合的内容 161

2．半场阵地进攻战术 165

3．进攻全场紧逼盯人战术 177

4．进攻全场区域紧逼战术 183

5．固定进攻配合 185

(二)防守战术 191

1．防守快攻 191

2．人盯人防守战术 193

3．区域联防战术 200

4．全场区域紧逼防守战术 204

5．综合多变防守战术 210

教学篇 219

一、篮球教学是篮球运动的基本途径 219

(一)篮球教学的目的意义 219

(二)篮球教学的特点 220

1．篮球运动技能学习掌握的特点 220

2．篮球教学组织的特点 221

(三)篮球教学的几个基本概念 222

1．教学目标 222

2．教学过程 223

3．教学策略 223

5．教学方法 224

4．教学模式 224

二、篮球教学的理论依据 225

(一)篮球运动技能学习过程中的认知规律 225

1．对球性的认知 226

2．对技术动作的认知 226

3．对攻、守关系的认知 227

4．篮球意识的培养 227

(二)篮球技能形成的基本规律 228

1．初步学习阶段 228

2．改进提高阶段 228

1．信息传递 229

(三)篮球教学过程中的反馈与强化原理 229

3．实战运用阶段 229

2．信息反馈与强化 230

三、现代教学理论对篮球教学的影响 232

(一)我国篮球教学思想观念演变略述 232

(二)新的教学方法在篮球教学中的实验 233

1．以认知科学教学理论为指导的教学模式 233

2．以行为科学教学理论为指导的教学模式 239

3．以社会科学教学理论为指导的合作学习教学模式 242

四、篮球教学文件的制定 245

(一)篮球教学大纲的制定 245

1．说明部分 245

1．单元式教学进度安排 246

2．本文部分 246

(二)篮球教学进度的制定 246

2．各类技术穿插在一起的动作逻辑式教学进度安排 247

(三)篮球课教案的制定 247

1．阐明教学目标和教学内容 247

2．准备部分 248

3．基本部分 248

4．结束部分 248

(四)篮球教学工作总结 249

五、篮球教学质量的评估 250

1．有效性 251

2．可靠性 251

(二)教学评估的必要条件 251

(一)教学评估的目的意义 251

3．代表性 252

4．区别性 252

(三)篮球教学评估指标体系的设计 252

1．合理确定教学评估的指标体系 253

2．正确划分各级指标权重系数 253

3．准确划分各指标的评分等级 253

4．教学评估工作的组织与实施 253

1．技术评定指标的设计与实施 254

2．技术达标指标的设计与实施 254

(四)篮球教学质量评估的方法 254

3．理论知识的考核方法 255

训练篇 259

一、篮球运动训练是一个提高过程 259

(一)篮球运动训练的目的与任务 260

(二)篮球运动训练的主要内容 261

1．身体训练 261

2．技术训练 262

3．战术训练 262

4．心理训练 263

5．整体训练 264

(三)对教练员的要求 265

二、篮球运动训练过程的特征 267

(一)训练组织的集体性与个体性 267

(二)训练过程的多变性与可控性 268

三、篮球运动训练的运动负荷 270

(一)运动负荷内容概述 270

(二)篮球运动负荷的特点 271

1．技术训练的负荷特点 271

2．战术训练的负荷特点 272

3．身体训练的负荷特点 272

4．心理训练的负荷特点 273

(三)篮球运动负荷安排 274

5．篮球比赛的负荷特点 274

2．年度计划和周期(大周期)计划的负荷安排 275

1．多年计划的负荷安排 275

3．阶段计划的负荷安排 276

4．周(小周期)计划的负荷安排 277

5．课时计划的负荷安排 278

四、篮球运动训练方法综述 280

(一)训练方法的意义与概念 280

(二)训练方法的基本结构与比较 281

1．针对性 283

2．综合性 283

(三)训练方法在篮球运动训练中运用的特点 283

3．共轭性 284

(四)训练方法的发展趋向 284

五、系统论、信息论、控制论在篮球运动训练中的运用 287

(一)控制论与篮球运动训练 287

1．功能摸拟方法 289

2．反馈方法 293

3．前馈方法 295

(二)信息论与篮球运动训练 298

1．篮球运动学习与信息 299

2．篮球运动竞赛与信息 301

1．篮球运动中的系统思维 306

(三)系统论与篮球运动训练 306

2．系统定律与篮球运动 309

六、篮球运动训练的评价 311

(一)训练评价的基本要求 311

