不良习惯与疾病PDF电子书下载

吸烟，百病之元凶 1

吸烟危害知多少 2

烟草中的有害物质有哪些 2

吸烟与肺癌 4

吸烟与喉癌 5

吸烟与食管癌 6

吸烟与冠心病 7

吸烟与高血压 7

吸烟与气管炎 8

吸烟与阳痿 9

“胎儿吸烟”吗 9

吸烟与视力障碍 11

吸烟与口腔粘膜白斑 11

吸烟者的面容特征 12

居室吸烟，祸及儿童 13

“饭后一支烟，赛过活神仙”吗 14

公共场所吸烟之害 15

厕内吸烟，雪上加霜 15

吸过滤嘴香烟更有害 16

戒烟有办法 17

酗酒，健康的大忌 18

饮酒与肝病 20

饮酒与癌症 21

酗酒与精神危害 21

饮酒与视力损害 22

孕妇更忌饮酒 24

酒与性器官疾病 26

饮酒能催眠吗 27

饮酒并不能御寒 28

酗酒者大脑为何这么轻 29

浓茶解酒，火上浇油 29

饮洒与车祸 30

空腹饮酒与低血糖 31

过饮啤洒也有害 32

瓶装酒存放时间越长越香吗 32

过饮啤酒与癌症 34

啤酒并不解暑 35

饮酒防醉，切莫贪杯 35

饮茶不当，有害无益 36

保温杯泡茶有害 37

“饭后一杯茶”好吗 38

饮茶过量与氟中毒 39

喝咖啡不当的危害 40

咖啡大量饮，当心冠心病 41

饮料能代替开水吗 42

生泉水能喝吗 43

不宜用旧热水瓶装果汁 43

冷饮六忌 44

儿童过量饮果汁之害 45

喝豆浆的学问 46

过量饮水也会中毒 47

饮水过少与尿路结石 47

运动后不要急于大量饮水 48

饮用水切忌久存 49

切勿饮用蒸锅水 50

糖，甜蜜的杀手 50

喜食咸者戒 52

谨防“癌从口入” 54

饮食与肥胖 55

减肥有妙法 56

“食不厌精”吗 58

不良饮食习惯与儿童厌食症 59

儿童偏食与缺锌 60

味精与婴幼儿缺锌 61

饮食习惯与肠梗阻 61

被窝喂奶，当心儿童窒息 62

“千金难买老来瘦”吗 63

儿童的不良习惯与口腔疾病 64

蹲着吃饭不好 66

狼吞虎咽害处多 66

不要在吃饭时看书报或谈笑 67

不吃早餐能减肥吗 68

不吃早餐与胆结石 68

请别吃泡饭 69

水果能代替蔬菜吗 69

烧焦的食品与癌症 70

食物不能“趁热吃” 71

当心！白纸包裹食品有毒 71

辣椒与溃疡病 72

香肠切忌久贮多食 72

熏烤炸食品与癌症 73

切莫吃生鸡蛋 75

红药水染鸡蛋，当心中毒 76

烂姜不烂味吗 77

死蟹、鳝、鳖不宜食用 77

勿把糖精当糖食 77

贮存过久的糖不能食用 78

幼儿不宜吃生酱油 78

勿用冷水浸泡干菜 79

生食荸荠与姜片虫病 79

多吃海带并无益 80

炒菜不要把油烧得冒烟 81

捏鼻喂药，当心窒息 83

切莫滥用滋补品 83

丙种球蛋白是“灵丹妙药”吗 84

不要含着瓶口喝糖浆 85

挤掉初乳太可惜 86

吃牛奶的孩子为何易得病 87

母乳喂养有益母子身心健康 89

不要给婴幼儿吃蜂蜜 90

滥用维生素有害无益 91

缺乏运动与“文明病” 95

清晨锻炼未必好 97

长跑后忌立即冷水浴 97

老年人不宜过度运动 98

感冒时不宜参加锻炼 99

儿童不宜过早锻炼肌肉 100

气功偏差与纠治 100

扳手腕易致骨折 101

不良姿式与脊柱畸形 103

单肩背书包与脊柱弯曲 104

不良用眼习惯与视力障碍 105

紧身裤对身体健康有害 107

化纤内衣带来的疾病 108

新衣服应洗后再穿 109

孕妇服宜用棉布制作 109

工作服不宜穿回家 110

束胸不良后果多 111

围巾代替口罩的危害 111

随意佩戴护腕之弊 112

戴口罩能预防感冒吗 113

“蜡烛包”与新生儿髋关节脱位 114

小孩夏季服装选择有讲究 115

裤带不宜束得过紧 116

常睡软床者戒 117

俯卧危害大 118

蒙头睡觉有损健康 118

露天睡觉易招病 119

趴坐午睡害处多 120

婴儿捂盖太多谨防不测 121

孕妇仰卧的危害 122

高枕有忧 123

不要起床即叠被 124

夫妻同被而卧的危害 125

共用脸盆、毛巾与眼病 126

外出住宿需防手足癣 126

穿高跟鞋的烦脑 127

平跟鞋未必人人适宜 128

尖头皮鞋与脚疾 129

小明为何不能当兵 130

鞋子引起的皮炎 131

刷牙不当与口腔疾病 132

不宜长期用热水洗脸 134

常用P·P粉洗外阴易致阴道感染 135

洗澡不当,有碍健康 136

小娟的头皮为何越洗越痒 137

爽身粉与妇科癌症 138

洗涤剂切莫滥用 139

使用加酶洗衣粉尤需注意 140

男子也应每日“用水” 140

口水，疾病传播的媒介 141

摇晃婴儿引起的脑损伤 142

以颈吊儿害处大 143

“点”痣可取吗 144

不要拔胡子 144

灰沙入眼不宜揉 145

耳屎何需掏 146

挖鼻与鼻道感染 147

擤鼻不当易致中耳炎和鼻窦炎 147

小孩久坐便盆与脱肛 148

欣赏音乐须防听力损伤 149

看电视与视力损害 150

儿童看电视应注意什么 151

电子游戏机的危害 152

裸眼看电焊与电光性眼炎 154

燃放“二踢脚”招致的惨祸 155

“太阳镜综合症” 156

吹气球须当心意外 156

养鸟须防传染病 157

花卉不宜在室内过夜 158

小花得的是什么病 159

化妆不当，有损健康 160

铅笔对健康的影响 161

使用电扇不当所致的疾病 162

珊珊患的是“空调综合症” 163

“沙发综合症”是怎么回事 164

使用地毯危害多 165

婴儿学步不宜过早 166

随地吐痰的陋习该改了 167

苍蝇打烂更有害 167

过度手淫害处多 168

忍精不射与不育 169

蜜月须防膀胱炎 170

纵欲易伤肾 171

妊娠房事有禁忌 172

有泪就该尽情流 174

情绪焦虑易致不孕 175

情绪紧张易损齿 175

请莫过分激动 176

情绪与胎儿发育 177