越吃越美满 强肾壮阳滋阴食谱PDF电子书下载

夫妻性生活日常饮食调养 3

(一)主食类 3

(1)蒸制品 3

狗肉馒头 3

龙凤包子 3

三丁包子 4

茯苓包子 5

四喜蒸饺 5

鸳鸯饺 6

鸭油蒸饺 7

虾皮蛋饺 7

三鲜九龙饺 8

三鲜烧卖 9

萝卜羊肉烧卖 9

山药糕 10

翡翠烧麦 11

猪肝米饭 11

莲芡米饭 12

(2)煮制品 12

韭菜饺子 12

羊肉汤饺 13

鱼肉水饺 14

过桥馄饨 14

鳝鱼丝汤面 15

三虾面 15

胗肝窝面 16

腰花汤面 17

脆鳝面 17

虾仁炸酱面 19

绘什锦面 19

羊肉臊子饸饹 20

牛肉米粉 21

狗肉粥 22

麻雀粥 22

泥鳅粥 23

海参粥 23

淡菜粥 24

枸杞粥 24

首乌粥 25

驴鞭粥 25

(3)烧制品 26

蛋糊饼 26

山药饼 26

红枣饼 26

鸡肠饼 27

韭菜烙盒 27

三鲜烙盒 28

三鲜锅贴 28

牛肉锅贴 29

桂花酥饺 30

鲜虾煎蛋饺 30

海鲜炒面 31

虾仁炒面 32

酸菜牛肉丝炒面 33

三菇荞麦炒面 33

(4)炸制品 34

鸡丝春卷 34

鸳鸯酥盒 35

韭黄炸盒 35

芝麻蛋酥 36

麻雀素蛋 37

萝卜米饺 37

烤鸭酥饺 38

炸藕饺 38

鲜鱿炸面 39

爆炒蝴蝶面 40

番茄虾仁炒面 41

牛肉炸面 41

海鲜炸面 42

素什锦炸面 43

溜鱼焙面 43

(5)其它 44

银针面 44

牛肉毛面 45

温拌腰丝面 45

猪肝炝锅面 46

海鲜氽卤面 47

鲜鱿凉面 47

鳝鱼凉面 48

鲜贝凉面 49

嫩鸡煨面 50

三鲜片汤 50

番茄肉末炸酱面 51

(二)副食类 53

(1)凉拌类 53

红油瓜丁花仁 53

菠叶拌双丝 53

糖醋胡萝卜 54

辣子藕丁 54

猪肝拌黄瓜 55

核桃拌韭菜 55

芝麻鱼排 56

麻辣鱿鱼丝 57

麻辣鸭片 57

姜汁佛手海蜇 58

菜心拌海带 58

三色皮冻 59

炸拌牛肉丝 59

葱油海参 60

拌三皮丝 61

凉拌狗肉 61

凉拌羊肉 62

(2)炸炒类 62

韭菜炒鸡蛋 62

葱叶炒核桃 62

油菜炒猪肝 63

炸五香鳝鱼夹 63

爆三睾 64

枸杞肉丝 64

杜仲腰花 65

灵芝猪腰 66

大蒜炒羊肉 66

韭菜炒羊肝 67

核桃鸡丁 67

老鸭鸡泥酥 68

炒鹌鹑 68

葱白炒麻雀 69

炒黄酒虾 69

鸡蛋炒菠菜 69

卷心菜炒香肠 70

黄鳝大烤 70

西卤虾仁 71

油酱蟹 72

虾子蹄筋 72

(3)焖烧类 73

银耳素烩 73

口蘑清炖鸡 74

三鲜海参 74

大葱焖海参 75

鱼子豆腐 75

白烧虾仁 76

熟附焖狗肉 77

虾米焖羊肉 77

参茸熊掌 77

烧鹿肉 78

烧珍珠丸子 79

酱烧兔肉 79

火夹黄鱼 80

白扒鱿鱼 80

喇嘛猪肉 81

(4)蒸炖类 82

青荷鳅鱼 82

麻雀香肠 83

芪杞炖乳鸽 83

龟鹿乌骨鸡 83

杜仲米酒鸡 84

人参核桃鸡 84

人参田七鸡 85

炖狗肉 85

核桃羊肾 85

韭子炖羊肉 86

田鸡油鹿尾 86

虾仁雀蛋 87

阳鞭三味 87

(5)汤类 87

白木耳汤 87

茴香蛋花汤 88

雀蛋虾仁汤 88

羊肉虾羹 88

人参鸡汤 89

雀蛋羊肉汤 89

黑豆狗肉汤 89

母鸡羊肉汤 90

牛外肾汤 91

木耳红枣汤 91

羊肾枸杞汤 91