1．有效性 311

2．可靠性 312

3．客观性 312

(一)训练评价的主要内容 312

1．运动成绩 312

2．竞技能力 313

3．训练效应 314

(三)训练评价的一般过程 315

1．准备阶段 315

2．实施阶段 316

3．检验阶段 316

(四)训练评价方法运用综述 316

七、篮球比赛的临场指挥 318

(一)知己知彼，百战不殆 319

1．知己 319

2．知彼 319

(二)策划谋略，布置阵法 320

1．战术运用原则 321

(三)正合奇胜，避实击虚 321

2．比赛的阶段划分与一般规律 323

(四)统领全局，运筹帷幄 325

1．暂停的技巧 325

2．换人的技巧 326

(五)情稳态安，指挥若定 327

1．语言 327

4．情绪与姿态 328

(六)审时度势，灵活应变 328

3．眼神 328

2．手势 328

(七)善于总结，以利再战 330

1．积累比赛中的第一手资料 330

2．开好总结会 331

科研篇 335

一、篮球运动科学研究发展综述 335

(一)国际篮球科学研究概略 335

1．美国篮球科学研究的主要特点 336

2．前苏联篮球科学研究主要特点 337

3．南斯拉夫的篮球科学研究特点 337

(二)国外篮球科学研究发展的特点 337

1．对篮球技术战术及其教学与训练理论的研究不断深入 337

2．相关学科知识与现代科学技术广泛应用于篮球科学研究 338

3．篮球科学研究为训练、比赛服务 340

(三)我国篮球科学研究的历史回顾 341

1．1949～1966年篮球科学研究的起步阶段 341

2．1972年至今篮球科研的复苏与发展阶段 343

(四)我国篮球科学研究的现状及展望 345

1．近十年来研究数量激增 345

2．研究内容的包容量扩大，研究的侧重点有所转移 346

3．研究方法的变革 346

4．存在的主要问题 347

5．对我国篮球科学研究的展望 348

1．1895～1949年专著简介 350

二、我国篮球运动科学研究成果简介 350

(一)专著(包括教材、译著) 350

2．1949～1966年专著简介 351

3．1971年后的专著简介 353

(二)科研论文及专题文章简介 358

1．篮球运动发展史的课题研究成果 358

2．篮球运动科学化训练的研究成果 359

3．篮球竞赛规则与裁判法的研究成果 359

4．篮球运动技术、战术的研究成果 360

5．篮球运动教学的研究成果 364

6．篮球运动训练的课题研究成果 374

7．篮球运动员身体素质的研究成果 379

8．篮球运动心理学理论研究成果 381

9．篮球运动员科学选材的研究成果 383

10．篮球教练员和篮球队的管理工作的研究成果 385

11．篮球运动基本理论的科学研究成果 388

三、我国篮球运动科学研究的发展趋势 396

(一)重视发展篮球运动基本理论的研究，联合攻关规模日益扩大 396

(二)篮球运动科研向着纵深分化的趋势发展 398

(三)篮球运动科研向着高度综合性趋势发展 398

(四)现代科学理论及技术的广泛应用是促其发展的重要因素 399

(一)历届篮球硕士研究生学位论文的选题 402

1．论文选题的特点 402

四、我国历届篮球硕士研究生学位论文综述 402

2．选题中存在的主要问题 409

(二)历届篮球研究生学位论文的研究方法 411

1．选用研究的特点 411

2．科研方法存在的问题 414

3．建议 417

(三)历届篮球研究生学位论文的主要成果 418

1．教学理论与方法方面的成果 418

2．对篮球技术研究的新发展 419

3．丰富了篮球运动心理学方面的理论与方法 420

4．填补了某些研究领域的空白 421

1．学位论文答辩的准备工作 423

(四)学位论文报告与答辩 423

3．论文答辩 424

2．论文报告 424

4．存在的主要问题 425

五、科技手段在篮球运动中的应用 427

(一)电化手段在篮球教学训练的应用 427

1．幻灯、投影的应用 427

2．摄像技术的应用 428

3．电视传播 429

(二)计算机的应用 429

1．篮球比赛中计算机计分系统 429

3．微机战术演示系统 430

2．临场技术统计计算机系统 430

(三)图像解析的应用 431

1．篮球技术动作图像的收集 432

2．影片数字化解析 433

3．篮球技术图像解析 433

4．图像解析系统的发展与展望 433

(四)生理生化参数测量与评定的应用 434

1．生理参数测评 434

2．生化参数评定 435

附：参考文献 437

后记 449