中学生心理素质教育PDF电子书下载

目录 1

第一章 人的心理素质 2

第一节　人的心理 2

第二节　心理素质的本质 4

第三节　心理素质的表现 9

第四节　心理健康及其水平 13

第五节　心理素质的形成与发展 17

第二章 心理素质教育 20

第一节　心理素质教育类型 20

第二节　学习本教材的要求和方法 23

第一篇　青少年生理特征与心理素质的关系 29

第一章 生理成熟对心理素质的影响 31

第一节 生理成熟的表现 31

第二节　青少年的独立性心理 37

第三节　青少年的交往心理 40

第四节 青少年的情绪特征 43

第五节 青少年学生中常见的不健康心理 48

第二章 青春期的性生理和性心理问题 52

第一节　性成熟的表现 52

第二节　避免早恋是明智的选择 56

第三节　常见的性生理问题和自我调节 58

第二篇　学习活动心理素质教育 63

第一章 学习活动 63

第一节　学校学习活动的特点 63

第二节 中学生学习活动特点 66

第三节 知识类型与学习要求 69

第四节 影响学习的个人因素 75

第五节 怎样发展智力与提高能力 78

第二章 学习中心理障碍的成因与防治 83

第一节　偏科现象 83

第二节 厌师情绪 86

第三节　考试紧张 88

第四节 自卑心理 91

第五节　骄傲情绪 95

第六节　嫉妒心理 98

第七节　神经衰弱 102

第八节 厌学情绪 104

第三篇　学校生活心理素质教育 109

第一章 学校生活的特点及其对中学生心理素质的影响 109

第一节　学校生活特点 109

第二节 学校生活对中学生心理素质的影响 114

第三节　学校课外活动对学生心理素质的影响 123

第一节　师生关系 127

第二章 学校中主要的人际关系 127

第二节　学生之间的关系 132

第三节 中学生与班集体的关系 141

第四节 中学生与团组织的关系 145

第三章 中学生的自我完善与发展 148

第一节　中学生的自我意识 148

第二节 中学生常见的心理障碍与调控 156

第三节 人际交往的艺术 161

第一章 家庭心理素质教育常识 175

第一节　家庭心理素质教育的特点 175

第四篇　家庭心理素质教育 175

第二节　中学生在家庭中的心理需求 181

第三节　各类家庭对孩子的心理影响 186

第四节 中学生在家庭生活中应该具备的心理素质 191

第二章 如何正确对待家庭教育的误区 199

第一节　误区之一——家长过高的期望值 200

第二节　误区之二——家长对学业的片面追求 203

第三节　误区之三——家长的溺爱 207

第四节　误区之四——家长的不民主行为 214

第五节　误区之五——不良的家庭关系 222

第六节　误区之六——不健康的家庭文化 225

第七节　误区之七——家长的教育态度不一致 231

第一章 非组织群体概述 235

第一节　非组织群体的基本特征 235

第五篇　非组织群体生活的心理素质教育 235

第二节　非组织群体的类型及成因 246

第三节　非组织群体的功能与作用 257

第二章 怎样对待非组织群体生活 260

第一节　对非组织群体的选择 260

第二节　对非组织群体的利用 265

第三节　对非组织群体的改造 268

第六篇　升学与就业的心理准备 275

第一节　考前准备 277

第一章 升学心理准备 277

第二节 升学的心理准备 282

第二章 就业心理准备 288

第一节　认识自我 289

第二节　认识社会 290

第三节　选择适合你的职业 293

第三章 祝你成功 301

第一节 推销自己 301

第二节　接受挫折 305

第三节　祝你事业成功 307

主要参考文献 309