中老年保健 精选本1PDF电子书下载

专家谈保健 1

谈谈中年知识分子的保健 1

保健医疗工作要发挥两个积极性 4

胆囊结石的来龙去脉 6

中老年人肩抬不起来是什么原因 9

老年人要讲求心理卫生 12

中老年人的营养与健康 18

七情致病与老年人 20

话说胆固醇 23

漫淡成年妇女保健 27

浅谈肺气肿 30

当心，眼前出现彩虹光环 33

浅说泌尿系统感染 36

杏林医话 39

漫谈脑动脉硬化 39

性格与冠心病 41

中年人冠心病与精神因素 43

吸烟与冠心病 45

怎样预防心肌梗塞 46

谈谈早搏 48

治疗冠心病的新技术 49

谈谈低血压 51

谈谈心电图（一） 52

谈谈心电图（二） 54

肾脏与血压 57

精神失常之谜（一） 58

精神失常之谜（二） 61

从世界名人患脑中风谈起 65

说晕厥 68

漫谈老年性痴呆 69

什么是艾滋病 72

饮食与癌症 74

老年肺结核与肺癌 76

中年防癌 78

老年人与急腹症 79

饮食与胰腺疾病 81

怎样预防甲型肝炎 83

老年与免疫 84

糖尿病的并发症 86

糖尿病与维生素 88

中老年妇女与骨质疏松 90

足跟痛浅说 92

为老人便秘排忧解难 93

痔疮的成因及预防 95

和老年人谈前列腺肥大 96

阿司匹林的新用途 98

皮肤与全身健康 100

令人难忍的阴囊瘙痒病 102

令人注目的皮肤老征 103

谈谈老年性白内障 105

眼睛与高血脂 107

治疗过敏性鼻炎有新法 108

中老年人应注意口腔保健 110

抗癌“弹头”导向治疗癌症 111

你想了解超声波吗 112

老年病的核医学检查 114

音乐疗法 116

中医的“五脏六腑” 117

心——五脏之一 118

肝——五脏之二 120

医生手记 122

健康检查并非“没病”去“找病” 122

一声虚惊 124

想起一位高血压患者的前前后后 127

谈阵发性心动过速 129

对肺结核治疗的咨询 130

一个肺炎病人的教训 132

激素与骨坏死 134

是“重返青春”吗 135

强迫疑虑的人 137

一个自疑多病的人 138

一个奇怪的“收藏家” 140

一个嗜酒如命的人 141

睡眠姿势与保健 143

基础体温测定常识 145

益母篇 145

使人烦恼的老年性阴道炎 147

巧克力囊肿 148

宫外孕的由来 149

请你警惕子宫内膜癌 152

让姐妹们顺利渡过人生之秋 153

早期发现子宫颈癌 154

“早早孕”诊断新技术 156

宫内节育环何时取出为好 158

绝经后阴道出血 160

中年妇女避孕莫大意 162

外阴白斑能变癌吗 164

妇女尿路感染 166

阴道炎浅谈 167

百萆园 169

何道乌的传说 169

奇妙的冬虫夏草 170

治癌植物 172

话说人参 173

荷莲新颂 175

杏 177

百合花的妙用 178

说雷丸 179

黑芝麻 180

山楂 182

枸杞子 183

赞山药 184

金银花的传说 185

黄连趣话 187

降压保健的罗布麻 188

话说“芦荟” 189

只缘长年饮决明 190

黄花菜小传 191

阿胶的故事 193

人物专访 195

年景虽云暮 霞光犹灿然——访著名诗人臧克家 195

满目青山 心比海阔——访著名漫画家张乐平 197

江河永存 松柏常青——访著名摄影家吴印咸 199

乐观豁达 武功常习——记老作家肖军 202

童心未泯 壮志不渝——记晚年热心社会工作的王定国 203

心怀江海志 笔墨生英风——访著名国画家崔子范先生 205

带给人间的爱——访护理专家王？英 208

满目青山夕照明——访著名儿童青少年卫生学家叶恭绍教授 210

苦练气功 身强体壮——访“中山健身会”会长林鹏同志 212

流水不腐 户枢不蠢——访坚持锻炼身体的刘云鹤同志 215

