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八卦掌精要PDF电子书下载
- 电子书积分:16 积分如何计算积分?
- 作 者:张全亮著(北京市大兴县人大常委会)
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:1999
- ISBN:7500916221
- 页数:505 页
图书介绍:
《八卦掌精要》目录
第一章 强化圆的观念 1
第二章 苦练单式转掌 5
第三章 功夫都在脚下 29
第四章 运化全凭腰肩 34
第五章 秘诀应当熟记 46
第六章 法诀务须精研 66
第七章 上乘仍靠走转 97
第八章 奥妙在于神连 106
第九章 万法归于自然(阴阳合一法) 141
第十章 大道源于返还 151
第十一章 以掌为母悟刀(枪) 165
第十二章 八卦太极参练 169
第十三章 八卦歌诀精选 177
第十四章 牢记八大特点 196
第十五章 拳械套路选编 210
第十六章 桩法效用非凡 349
一代宗师风范 416
无尽的怀念 419
漫谈李子鸣老师的长寿之道 427
先师轶事师传 435
师承传递路线 494
八卦发展我见 499
跋 503
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