保健与饮食 祛病延年食谱PDF电子书下载

第一章 呼吸器官的保健药膳 1

肺炎 1

肺结核 2

喀血 4

哮喘 5

咳嗽 7

多痰 10

支气管炎 12

第二章 循环器官的保健药膳 14

高血压 14

低血压 18

动脉硬化 19

脑血栓 21

中风 21

心瓣狭窄 23

心悸 24

贫血 25

第三章 消化器官的保健药膳 27

胃病 27

肝病 31

胆结石 34

便秘 35

腹泻与痢疾 37

腹痛 41

痔疮 42

第四章 泌尿器官的保健药膳 45

肾病 45

尿道结石 47

膀胱炎 49

尿频 51

夜尿症 52

第五章 耳鼻喉和眼睛的保健药膳 54

鼻塞 54

喉痛 55

喉塞 57

声哑 58

口腔炎 59

牙痛 60

齿槽脓漏 62

耳疾 63

眼疾 65

眼睛疲劳 66

视力低下 67

白内障 68

第六章 腰部、四肢、关节和神经的保健药膳 70

腰痛 70

膝痛 71

关节炎、筋肉炎、关节扭伤、跌打损伤 73

神经痛与神经衰弱 75

第七章 皮肤的保健药膳 78

湿疹 78

湿气 80

皮肤的老化 80

皮肤的美化 81

第八章 内分泌与新陈代谢的保健药膳 83

糖尿病 83

肥胖症 87

第九章 日常恼人病症的保健药膳 89

感冒 89

头痛 91

失眠 92

冷症 94

晕眩症 96

浮肿 98

盗汗 99

第十章 防止老化的保健饮料 101

老化 101

骨骼的老化 102

老年健忘症 104

第十一章 可作药用的蔬菜 106

萝卜 106

菠菜 107

黄瓜 108

南瓜 110

韭菜 111

水芹 112

辣椒 113

大蒜 114

大葱 116

茄子 117

芥子 118

红萝卜 119

莴苣 119

西红柿 120

生姜 121

第十二章 可作药用的粮食作物 124

苞米 124

大麦 125

糯米 126

大豆 127

小豆 128

绿豆 129

荞麦 130

花生 131

豌豆 132

第十三章 可作药用的水果 134

红枣 134

梨 135

柚子 136

苹果 137

杏子 138

西瓜 139

松籽 140

桃子 141

银杏 142

梅实 144

柿子 145

甜瓜 146

栗子 148

胡桃 148

桔子 150

葡萄 151

第十四章 可作药用的动物 153

鸡 153

鸭子 155

羊 156

狗 156

兔子 157

猪 158

牛 159

马 160

野猪 161

獾子 161

田鼠 161

猫头鹰 162

鹌鹑 163

麻雀 163

鲫鱼 164

鲤鱼 165

乌贼鱼 166

黄鳝 167

河蟹 167

虾 168

河蚌 169

海鳝 170

黄鱼 171

牡蛎 172

泥鳅 173

蛤蟆 173

第十五章 可作药用的其他食品 175

莲子 175

葛根 176

牛蒡子 177

桔梗 178

枸杞子 179

龙眼肉 181

甘菊 182

蒲公英 183

薏苡仁 184

艾叶 187

芝麻 188

木耳 190

野蒜 190

沙参 191

青苔 192

海菜 193

海带 194

海苔 194

荠菜 194

车前子 195

五味子 196

蜂蜜 199

海参 200