开展书画活动 丰富晚年生活——访黑龙江省军区老战士书画会会长张多树 218

生活的强者——记中国预防医学科学院病毒学研究所副所长高奇同志 220

百岁老人的长寿之道——记105岁的苏局仙老人 221

百岁老人谈长寿——访101岁的姚全保老人 223

人生过午 225

谈谈中老年人的心脏 225

中老年人鼻腔的生理变化 227

老年人的舌味蕾和食欲 228

中年以后的肾脏 229

中老年人与肝脏病 231

中老年人的呼吸器官 232

谈谈老视眼 234

皮肤的岁月标记 235

男性有更年期吗 238

中老年人防缺钙 240

不寻常的男性乳腺发育 241

人到中年避免发胖 243

人体世界 245

情绪由何而来——浅谈大脑边缘系统 245

大脑里的杏仁核 247

大脑里的“海马” 249

大脑语言“指挥部”的奥秘 250

小脑的功能 253

了解您的心脏吗 254

吐故纳新的呼吸器官 256

胃的自述 258

胰腺自述 259

人体化工厂——肝脏 260

肾脏的功能 263

人的鼻子有哪些功用 265

听觉的奥秘 266

睾丸的奥秘 268

微妙的血红蛋白 270

人为什么有12对肋骨 271

人为什么长两只眼睛 272

人的耳朵为什么一边一个 273

人的五个手指为什么长短不齐 273

人的脊柱为什么是弯的 274

人是两个鼻孔同时呼吸吗 275

人为什么会有高有矮 276

为什么女性卵巢长在腹腔内，而男性睾丸长在腹腔外 277

男女声音为什么不一样 278

做倒立的人，他的胃和肠子为什么不会从嘴里掉出来 279

人到中年以后为何出现身高缩短和头面部拉长 279

人身上的阑尾有什么用处 280

人为什么会“汗流浃背” 281

常青树 283

谈如何抗衰老 283

新疆长寿老人调查情况 288

笑 291

中老年人的体育锻炼 293

运动与抗衰老 294

怎样保养头发 296

护肤美容 永葆青春日本专家介绍护肤美容化妆品 297

让皱纹缓缓来迟 300

防皱按摩法 301

当您遇到挫折的时候 302

“嘘”字除烦法 303

颈椎病、练功与自我按摩 304

老年人系统保健操 306

中年妇女床上健身体操 308

饮食与健康 312

提倡饮食多样化 312

营养与营养素 313

中老年人膳食营养原则 315

中年知识分子的合理膳食 316

中年人的晚餐 317

吃饭的科学 319

喝汤的学问 321

漫话饮水 322

蔬菜与健康 324

“红嘴绿鹦哥”——菠菜 326

保健食品芦笋 327

祛疾养人的藕 329

龙年话龙眼 330

金秋板粟香 331

中秋话葡萄 332

红糖新说 333

金丝燕和燕窝 335

银鱼益寿君知否 336

鸡肉的营养 337

花香、花粉与健康 339

老人营养不良小议 340

且莫“一醉解千愁” 342

当心癌从“口入” 343

食疗与养生 345

大蒜为什么能降血脂和防癌症 347

风靡日本的醋蛋液 348

西瓜药膳 349

慢性胆囊炎患者的饮食 351

脑血管病人的营养饮食 352

家庭生活 354

怎样观察自己的健康 354

漫谈睡眠与失眠 384

睡眠八要 386

室内空气污染与人体健康 388

居室幽雅人长寿 390

居室卫生与健康 391

让地毯为您的健康服务 394

腰痛病人日常生活中应注意些什么 395

生活中的适宜高度 398

怎样消除精神抑郁和疲劳 400

大海与健康 401

高血压病人十忌 402

睡前洗脚好处多 403

强心健身的冷水浴 405

冠心病患者不宜冷水浴 406

你想戒烟吗 407

盛夏话中暑 409

老人蹲厕要当心 410

醋的十大好处 411

小议老年人的衣食住行 412

预防高血压简易体操 413

慢性肝炎的康复疗法 415

