明目补脑饮食PDF电子书下载

明目 4

1 视物不明 4

补益明目 4

养肝 4

榄仁鸡肝 4

乌鸡肝粥 5

菜远炒鸡肝鹅片 6

朱砂蒸鸡肝 7

杞子蒙花猪肝汤 8

番茄薯仔牛肝汤 9

粟米蕤仁肉牛肝汤 11

杞子红枣羊肝汤 12

雪耳杞子鸡肝汤 14

杞子鸡蛋蒸鱼肠 15

苍术羊肝粥 16

补肾 17

淮山杞子鲍鱼汤 17

沙苑蒺藜猪肝汤 19

大虾杞子海参汤 20

蕤仁肉炖山瑞 21

巴戟珍珠肉煲粥 23

虫草石斛炖花胶 24

双子酒 25

杞子膏 26

淮杞海参日月鱼汤 27

沙苑巴戟蚌肉汤 28

补气补血 29

蝉花熟地猪肝汤 29

当归河车珍珠肉汤 31

糯米红枣炖鲤鱼 32

北芪当归响螺汤 33

鹿茸杞子炖鲍鱼 35

归圆杞菊酒 36

清热明目 39

枯草木贼煲猪？ 39

荠菜谷精豆腐汤 40

枸杞蚌肉蛋花汤 41

芥菜煲螺片汤 42

金银菜煲日月鱼 43

丝瓜豆腐响螺汤 45

2 眼痕养 49

天麻鱼头汤 49

蜜蒙菊花粥 50

粉葛银鱼豆腐汤 50

苋菜鱼头豆腐汤 52

生菜滚象拔蚌汤 53

枸杞决明鱼片汤 54

3 泪水 59

泪水多 59

杞子花胶炖鸡项 59

蝉花虫草炖鲍鱼 60

沙苑子煲日月鱼 61

益精明目酒 63

虫草杞圆补益酒 64

淮杞石斛响螺汤 65

生菜瑶柱菊花羹 66

眼干涩 70

虫草石斛蛤蚧汤 70

杞子鲍鱼炖蚬鸭 71

枸杞子叶鲜？汤 72

瑶柱鱼唇羹 74

银耳杞子乌鸡汤 75

日月鱼煲瘦肉汤 76

4 眼痛 81

白菜仔滚淡菜汤 81

雪梨银耳响螺汤 82

蚝豉豆腐滚潺菜 83

决明子煲日月鱼 84

苦瓜菊花瘦肉汤 85

5 目斜视 89

天麻淮山珍珠肉汤 89

花胶蚬鸭炖三蛇 90

羚羊丝煲鲍鱼汤 91

补脑 95

1 养心补脑 95

桂圆肉炖牛骨髓 95

荔枝芎归炖乌鸡 96

莲子圆肉炖猪脑 97

红枣生姜炖鱼头 99

虾米羊肉煮粉丝 100

百合圆肉煲鸡蛋 101

荔枝凉拌烧鸡片 102

益智聪明酒 103

鲜奶鹌鹑蛋 104

2 养肝补脑 108

茼蒿滚猪？鸡蛋汤 108

茼蒿菜滚鱼头汤 109

北芪杞子炖羊脑 110

枣仁南枣煲鸡蛋 111

生滚鱼头云粥 112

清汤鸡丝翅 114

瑶柱鱼？粥 115

杞圆荔莲乳鸽汤 117

人参培元益智酒 118

红豆南瓜煮排骨 119

3 补肾补脑 122

禾花雀补脑酒 122

虾米油条蒸鸡蛋 123

银鱼仔煎鸡蛋 124

核桃巴戟老鸽汤 126

粟子？鸡 127

章鱼芡实骨髓汤 128

淮杞圆肉蛤蚧汤 130

大鱼头煲花生汤 131

淮杞巴戟鹿尾汤 132

核桃虫草煲鲍鱼 134