《黄帝内经》胎育智慧PDF电子书下载

第一章 怀孕玄机——把握最佳“孕”势 11

一 怀孕的奥秘——阴阳和谐 11

父精母血为怀孕之本 11

受孕源于“男女胥悦，阴阳交通” 13

男女动情，子孙繁茂 14

生男生女，谁主沉浮？ 16

二 房事养生——高质量传宗接代的法宝 18

所有文化的源头都有对性的崇拜 18

儒释道三家性论 19

医家的房事养生 22

受孕有诸多禁忌 24

三 何时才是怀孕的最佳时期 31

女七 31

男八 35

怀孕的最佳年龄 39

如何生个好孩子？ 41

四 中医破解不孕不育症 43

女子不孕症 44

男子不育症 49

不孕不育症的中医治疗法 51

第二章 养胎保胎——精心孕育小生命 61

一 逐月养胎 61

人从何来？ 61

怀孕头三个月最危险 63

妊娠一月，肝经主养 65

妊娠二月，胆经主养 70

妊娠三月，心包经主养 72

妊娠四月，三焦经主养 75

妊娠五月，脾经主养 77

妊娠六月，胃经主养 78

妊娠七月，肺经主养 79

妊娠八月，大肠经主养 81

妊娠九月，肾经主养 82

妊娠十月，俟时而生 83

二 规避流产，保胎秘笈 85

小产甚于大产 85

保胎四法 88

第三章 胎教智慧——孩子的未来就在父母手中 93

一 胎教——播种最完美的基因 93

胎教功利，贻害子孙 93

做个好人，比什么都强 94

二 胎教六法 96

慎起居——行走坐卧皆有道 96

谨房事——管好自己的情欲 97

薄滋味——清淡永远是最好的饮食习惯 98

悦音声——诗歌是古人馈赠给孕妇的最好礼物 99

只说好事，不说坏事 100

孩子的好性情来自于母亲 101

三 胎教八勿 102

勿惊恐——否则生子易患癫痫症 102

勿抑郁——否则生子易患结核类疾病 102

勿大怒——否则生子易脾气暴戾 103

勿药饵——否则易破血动胎 103

勿妄语、妄念——否则生子易逆反 104

勿嗜卧、勿登高越险——否则易堕胎 104

勿食生冷醋滑热食——否则易造成难产 104

勿针灸——否则易流产 105

第四章 临产——迎接新生命的诞生 109

一 洞悉难产七因，把握解决之道 109

太安逸了易难产 109

吃得太好易难产 110

孕后房事易难产 111

忧疑过重易难产 111

怯懦、血虚易难产 112

“稳婆”不稳易难产 112

用力过早易难产 114

二 临产准备——身心灵统一 115

释忧惧——让恐惧远离产妇 115

慎医药——别让药物毁了爱的结晶 116

选稳婆——把心放到肚子里 117

知难产——往最好里想，往最坏里准备 117

临产器具——工欲善其事，必先利其器 118

临产六字箴言——睡、忍痛、慢临盆 120

脐带该怎么剪？——一门睿智的大学问 122

三 母亲，为了孩子请你刀下留情——剖宫产的危害有多大？ 124

“你剖了吗？”——一项不那么光彩的世界第一 124

自然生产PK剖宫产 125

第五章 坐月子——产妇身心灵的全面调护 135

一 中国的产妇为什么一定要坐月子？ 135

一方水土养一方人 135

月子里的病月子里治 136

人工流产后也要“坐月子” 137

二 健康坐月子——产妇身体养护法 139

不得月子病的真法 139

产妇产后血虚如何补？ 143

产假应该休多久？ 144

母乳是上天赐给宝宝的甘霖 146

三 告别产后抑郁症——产妇心灵养护法 148

好胃口方有好心情 148

能共情才有精气神 149

培元气就可固肾精 150

重智慧高于重容貌 150

如何对付宝宝哭闹 151

两性生活重新启动 153

通情达理，美满生活 154

第六章 婴幼儿护理——全面打好孩子的根基 160

一 合理喂养——孩子的健康从吃开始 160

哺乳忌讳，吃有学问 160

忍三分饥，吃七分饱 164

不伤脾胃，要点有四 165

若有积食，多揉肚子 167

二 婴儿如何穿衣——一寒三暖三凉 169

忍三分寒，穿七分暖 169

背暖、肚暖、足暖 170

头凉、心胸凉、下体凉 173

三 婴儿调教——快乐伴随成长 177

遵循生命节律，和小孩儿一起成长 177

呵护日常起居，让小儿养精蓄锐 182

四 告别病痛——平安就是福报 186

停止乱服药，养好脾和胃 186

富家儿多病，贫家儿多安 187

身心齐减负，远离白血病 189

管好嘴和腿，告别肥胖症 190

学望诊推拿，做孩子最好的医生 196

第七章 幼儿教育——孩子优秀，父母成就 203

一 父母与孩子相互成就 203

养儿才知父母恩 203

幼教从何入手？ 204

父母是孩子最好的老师 206

不可或缺的五位老师 210

游戏期品行培养最重要 213

因材施教，笃定未来 215

二 父母对孩子“七不责” 218

对众不责 218

愧悔不责 219

暮夜不责 219

饮食不责 220

欢庆不责 220

悲忧不责 221

疾病不责 221

结语 221