当代青年生活手册 B卷PDF电子书下载

目 录 3

家用设备 3

家具知识 3

现代家具有哪些种类 3

组合家具有哪些特点 5

选用家具要注意哪些问题 8

家具色调和房间色调怎样调配才美 11

家具布置有些什么讲究 13

卧室家具怎样选配 15

客厅家具怎样选配 18

书房家具怎样选配 19

餐室家具怎样选配 20

新婚房间适宜选配哪些家具 21

厨房用什么家具好 25

我国城镇现在流行哪些家具 26

国外时兴哪些家具 30

家具的造型与设计有哪些原则 37

家具有没有统一的标准 39

怎样识别家具图样 46

制做家具用哪种木材好 53

木家具怎样油漆和保养 56

怎样保护合成皮革面家具 59

家用电器常识 61

什么是立体声 61

立体声收录机的基本原理和使用方法 63

怎样提高立体声的录放效果 66

音箱的结构和制作方法 69

高档收录机的特殊装置和使用方法 73

立体声扩音机和音箱的连接方法 76

立体声电唱机的结构和使用方法 78

调频立体声收音机的特点和使用方法 81

怎样提高黑白电视机的接收效果 83

怎样提高彩色电视机的接收效果 86

电视机发展简介 88

喷淋式双桶洗衣机的结构和使用方法 91

压缩式电冰箱的结构和使用方法 94

电动缝纫机的结构和使用方法 102

落地式电风扇的结构和使用方法 106

冷风扇 110

调温调速型电吹风的结构和使用方法 112

调温型电熨斗的结构和使用方法 115

卧式旋转式电动剃须刀 119

保温式自动电饭锅的结构和使用方法 121

自动调温定时型电烤箱的结构和使用方法 124

电热杯的结构和使用方法 128

电磁按摩器的结构和使用方法 131

家用吸尘器的结构和使用方法 134

窗式空调器的结构和使用方法 137

变压器调温型电热褥的结构和使用方法 141

空气负离子发生器的结构和使用方法 144

文艺欣赏 151

文学欣赏 151

文学欣赏的意义 151

文学的特点 153

文学欣赏的性质和特点 156

文学欣赏的一般过程 158

文学作品的体裁 161

怎样欣赏诗歌 163

怎样欣赏小说 165

怎样欣赏戏剧文学 168

怎样欣赏散文 170

古今中外有哪些文学作品 172

怎样欣赏中国古典诗歌 175

怎样欣赏中国新时期的诗歌 177

怎样欣赏中国新时期的小说 181

怎样欣赏西方现代派文学 183

什么叫意境 186

什么叫意象 188

什么叫意识流 191

怎样培养和提高文学欣赏能力 193

音乐欣赏 196

如何欣赏音乐 196

音乐常识 199

乐曲种类和形式 203

音乐流派简介 207

中国声乐作品简介 211

外国声乐作品简介 215

怎样欣赏钢琴、小提琴作品 218

怎样欣赏交响曲 221

怎样欣赏歌剧 225

舞剧音乐简介 228

如何欣赏通俗歌曲 231

怎样欣赏舞蹈 235

舞蹈欣赏 235

舞蹈的类别、形式 238

中外民间舞蹈简介 242

芭蕾 246

现代舞 250

中国舞剧 253

戏剧欣赏 256

繁多的中外戏剧种类、形式 256

戏剧欣赏 260

怎样欣赏京剧 263

如何欣赏地方戏 267

怎样欣赏话剧 270

电影欣赏 274

电影是一门年轻的艺术 274

电影的分类 277

电影的魅力 278

浅淡欣赏电影美 281

导演的作用 284

电影角色的塑造 286

银幕后的众多角色 288

什么叫蒙太奇 294

奇妙的电影特技 297

绘画欣赏 300

源远流长的国画艺术 300

中国画与西洋画比较 302

中国画的特点 304

中国画的分类 306

中国古代绘画欣赏 309

近现代国画画廊一瞥 314

欧洲文艺复兴艺术三杰的名作欣赏 321

怎样欣赏西方现代派绘画 325

建筑艺术 328

建筑艺术浅谈 328

中国古代建筑艺术 331

数学、人体美与西方建筑艺术 335

现代西方建筑艺术 338

文学创作的基础 345

业余爱好 345

文学创作 345

素材和题材 348

主题 351

情节和结构 354

人物塑造 357

环境描写 361

文学语言 363

表现手法 366

四种主要的文学体裁 369

文学作品的十弊 375

书法 377

写字与书法 377

文房四宝 379

字体源流 381

遴选碑帖 386

执笔和运笔 387

摹帖、临帖、读帖 390

布白与着墨 391

款式与印章 393

墨林瞢华 394

绘画 399

绘画工具 399

用笔、用墨、用色 402

立意和布局 405

怎样画人物 409

怎样画山水 413

