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第1章 补阳药 1

1. 壮阳之神--鹿茸 1

2. 壮阳神鞭--鹿鞭 4

3. 益精补肾的珍品--胎盘 5

4. 养肾之宝--杜仲 7

5. 兴阳益寿药--刺五加 8

6. 性腺兴奋剂--淫羊藿 10

7. 补肾壮阳--肉苁蓉 11

8. 适于男性久服的--菟丝子 13

9. 固阳强精--山萸肉 15

10. 壮阳补肾的动物--蛤蚧 16

11. 兴阳滋阴的奇葩--雪莲花 18

12. 起阳草子--韭菜子 19

13. 增强性腺功能的--覆盆子 20

14. 固精名药--桑螵蛸 21

15. 温暴刚烈之品--蛇床子 22

16. 峻补之药--附子 23

17. 温肾补阳--仙茅 25

18. 滋养强精药-- 胡芦巴 26

19. 柔润的壮阳药--沙苑子 27

20. 偏重滋补的--狗脊 28

21. 起阳宝石--阳起石 29

22. 壮阳石--钟乳石 30

23. 雄性大力神--海狗肾 31

24. 补贤回阳药--狗鞭 32

25. 具有激素样作用的植物--巴戟天 33

26. 阳性之火--海马 34

27. 阳宝--海龙 35

28. 补肾固精--补骨脂 36

29. 早泄的天敌--金樱子 37

30. 固精要药--鱼螵 39

31. 阴阳皆宜的补药--紫梢花 40

32. 益阳健体--列当 41

33. 补肾强身--续断 41

34. 滋阳补肾--雄蚕蛾 42

第2章 补阴药 44

1. 神奇的补肾药--冬虫夏草 44

2. 养阴抗衰的瑰宝--灵芝 48

3. 凉性滋阴补药--麦冬 50

4. 清热补阴--天冬 52

5. 滋阴养心--玉竹 53

6. 女儿参--沙参 54

7. 益阴之花--百合 55

8. 滋阴草--墨旱莲 56

9. 缓性补阴药--黄精 58

10. 女性的良药--女贞子 60

11. 强阴名药--石斛 61

12. 雌性激素剂--蛤什蟆油 62

13. 滋阴祛热--鳖甲 63

14. 滋阴潜阳--龟板 64

第3章 补气药 66

1. 补品之王--人参 66

2. 益气补脾名药--党参 73

3. 以慢补著称的--太子参 76

4. 补气强身--黄芪 77

5. 固元补肾--五味子 80

6. 补气壮阳之品--山药 82

7. 补脾健胃药--白术 84

8. 外来名贵补品--西洋参 86

第4章 补血药 88

1. 补血滋阴--地黄 88

2. 妇科圣药--当归 90

3. 超级女性补药--阿胶 92

4. 抗衰强阴的神品--何首乌 95

5. 天赐之物--枸杞子 98

第5章 补阳食品 104

1. 壮阳鸟--麻雀 104

2. 遗精者的食品--芡实 106

3. 天然雄性激素--动物的肾与鞭 107

4. 起阳草--韭菜 111

5. 补虚益精肉--鹿肉 113

6. 海味中的壮阳骄子--海参 114

7. 壮阳美食--虾 117

8. 冬令补阳佳肴--羊肉 118

9. 养肾之果--核桃 121

10. 医治阳萎的鱼--泥鳅 123

11. 固精米--莲子 124

12. 势性壮阳肉--狗肉 127

13. 男儿高级补品--鸽肉和鸽卵 129

第6章 补阴食品 132

1. 强阴抗衰--蜂王浆与蜂蜜 132

2. 传统补阴美味--银耳 135

3. 女性的家禽--乌骨鸡 137

4. 滋阴补损的奇物--燕窝 139

5. 大补阴阳的名品--鳖和龟 140

6. 养阴益颜--芝麻 143

7. 长于养阴的水果--桑椹 145

第7章 补气食品 147

1. 益肾之果--栗子 147

2. 长寿果--花生 149

3. 补脾健身佳果--大枣 151

4. 补益气血的果王--荔枝 153

5. 益气强身的飞禽--鹌鹑 155

第8章 补血食品 159

1. 名贵滋补品--龙眼 159

2. 蔬菜中的人参--胡罗卜 161

3. 补血的蔬菜--菠菜 164