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少林寺猴拳
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少林寺猴拳PDF电子书下载

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  • 电子书积分:7 积分如何计算积分?
  • 作 者:张浏青主编;刁山多示范
  • 出 版 社:北京:朝华出版社
  • 出版年份:1999
  • ISBN:750540640X
  • 页数:85 页
图书介绍:少林寺武功套路图谱的精华取源于少林寺藏经阁的秘笈,是历代武僧视同生命而密不外传的珍宝。这套系列丛书,将历代少林寺著名拳法套路、十八般兵器套路,以及少林寺武功绝技套路共38项编辑成正规套路,并配以武术专家演示图片。
《少林寺猴拳》目录

少林拳的精神 1

少林拳的特点 2

少林拳的发力浅谈 3

少林武功四法简易式 5

少林武术基本功 18

少林寺猴拳 47

一、预备式 49

二、猿猴束身 50

三、翻身双封手 52

四、跳步抱身 54

五、马步拦封拳 55

六、上步架打 56

七、上步截腿 57

八、踹腿卧枕 58

九、翻身卧枕 59

十、猴子翻身 60

十一、上步迎面 61

十二、跪步顶肘 62

十三、翻身顶肘 63

十四、猴子观阵 64

十五、上步三摘果 65

十六、外摆脚 67

十七、二起脚 68

十八、前滚翻 69

十九、猴子观阵 71

二十、猴子翻身偷桃 72

二十一、猿猴靠身 74

二十二、封拳右踹腿 75

二十三、封拳左踹腿 76

二十四、走步抓耳挠腮 77

二十五、二起脚 78

二十六、猿猴束身 79

二十七、坐山势 81

二十八、双手合十收势 82

永信法语 83

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