怎样画花鸟 415

学画国画的基本步骤 419

摄影 422

照相机的选择、使用与保管 422

胶片的种类、使用与保管 427

正确曝光的种种因素及构图 430

彩色片的使用及风光片的拍摄 433

人像片及生活片的拍摄 437

滤色镜的使用 439

几种专题摄影 442

几种摄影特技 454

跳舞 460

什么是交际舞 460

交际舞的社会作用 463

交际舞的音乐 464

交际舞的基本姿态 467

基本舞步 469

探戈舞 473

迪斯科 475

正确开展跳舞活动 478

歌唱 482

学习歌唱有什么好处 482

歌唱的姿势 484

呼吸的方法 485

怎样换气 488

歌唱发声练习 489

不良声音的纠正方法 492

咬字和吐音 495

歌曲的表现与处理 498

吉他 500

风靡世界的吉他 500

吉他的种类和流派 502

吉他的构遗 504

西班牙吉他演奏法 506

夏威夷吉他演奏法 508

集邮 510

千姿百态的邮票 510

邮票的种类 513

集邮的范围 515

邮票的收集 518

邮票的整理 520

邮票的保存 522

怎样制作粘贴邮册 524

正确开展集邮活动 527

桥牌 529

桥牌的简介 529

桥牌的记分 533

桥牌的叫牌技巧 535

桥牌的打牌技巧 541

无将定约的打法 547

有将定约的打法 549

桥牌的信号 552

钓鱼 553

钓鱼也是一项体育运动 553

钓具和钓饵的准备 555

钓鲫鱼 559

钓鲤鱼 560

钓乌鱼 562

钓甲鱼 563

钓鳝鱼 565

钓虾蟹 566

海洋钓简介 570

旅游 571

放足远游的意义 571

旅游须知 574

我国的六大古都 578

我国的著名园林 591

我国的名山奇峰 596

全国名胜揽要 604

各国各省、市、自治区风景名胜概览 614

社交活动 621

青年与社交 621

青年生活中不可缺少社交活动 621

青年在社交活动中的特点 623

青年干部要积极参加社交活动 624

社交中要善择良友 626

社交中要诚垦待人 628

社交中切忌“哥儿们义气” 630

忌妒是社交的大敌 632

处理好同事之间的关系 633

用通信来表达自己的思想感情 635

社交时要具备的文化修养 637

要改变孤独的性格 639

要克服自卑的心理状态 641

社交活动要注意安排恰当 643

社交礼仪 644

初次见面要注意什么 644

与人交谈时的礼仪 647

宴会上的礼仪 649

舞会上的礼仪 652

社交在服饰上要注意什么 653

社交活动中的风度 655

社交中要尊重别人 657

不要轻易打扰别人 659

要尊重不同民族的风俗习惯 660

和外国友人交往时要注意什么 662

社交中的礼尚往来 664

社交中要注意经济往来 666

社交活动受到干涉时如何处理 667

如何拒绝别人不适当的要求 669

健美锻炼与体型矫正 675

健美在于运动 675

健美锻炼 675

青春期肥胖怎么办 679

怎样消除腹部的多余脂肪 681

面部皮肤的健美锻炼 684

手臂过细怎样练得粗壮些 686

怎样使胸部变得丰满些 688

抬头挺胸矫正姿势性驼背 691

两肩能练得宽些吗 694

瘦人怎样练得健壮些 697

双腿如何练得健美 699

怎样矫正脊柱侧弯 703

颈部健美的锻炼方法 706

怎样使臀部减肥 708

产后如何恢复健美体形 710

健美锻炼与健美操 714

长跑可以使人身体健美 714

不要小看步行锻炼 716

跳绳能使你身轻如燕 719

新兴的爬楼梯锻炼 721

游泳能使人有一副健美的体型 722

冷水锻炼可使皮肤柔韧润泽 724

怎样正确练拉力器 727

传统保健体操——八段锦 731

跳舞能使人健美愉快 735

保健按摩功 737

常练气功有益于健美 740

站、坐、走、睡时的体态美 742

怎样练单双杠才能使肌肉发达 745

省时方便的原地跑步 748

排队等候时的健美锻炼 750

推小孩车时的健美操 751

健美毛巾操 753

办公桌旁小体操 756

母子同乐操 757

穿高跟鞋者的锻炼 759

电视机前的健美操 760

健美锻炼的科学安排 764

健美锻炼的科学原则 764

必须重视对称和均衡 766

健美锻炼的饮食营养 767

健美锻炼的时间安排 771

怎样合理选择健美锻炼的内容 772

不能忽视放松活动 774

出汗后如何补充水分 775

健美锻炼的自我监督 776

中断后再炼时要注意什么 778

月经期是否应暂停锻炼 780

没有体育器械在家里怎么练 781