蛇鱼汤 92

鲤鱼汤 92

泥鳅汤 92

(三)零食类 94

(1)糕点 94

鸳鸯蛋糕 94

枣泥锅饼 94

豆沙火烧 95

松子枣泥糕 95

核桃蒸饺 96

马蹄蒸饼 96

五仁松酥条 97

鸳鸯酥 98

芝麻酥条 98

海参酥 99

鲜肉汤圆 99

鸽蛋圆子 100

炸甜卷果 101

拔丝山药 101

奶油羊角酥 102

(2)瓜果 102

水果银耳羹 102

西瓜酪 103

核桃酪 103

咸冬瓜 104

夹心枣 104

炸苹果 104

菠萝酪 105

黑枣 105

红枣冻 106

山楂冻 106

荸荠冻 106

香蕉酸酪 107

百果冻 107

(3)糖果 108

酱核桃仁 108

五香花生 108

冰糖花生米 109

笋脯黄豆 109

熏青豆 110

芝麻龙须酥 110

核桃栗子羹 111

炒芝麻 111

炒南瓜子 112

烤香瓜子 112

五香栗子 112

黑芝麻酥糖 113

(4)其它 114

法制黑豆 114

羊肉雀蛋羹 114

五香茶蛋 115

鱼松 115

糯米藕 116

鹿茸蛋 116

菟丝粥 117

茱萸粥 117

羊膏 117

虾球粥 118

(四)饮料类 119

(1)茶饮 119

双仁茶 119

芹菜茶 119

胡萝卜茶 119

白矾茶 120

五味子茶 120

五子茶 120

核桃茶 121

沙苑茶 121

山萸茶 121

杞子绿茶 122

淫羊藿茶 122

人参煎茶 122

覆盆子茶 122

何首乌茶 123

姜醋茶 123

胡椒乌梅茶 123

陈草蜜茶 123

山药茶 124

枸杞五味茶 124

灵芝茶 124

丹参黄精茶 125

红枣养血茶 125

(2)果菜饮 125

鲜番茄汁 125

白萝卜柠檬汁 126

梨桃果汁 126

酸梅汤 126

桂圆红枣汤 127

柿子汤 127

双果汤 127

红枣扁豆汤 128

菠萝汤 128

葡枣汤 129

红枣饮 129

菠菜苹果汁 129

番茄鸡蛋汁 130

生地玄参饮 130

(3)奶 131

牛奶蛋花 131

花生奶露 131

菠萝奶露 131

鹿胶蜜奶 132

木瓜牛奶汁 132

西瓜乳汁 132

胡萝卜凉奶 133

蛋黄凉奶饮 133

香蕉奶冷饮 133

枣泥热奶饮 134

蜂蜜热奶饮 134

草莓热奶饮 134

奶啤酒 135

(4)酒 135

五子酒 135

仙茅淫羊酒 136

杞地杏仁酒 136

黑豆川椒酒 136

五花酒 137

五加杜仲酒 137

胡桃酒 138

麻雀黄酒 138

对虾酒 138

海马酒 139

海狗米酒 139

灵脾地黄酒 139

巴戟熟地酒 140

杞虫酒 140

仙灵脾酒 140

公鸡殖酒 141

羊睾鹿茸酒 141

蛤蚧酒 141

男女性生殖系统常见病症食疗 145

1.男性不育症 145

2.妇性不孕症 147

3.性欲淡漠 149

4.阳痿 152

5.早泄 156

6.阴道痉挛 158

7.性交疼痛 159

8.遗精 160

9.精子过少 164

10.手淫过度 166

11.前列腺炎 169

12.泌尿生殖系统结核 170

13.泌尿系统感染及尿道炎 170

14.月经不调 172

15.痛经 173

16.功能性子宫出血 176

17.子宫脱垂 177

18.闭经 178

19.带下症 179

20.梅毒 180

21.淋病 181

22.艾滋病 183