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第一章 冰球运动概述 1

第一节 冰球运动的产生与发展 2

第二节 我国冰球运动的现状 4

第三节 冰球运动的发展趋势 6

第二章 冰球的基本技术和战术 9

第一节 滑行技术 9

第二节 杆上技术 23

第三节 守门员的技术和战术 32

第四节 基础战术 37

第五节 攻守战术 49

第三章 身体训练及全年安排 72

第一节 少年儿童的身体训练及其它 72

第二节 冰球运动员全年训练的安排 79

第三节 陆上专项身体素质训练 81

第四节 冰上专项身体训练 86

第四章 冰球运动的有关知识 92

第一节 装备与器材 92

第二节 冰球规则分析 95

第三节 冰球裁判法简介 108