心理咨询与治疗100个关键点译丛 以人为中心疗法 100个关键点与技巧PDF电子书下载

第一部分 以人为中心疗法的基本认识论、哲学观及原理 1

1 以人为中心疗法植根于以人为中心方法 2

2 以人为中心疗法发端于对权威和传统观念的尖锐挑战 4

3 以人为中心方法是一个由多种疗法组成的家族 6

4 以人为中心疗法的哲学基础 9

5 支撑以人为中心疗法的非指导性原则 12

6 “权力”以及权力的使用是以人为中心疗法的核心 16

7 以人为中心框架中技术使用的适宜性问题 20

第二部分 经典以人为中心理论 23

8 以人为中心的治疗实践都是以罗杰斯及其同道的经验研究与观察为基础的 24

9 实现倾向是以人为中心疗法方法核心中的关键概念 26

10 罗杰斯的“19条建议”以及与以人为中心的变革观念（concepts of change）相一致的人格理论 28

11 “自我”概念在以人为中心理论中仍然很重要 31

12 价值条件的获得与否是心理与情感困扰的根源 34

13 有关治疗性改变的六个充分必要条件 36

14 对于六个充分必要条件，偏爱其中某个可能都是错误的 38

15 在以人为中心疗法中，对（心理）接触的需要常是被忽视的先决条件，建立接触就是建立关系 40

16 来访者本身的不一致及其在一定程度上对这种不一致的意识（敏感或者焦虑）对治疗来说是一种必要条件 43

17 治疗过程7阶段的划分为治疗师提供了指导，为治疗性改变提供了模型 45

18 为了确保治疗的效果，治疗师必须在其与来访者的关系中是一致的。这里强调的是“是”一致的人而非“做”一致的事 48

19 无条件积极关注是以人为中心疗法能否实现的关键挑战 51

20 共情是对以人为中心疗法治疗师的基本要求 53

21 治疗师的无条件积极关注和共情的有效性取决于他们被来访者所感知的程度 56

22 在以人为中心的理论中，“移情”没有作用或作用极小 58

第三部分 回顾与反思：以人为中心理论的优势 61

23 以人为中心疗法是一种被积极研究和发展中的理论 62

24 以人为中心方法形成之初就根植于对儿童发展、儿童与青少年心理治疗的理解上 64

25 “存在”是指这样一个时刻，各种充分必要条件的整合引起了“转变性”效果 67

26 有人认为，在经典的以人为中心理论中，将“个体/自我”看作独立实体的观点是不完整、被过分强调并受限于文化的 70

27 个体将构成多维度“自我”模型，而并非单一自我模型 72

28 共情被认为是多层面、复杂的，要切记共情理解是有效治疗的关键 74

29 尽管并不被基础假设所提倡，但来访者针对治疗师一致性的沟通和感知最近引起了注意 76

30 无条件积极关注已被重新思考和评估 78

31 以人为中心疗法根植于一个哲学和临床传统：彼得·施密德的工作 80

32 在以人为中心疗法实践中，尽管“诊断”无一席之地，但评估却是必不可少的伦理责任 83

33 以人为中心理论涵盖了理解精神病理的方式，这使其区别于处于支配地位的“医学模型” 85

34 先期治疗与心理接触是以人为中心治疗方式的核心 87

35 来访者的不一致可以以各种方式理解，是心理与情感困扰的一个诱因 90

36 来访者的加工风格导致心理与情感困扰 92

37 心理与情感困扰源于环境、社会，与权力、无权力感有关 94

38 在一定程度上，以人为中心实践的延伸紧紧围绕“关系深度”这一概念 96

第四部分 以人为中心疗法的批判与反驳 99

39 建立在误解之上的以人为中心疗法曾饱受诟病 100

40 以人为中心疗法在治疗时并未暗示人的发展存在理想完美状态 102

41 以人为中心理论中的先进模型不能够解释精神病理学，并引发了一种非专业的忽视评估的倾向，这种观点是错误的 104

42 以人为中心理论不认为“人性本善”，也不会在治疗中因过度乐观而不预见来访者的破坏性驱力并回避挑战 107

43 罗杰斯提出的充分必要条件曾饱受质疑 109

44 以人为中心疗法产生于特定的文化环境，这一点限制了它的相关性和适用性 111

