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第一章 改变心态，好心态成就好未来 2

总想着不幸，你就会遇见不幸 2

乐观是一种财富 7

你无法左右天气，但能改变心情 11

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人 15

乐观者总能为自己找到一扇窗 20

别害怕，再糟糕的结果也只是失败 25

第二章 找准目标，全世界都会为你让路 30

你可以不了解世界，但一定要了解自己 30

选对了方向，努力才不会白费 34

新生活从选定目标开始 38

树立正确的目标，你才可以走得更远 42

将大目标分解，成功要步步为营 46

带着使命去闯荡，人生会更精彩 50

第三章 点亮自信，做个内心强大的人 56

克服自卑的心态，相信自己能行 56

为自己喝彩，你是自己的唯一 61

信心加持的人生更完美 65

给自己打气，敢说“我是第一” 70

最重要的力量永远在你身上 75

第四章 养成习惯，有了盔甲何惧风霜刀剑 82

驶向美好的生活，从今天的好习惯起航 82

做事没计划，忙了也白忙 87

不找借口，就不会有拖延症 92

把每天多做一点点当成习惯 97

养成积极思考的习惯 101

当感恩成为习惯，机会就会来敲门 106

第五章 掌控情绪，战胜别人前先战胜自己 112

控制好脾气，你才能驾驭自己的人生 112

淡定一点，别为小事抓狂 117

伤害当前，钝感是最好的防御武器 121

咽下一口气，没有解决不了的事 126

走出悲观，学会将痛苦“格式化” 131

心情阴郁时，不妨到有阳光的地方走走 135

第六章 搞好人际，保障职业发展和个人成功 140

赞美对方，让他觉得自己很重要 140

先考虑他人感受，再决定要不要开口 144

别人不是你，不要过于苛求 150

示弱不是懦弱，放低姿态才能赢得人心 154

不揭人短，不在别人伤口上撒盐 157

原谅别人，也是放过自己 161

第七章 克服拖延症，遇见心想事成的自己 168

成为时间的主人，也就成了命运的主人 168

战胜拖延，用日事日清来检验自己 172

珍惜一分一秒，盘活那些零碎时间 177

告别瞎忙，忙要忙对地方 182

拖延症，不想被它毁掉就戒掉它 187

Just do it！一分钟也不要耽搁 191

第八章 积极进取，活出全新的自己 196

心有多大，世界就有多大 196

把困难踩在脚下，做你成功的垫脚石 201

你可以平凡，但不可以平庸 204

激发潜能，没有过不去的“火焰山” 208

一切皆有可能，不试怎么知道 212

不想被替代，就得具备不可替代性 218

第九章 给自己充电，像对待手机一样对待自己 224

千里马是训练出来的，天才是学出来的 224

选择空杯心态，心空了才能装进更多的东西 229

不断地学习，在竞争中保持优势 234

善于从错误中学习，不畏惧失败 238