肺气肿的自我康复疗法 416

怎样正确服药 418

老年人发烧的护理 420

脑血管病的家庭护理 421

咯血的家庭急救 423

百事问 425

什么是不稳定性心绞痛 425

什么是胆心综合征 426

老年人胃息肉会癌变吗 427

冠心病患者为何不宜饱餐 427

肝癌可以早期发现吗 428

什么是变色足 430

做CT检查对人体有害吗 431

消化道内窥镜有哪些用途 432

起声波检查胆囊疾病为什么要空腹 433

什么是“澳抗” 434

风湿性关节炎和痹证是一回事吗 435

记忆力减退是病吗 436

人老为何腿先老 437

眼睛里进了异物怎么办 438

转送危重病人时应注意什么 439

吃饭细嚼慢咽有什么好处 440

老年人看电视应注意些什么 440

洗衣粉有毒吗 441

广闻博录 443

护士节的来历 443

居住保健史话 444

补牙术溯源 447

世界麻醉谁最早 448

重阳登高 449

马铃薯今昔 451

肖伯纳的长寿之道 453

陆游健身之道 454

可医心药的“药石” 456

文学家爱体育的故事 457

爱好广泛、博学多才的康熙皇帝 458

日灸法与孙思邈 459

梦游——确有其事还是杜撰 460

孪生、遗传基因及环境 462

大众园地 464

对于体育锻炼和脑力锻炼的体会 464

我的健身座右铭 466

习练书法 心身受益 469

书画艺术是我的生命动力 471

我得到“特健药” 473

我与摄影 474

谈谈我的保健 475

吐纳法抗癌强身的体会 477

帮助青年进步使我身心受益 478

钓鱼活动使我身心受益 480

我迷恋《峨嵋健美气功》 481

我与桑 483

医苑百花 484

胸腺与衰老 484

诺贝尔奖与返老还童 485

衰老之谜 486

长寿机理的探索 487

推迟脑细胞的衰老 488

孤独老人智力衰退快 489

婚姻与寿命 490

预防老年性白内障的新发现 491

中药治疗艾滋病 491

新发现的“胃窦弯曲菌” 492

红细胞与老年性耳聋 493

骨质疏松症新探 493

维生素C与心脏病 494

铝和健康 494

维生素D与老年软骨病 495

卡介苗的新用途 496

增强记忆力的药物 497

奇妙的人造血液 498

疏通冠状动脉梗阻的激光新技术 498

可植入皮下的药物注射泵 499

血管造影新方法 500

白色诊室的特殊作用 501

活动手指有益健脑 502

工娱疗法的益处 503

饮硬水可减少心脏病 503

奇特的医院 504

吃鱼和保健 505

一种新的传染病——“拉沙热” 506

求医信箱 507

怎样才能检查出发生晕厥的原因 507

肌萎缩性侧索硬化症能治好吗 508

主动脉增宽是怎么回事 509

糖尿病病人能吃含糖药品吗 510

慢性萎缩性胃炎会不会变癌 510

为什么食欲尚好，体重下降 511

为什么痰多不能吃止咳药 512

食管平滑肌瘤不做手术能好吗 513

前列腺增生手术后有后遗症吗 513

甲状腺瘤和“甲亢”是一种病吗 514

怎样护理发生褥疮的老人 515

“五更泻”有什么办法治疗 516

便秘有好办法治吗 517

老人遗尿是什么原因 517

“月子病”一定要在月子里养吗 518

为什么乳头会流出黄水 519

白癜风有何治疗方法 520

脚垫如何治疗 521

为什么会出现老人斑 522

为什么老年人耳聋白天重晚上卧床减轻 523

耳鸣是什么原因 523

出现角膜老年环怎么办 524

玻璃体混浊如何医治 525

飞蚊症是什么原因 526

慢性咽炎有什么好办法医治 526

舌苔厚是什么原因 527

什么是颞颌关节紊乱综合征 528

镶假牙后牙床溃烂是何原因 528

牙龈萎缩是什么原因 529

“牙质过敏”是什么原因 530

老年人怎样防治牙周病 530