45 没有“移情”的以人为中心疗法是苍白空洞的 113

46 非指导性的态度是虚假的，且是对治疗权力的无理否定 115

47 以人为中心疗法的治疗师在治疗关系中展现出了对权力的关心是错误的理解和误导 117

48 对于焦虑但健康的人来说，以人为中心疗法是一种缓和的治疗方法，但对于许多真正“患病”的人来说，它又缺乏深度和严谨性 119

49 以人为中心实践只是纯粹的“反射”，这种技术收效甚微 121

50 因为执迷于“非指导性”，以人为中心疗法实践的界限日益模糊 124

第五部分 以人为中心实践 127

51 尽责的以人为中心实践需要强大的理论基础、特定态度和个人特质 128

52 在以人为中心的实践中，“咨询”和“心理治疗”两个词在很多情境中都会出现，两者可以互换 129

53 以人为中心实践的第一步是对以人为中心理论的全面认识 131

54 以人为中心的从业者是与来访者而非病人一同工作 133

55 以人为中心实践的目标是提供一种有治愈性的关系 135

56 以人为中心疗法依赖于治疗师是什么而非治疗师懂什么 137

57 在以人为中心疗法中，与新来访者开启会面是一个卷入和被卷入的过程 139

58 以人为中心疗法的协议和结构 141

59 以人为中心实践的评估 143

60 建立信任 146

61 实践中的非指导性 148

62 来访者是自己的专家，是自我成长和治愈的积极力量 151

63 以人为中心治疗师的工作是跟随来访者，撇开理论认识和其他“专家”知识 153

64 成功的治疗需要所有充分必要条件 155

65 实践中的接触 157

66 治疗师的接触有效性 159

67 来访者的接触有效性 161

68 接触“难以接触”的来访者 163

69 处理来访者的不一致性 165

70 作为治疗师在关系中保持一致和整合 167

71 发展和增强治疗师的一致性 169

72 做一致性回应 171

73 治疗师在多方面的一致性 173

74 治疗师在以人为中心疗法中的自我表达和自我披露 176

75 发展你的无条件积极自我关注 178

76 发展无条件积极关注 180

77 实践中的无条件积极关注：关注来访者的全部 182

78 实践中的无条件积极关注：避免正面强化和偏爱 184

79 实践中的无条件积极关注：避免拯救“无助感” 186

80 接纳来访者的全部：无条件积极关注和自我完型 188

81 发展你的共情 190

82 交流你的共情理解 192

83 促进来访者对治疗师无条件积极关注和共情的感知 194

84 治疗师提供的条件是一个整体：准备、促进“存在”和（或）“关系深度” 196

第六部分 有关生活事件反应的以人为中心理论与实践 199

85 以人为中心疗法和“通用”的方法 200

86 以人为中心方法与来访者生活事件引起的问题 202

87 以人为中心疗法与对生活事件的情绪化反应 205

88 解决生活事件行为反应的以人为中心策略 207

第七部分 新发展、优势和理解：为21世纪扩展以人为中心理论 211

89 在抑郁症咨询中，以人为中心疗法有被实证证实的作用 212

90 以人为中心方法是一种积极心理学 214

91 以人为中心疗法认为精神或者情感困扰来源于所处的社会和（或）环境 217

92 以人为中心疗法有社会维度 219

93 以人为中心疗法很适合遭受严重和持久心理困扰的人 221

94 以人为中心实践和严重持久的心理困扰 223

95 以人为中心疗法的广泛应用 225

96 以人为中心疗法和其他治疗方法的结合 227

97 研究证实以人为中心疗法是有效的 229

98 以人为中心疗法至少与其他疗法同样有效 232

99 以人为中心疗法是一个有活力的、不断发展以满足21世纪人们需要的疗法：经验和超越 234

100 以人为中心疗法还有待继续发展 237

参考文献 239

专业名词英中文对照表 258

译后记 263