突围密招PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:安在峰编著
- 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
- 出版年份:1996
- ISBN:7810510568
- 页数:159 页
第一章 冲破堵截法 1
第一节 徒手冲破堵截法 1
一、徒手冲破徒手堵截法(17法) 2
二、徒手冲破持械堵截法(7法) 30
第二节 持械冲破堵截法 44
一、持械冲破徒手堵截法(7法) 44
二、持械冲破持械堵截法(7法) 55
第二章 突破夹击法 70
第一节 徒手突破夹击法 70
一、徒手突破徒手夹击法(14法) 71
二、徒手突破持械夹击法(4法) 94
第二节 持械突破夹击法 103
一、持械突破徒手夹击法(4法) 103
二、持械突破持械夹击法(4法) 110
第三章 突破围攻法 117
第一节 徒手突破围攻法 117
一、徒手突破徒手围攻法(3法) 117
二、徒手突破持械围攻法(2法) 124
第二节 持械突破围攻法 127
一、持械突破徒手围攻法(2法) 128
二、持械突破持械围攻法(1法) 131
第一节 制弱者突围法 134
第四章 智慧突围法 134
第二节 利用地形、环境突围法 135
第三节 诱敌突围法 137
第五章 防包围法 140
第一节 擒王防包围法 140
第二节 各个击破防包围法 141
第三节 利用地形、环境防包围法 142
第六章 突围功力的训练 145
第一节 耐力训练法 145
第二节 攻击力量训练法 146
一、基本力量练习 146
二、专项力量练习 147
第三节 速度训练法 149
一、一般速度训练 150
二、专项速度训练 150
三、反应速度训练 151
第四节 柔韧训练法 152
一、压肩 152
二、压腿 152
第五节 眼法训练 153
附录一:镖行“切口”(行话)选录 155
附录二:镖行“切口”术语释 157
- 《语文教育的省思与突围》冯辉梅 2011
- 《突围 做新时代的商业领跑者=BREAK THROUGH》叶荣祖 2020
- 《匠人的困境与突围》李研著 2019
- 《立良法 地方立法的困局与突围》高山,李军责任编辑;(中国)田成有 2019
- 《海岸带经济与管理》朱坚真,王锋主编;徐小怡,刘汉威,何时都副主编;朱坚真,王锋,徐小怡,刘汉斌,何时都,毛小敏,秦运巧等编著;张登义,鹿守本顾问 2013
- 《茄果类蔬菜科学施肥》张菊平,赵要尊,熊法亭编著 2013
- 《融进三千里江山的英魂》中华文化发展促进会编 2012
- 《微积分习题与试题解析教程 第2版》陈仲主编 2013
- 《妊娠与分娩》黄海珍编著 2001
- 《许浚与《东医宝鉴》》车武编著 2012
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
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- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
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